Holdet 3h id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2023/24
Institution Sankt Annæ Gymnasium
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Thomas Tornhøj Birch
Hold 2023 id/h (1h id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Redskabsgymnastik (2023) (Eksamen)

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Redskabsgymnastik (2023) (Eksamen)

Forløbet i redskabsgymnastik har haft fokus på udvikling af kropskontrol, tekniske færdigheder og bevægelsessikkerhed gennem arbejde med grundlæggende spring.

Undervisningen har været bygget op med en progression fra grundlæggende bevægelser og forøvelser til sammensætning af færdige spring, hvor fokus gradvist er flyttet fra teknik til koordination, kropsbevidsthed og sikker udførelse.

Praktiske fokuspunkter

Almene motoriske færdigheder:
Evnen til at kontrollere kroppen i bevægelse og udvikling af grundlæggende motoriske færdigheder (koordination, balance, kropsspænding) med overførsel til spring. Eksempler: Krydskoordination, hinke, rulle, trille, corepspænding, håndstand mv.

Grundlæggende spring:
- Indlæring og udførsel af lavt overslag (hovedspring), vejrmølle, kraftspring.
- Forståelse af progression og regression fra forøvelser til spring 

Sikkerhed og samarbejde:
- Modtagning og spotting i spring
- Ansvar for egen og andres sikkerhed
- Kommunikation i forbindelse med modtagning


Teoretiske fokuspunkter:
- Yubio: kap.: 5.5.5 Identitet, selvaktualisering og flow
- Yubio: kap.: 27.1-27.2 Historisk view + Regler, ide og opbygning
- Yubio: kap.: 27.6 God koordination
- “Spring for drenge” (s. 19-21), DGI, af Palle Yde og Niels Martin Vind
Indhold
Kernestof:

Supplerende stof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer