Holdet 3g Id/2 (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2025/26
Institution Viby Gymnasium
Fag og niveau Idræt B
Lærer(e)
Hold 2025 Id/2 (3g Id/2)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Forløb#1 Fodbold
Titel 2 Forløb#9 teori Idræt mellem kultur og sundhed
Titel 3 Forløb#2 Badminton
Titel 4 Forløb#3 Volleyball
Titel 5 Forløb#5 opvarmningsprogram /taget med fra 2.g)
Titel 6 Forløb#4 Pickleball
Titel 7 Forløb#6 Fællesdanse (taget med fra 2.g)
Titel 8 Forløb#7 Volleyball  (forts. af forløb
Titel 9 Forløb#8 eksamenstræning

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Forløb#1 Fodbold

Fodbold
Vi har i det praktiske fodboldforløb arbejdet med grundøvelser inderside, tæmninger, driblinger, finter, overlap, småspil og eksempler på målmandstræning. Vi har spillet 6 mod 6 og 7 mod 7 som større spil med fokus på præcise afleveringer, bredde og spilbarhed.
Som opvarmning har vi benyttet skadesforebyggende træningsøvelser.
Litteratur
Skadhede oa Yubio.2023-2026, Fodboldens historie: side 504-505,
Spillets organisering: side 506-509.
Udvalgte øvelser side 510-533
11.7 Træning & sundhed side 539-54,
fodbold, sundhed og idræt i yubio kap 11.7 Træning & sundhed, side 539.

12 videoer til skadesforebyggende træning
Målmandstræning: http://www.bi-net.dk/Fodbold/documents/D000276.PDF

ca 30ns
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 12,00 moduler
Dækker over: 17 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Forløb#9 teori Idræt mellem kultur og sundhed

Idræt mellem kultur og sundhed
I forløbet har vi arbejdet med idræt og sundhed i historisk og sociologisk perspektiv.

Eleverne træner anvendelsen af kvalitative metoder hvor de bl.a. anvender et semistruktureret interview som undersøgelsesmetode med det overordnede tema ”idræt mellem sundhed og kultur”. Tidshorisonten er indenfor de sidste 50 år og mulige interviewpersoner kan være nære familiemedlemmer eller bekendte, som udspørges om idrætserfaringer i skole og/ eller fritid. Omfang af analysen er 2-3 sider, hvor eleverne selv vælger fokusområde.


Tekstmateriale

Hansen, Jørn: 214, Det gamle boldspil Soule fra B – for bedre idræt af Troels Wolf og Jørn Hansen, 2014 og (1ns)
Jesper Franch oa., Idræt B-Idrætsteori, e-bog, Systime, 2023. Idræt og Det senmoderne samfund. kap. 4.2 Samfund, krop og identitet, Kap 4.3. Om Faucault, disciplinering, fitness og træningsafhængighed (ca 10 ns)
SØRENSEN, JEPPE HØJBERG, 2021, ”En samtale med Klaus Bøje” Mediano Sport & Perspektiv: Om idrætten i kulturpolitikken - En samtale med Claus Bøje på Apple Podcasts  
Pretzmann, Laura, 2025, aug. ”Manglende idrætsfaciliteter skaber mistrivsel”. Aarhus Stiftstidende,
Wolf, Troels og Hansen, Jørn 2014, 1.1 Idrættens oprindelse og hofkultur til sporten som en ny bevægelsesform 1. kap i B-for bedre Idræt
Ca 25 sider

Supplerende materiale:
Brinkmann, Svend og Lene Tanggaard, 2010, ”Det semistrukturerede interview” fra ”Kvalitative metoder. En Grundbog”, Hans Reitzels Forlag
Rangvind, Mads oa. Vidensmønstre 2019, Systime.

Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 10,00 moduler
Dækker over: 17 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Forløb#2 Badminton

Badminton fortsat fra c-niveau
Vi arbejder videre med teknik og taktiktræning fra c-niveau: kort og lang doubleserv, kort og lang singleserv, netdrop, lob, drop, clear, smash og opsamling.
Netspil, spillecentrum.
funktionelle grundtræningsøvelser

Styrketræning for badmintonspillere: udenfor sæson og eksplosiv styrketræning for øvede spillere i sæson. fokus på kvalitet og tempo: bl.a. øvelserne:  backsquat, dødløft, frivend
Litteratur:
Badminton Danmark: Et løft mod toppen - styrketræning i dansk badminton https://issuu.com/badmintondenmark/docs/styrketr_ning_2020
Yubio 2023-26:  s.  313-314, kap  8.7.3 Træningsplanlægning
teoriforløb parallelt handler om sundhed i idræt

fodbold, sundhed og idræt i yubio kap 11.7 Træning & sundhed, side 539.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 12,00 moduler
Dækker over: 15 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Forløb#3 Volleyball

Studieplan volleyball 2023-26
Volleyball
Vi vil arbejde med grundslag:  underhåndsserv, overhåndsserv, baggerslag, fingerslag, smash og blokade i forskellige øvelser fra henholdsvis yubio 2023-26 og "Volleydanmark" og øvelser fra DGI´s øvelsesbank. Øvelserne er forberedelse til det færdige spil, som primært spilles  3 mod 3, 6 mod 6

i teori
i de teoretiske lektioner vil vi arbejde med volleyballspillets historie
og i fysiologi og anatomi med udgangspunkt i  yubio 2023-26  vil vi undersøge musklernes opbygning, knogler og led og energiomsætning.
Forspænding og komplekse bevægelser
til dette forløb vil der være knyttet to skriftlige opgaver :
- en caseopgave i volleyball med fokus på anatomi og muskler
- en konditionstest på ergometercykel.
Yubio 2023-26 af Skadhede oa: Volleyballspillets historie side 584-593
Muskelfysiologi: side 267-271
Kap 8.5.3. Muskelfibertyper og mekaniske forhold s. 276-283

9.1.
Forspænding og spændstighed, side 83-84, kap 3.6.3,
Komplekse bevægelser, kap 22.6, side 880-884
B for bedre idræt. Kap 5, Anaerobt arbejde. Afvikling af en Wingatetest på egne ergometercykler og håndholdt udstyr.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 12,00 moduler
Dækker over: 31 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5 Forløb#5 opvarmningsprogram /taget med fra 2.g)

teori:
Teori: opvarmning, temperaturregulering

Læs  i yubio Skadhede os, 2023-26:

kap 2.2.4 Reguleringsmekanismer s.52

kap 3.3 Opvarmning/nedvarmning s. 71-72

Kap 8.8.1 Idræt i varme s.318-323
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 5,00 moduler
Dækker over: 1 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6 Forløb#4 Pickleball

Formålet med forløbet er en grundlæggende indføring i reglerne, teknikken og taktikken i
pickleball. Først læres grebet og de forskellige slag. Herefter sættes slagene sammen i forskellige slagserier, og der spilles en masse kampe.
Mange af slagene øves på halv bane for at få så mange boldberøringer som muligt, men der
spilles ofte doublekampe.
Forløbet afsluttes med en forevisning af drejebog, hvor elevernes egenfærdigheder inden for nogle isolerede øvelser vises.
I de enkelte lektioner trænes teknik og taktiske øvelser, så eleverne bliver bedst mulig klædt
på til eksamen og eget spil senere.

Litteratur:
pickleballs historie. side 1254-1256. i Yubio 2023-2026, Skadehede oa.
yubio kap 210.2 Regler, ide og organisering, side 1256-1261

Repetition af praktiske forløb er lagt ind her: Fællesdanse og rytmisk opvarmning.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 12,00 moduler
Dækker over: 16 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer