Undervisningsbeskrivelse
Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
|
Termin(er)
|
2023/24
|
|
Institution
|
Paderup Gymnasium
|
|
Fag og niveau
|
Idræt C
|
|
Lærer(e)
|
Marie Bjørn Hessellund
|
|
Hold
|
2023 id/b (1b id)
|
Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
|
Titel
1
|
Rytmisk opvarmning
Teori:
- Opvarmningens fysiologiske og mentale effekt
- Opvarmningstest
- Musikoptælling, musikvalg og opbygning af rytmisk opvarmningsprogram
Praktik:
- Afprøvning af 3 forskellige typer opvarmningsprogrammer
- Gruppearbejde om udarbejdelse af eget rytmisk opvarmningsprogram
Forløbsprøve:
- Præsentation af opvarmningsprogrammer på hele klassen med evaluering fra både elever og lærer
|
|
Indhold
|
Kernestof:
-
Yubio Idræt C + B (2023), Skadehede et. al,; sider: 1-72, 209, 1287-1293
E-bog
-
Retningslinjer for opvarmning 1.g.docx
-
Lektie: Medbring 3 sange, som passer til hhv. sving, styrke, løb. Tag tid (bestem tempo) på hver sang.
-
Opvarmningsgrupper 1b 2023.docx
-
Lektie: I skal aftale med jeres gruppe, hvem der er ansvarlig for hvilke(n) sekvenser. Du skal have besluttet hvilken musik, der skal bruges i den sekvens, som du er ansvarlig for.
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
4 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
2
|
Kropsbasis
Formålet med forløbet er et indblik i de basale teknikker ved både springgymnastik og akrobatik.
Første del af forløbet har haft fokus på akrobatik og mens sidste del har haft fokus på basale færdigheder fra springgymnastikken. Bl.a ruller (forlæns og baglæns), vejrmøller, håndstand, hovedstand og salto. Udgangspunktet er de grundlæggende
bevægelser, som tilpasses den enkeltes niveau.
Fokus:
- Kropsspænding, balance, samarbejde, kropskontrol
- Forlæns og baglæns rulle
- Hovedstand & håndstand (evt. med modtagning)
- Vejrmølle, og for nogle araberspring
- Akrobatiske balanceøvelser med partner/partnere
- Kunne modtage teknisk korrekt (håndstand, hovedstand, salto)
NB! Hver lektion er opstartet med elevopvarmning og efterfølgende feedback.
|
|
Indhold
|
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
7 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
{
"S": "/lectio/253/stamdata/stamdata_edit_student.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d62628338626",
"T": "/lectio/253/stamdata/stamdata_edit_teacher.aspx?teacherid=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d62628338626",
"H": "/lectio/253/stamdata/stamdata_edit_hold.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d62628338626"
}