Holdet 3r id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2023/24
Institution Paderup Gymnasium
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Marie Bjørn Hessellund
Hold 2023 id/r (1r id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Rytmisk opvarmning
Titel 2 Kropsbasis

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Rytmisk opvarmning

Teori:
- Opvarmningens fysiologiske og mentale effekt
- Opvarmningstest
- Musikoptælling, musikvalg og opbygning af rytmisk opvarmningsprogram

Praktik:
- Afprøvning af 3 forskellige typer opvarmningsprogrammer
- Gruppearbejde om udarbejdelse af eget rytmisk opvarmningsprogram

Forløbsprøve:
- Præsentation af opvarmningsprogrammer på hele klassen med evaluering fra både elever og lærer
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 4 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Kropsbasis

Formålet med forløbet er et indblik i de basale teknikker ved både springgymnastik og akrobatik.

Første del af forløbet har haft fokus på akrobatik og mens sidste del har haft fokus på basale færdigheder fra springgymnastikken. Bl.a ruller (forlæns og baglæns), vejrmøller, håndstand, hovedstand og salto. Udgangspunktet er de grundlæggende
bevægelser, som tilpasses den enkeltes niveau.

Fokus:
- Kropsspænding, balance, samarbejde, kropskontrol
- Forlæns og baglæns rulle
- Hovedstand & håndstand (evt. med modtagning)
- Vejrmølle, og for nogle araberspring
- Akrobatiske balanceøvelser med partner/partnere
- Kunne modtage teknisk korrekt (håndstand, hovedstand, salto)

NB! Hver lektion er opstartet med elevopvarmning og efterfølgende feedback.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer