Undervisningsbeskrivelse
Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
|
Termin(er)
|
2021/22 - 2024/25
|
|
Institution
|
Odder Gymnasium
|
|
Fag og niveau
|
Idræt B
|
|
Lærer(e)
|
Jakob Gøricke Jensen
|
|
Hold
|
2024 Id/3g2 (3g2 Id)
|
Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
|
Titel
1
|
Ultimate og det mentale spil
Forhånd
Baghånd
Hammer
Regler
Cuts - dedikeret cut og smart cut
Spilbarhed
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
5,00 moduler
Dækker over:
14 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
2
|
Badminton og fysisk optimering
Valgfri serv (baghånd eller forhånd)
Clear: centralbevægelsen skal tydeligt genkendes i skudafviklingen.
Spil til forbane: bolden passerer så lavt over netkanten som muligt
Spil til bagbane: bolden ligger så tæt på baglinjen som muligt
Bevægelse på banen: så hurtigt i position til slaget som muligt, således af timing og balance er optimal. Efter slag opsøges dynamisk spilcentrum.
|
|
Indhold
|
Kernestof:
Skriftligt arbejde:
| Titel |
Afleveringsdato |
|
Ultimate og det mentale spil
|
27-09-2024
|
|
|
Omfang
|
Estimeret:
9,00 moduler
Dækker over:
29 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
3
|
Padelball
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
9,00 moduler
Dækker over:
29 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
4
|
Alpint skiløb & bevægelsesanalyse
IKKE EKSAMENSFORLØB!!!
Den praktiske del med skiløb opgives ikke til eksamen.
Vi har i alpint skiløb arbejdet med følgende læringsmål:
Dynamisk balance
Aktiv kantning
Modvrid
Opaflastning (introduktion til nedaflastning)
Frem i støvlen
Skærende sving (carving)
Skrænsende sving (kortsving)
Bevægelsesanalyse deles op for led og muskler
Til musklernes arbejde hører
- Dynamisk muskelarbejde som enten kan være af typen koncentrisk eller excentrisk kontraktion
- Statisk arbejde hvor der sker en isometrisk kontraktion
- Agonisten og evt. synergist(er) står udsalget at leddet, mens antagonisten er lokaliseret på den modsatte side af ledet
Til leddets bevægelser høre
- Flexion
- Extension
- rotation - udad (suppination) og indad (pronation)
- abduktion
- Adduktion
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
9,00 moduler
Dækker over:
16 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
5
|
Streetdance og forening org./kropsidealer
Musikforståelse
Dansens udtryk
Koreografiske variationer
Bevægelseskvalitet
Basistrin
Labans bevægelseslære (BESS)
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
9,00 moduler
Dækker over:
14 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
6
|
Fodboldens dialekter
Teknisk
Halvtliggende vristspark
Flade spark
Centralbevægelsen
Tæmninger i forskellige plan (hoved, bryst og ben)
Hovedstød
Taktisk
Spilbarhed
Åbne banen
1-2-spil
Forsvar
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
9,00 moduler
Dækker over:
22 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
{
"S": "/lectio/254/stamdata/stamdata_edit_student.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d64004276858",
"T": "/lectio/254/stamdata/stamdata_edit_teacher.aspx?teacherid=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d64004276858",
"H": "/lectio/254/stamdata/stamdata_edit_hold.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d64004276858"
}