Holdet 2023 id/w - Undervisningsbeskrivelse
menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2023/24 - 2025/26
Institution Egaa Gymnasium
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Ditte Weinreich Svendsen, Kristoffer Berthelsen
Hold 2023 id/w (1w id, 2w id, 3w id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Afroaerobic
Titel 2 Badminton
Titel 3 Beachvolley
Titel 4 Boldbasis
Titel 5 Pickleball
Titel 6 Pardans - cha-cha-cha og jive
Titel 7 Fodbold og opvarmning
Titel 8 Træningsprojekt (kondition)
Titel 9 3x3 Basket
Titel 10 Musikvideo
Titel 11 Eksamensorientering og repetition

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Afroaerobic

Færdighedsområde:
- Musik og bevægelse

Forløbsbeskrivelse:
Forløbet har til formål at give eleverne redskaber til at analysere dansestilarter (step, afrodans), samt videreudvikle en koreografi. Eleverne introduceres til forskellige måder at bevæge sig på og skal anvende afroaerobic teori til at analysere dansestilarter. Derudover introduceres eleverne til puls, kondition og pulstræning og skal løbende kunne reflektere over egen kondition og hvilken indflydelse kondition har på udførelsen af  rytmisk koreografi.

I den sidste del af forløbet skal eleverne gruppevis arbejde videre med en af de præsenterede dansestilearter. Her skal de videreudvikle på koreografien, og anvende deres viden omkring til relationskriterier til at skabe en varieret koreografi. Denne videreudvikling vises afslutningsvis for resten af klassen.

Faglige mål:
I forløbet er der særlig fokus på følgende faglige mål:
- gennem alsidig idrætsundervisning opnå god fysisk kapacitet og i forbindelse hermed kunne redegøre for centrale begreber inden for idrættens discipliner og træning (her: kunne redegøre for centrale begreber inden for idrættens discipliner)
- opnå færdigheder indenfor udvalgte idrætsdiscipliner og aktiviteter, der tilgodeser færdighedsområdet  - musik og bevægelse
- kunne demonstrere viden om fagets identitet og metoder


Litteratur:

Estrup et al. 2005: Idræt C – teori i praksis, s. 96-105
Nymann et al. 2010: DGI Aerobic og step 2010, s. 4-6

Videoer:
Afrodans blok 1 + 2: https://www.youtube.com/playlist?list=PLMOgMlS8gB13c3QInj9ZiUjPxQXb5a8AD

Mambo: https://www.youtube.com/watch?v=JTasczdXZFM

Grapevine: https://www.youtube.com/watch?v=z_3s977dpjA


I alt: 12 sider
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Badminton

Genre:
- Klassiske og nye idrætter

Forløbsbeskrivelse:
I dette badmintonforløb arbejder vi primært med overhåndsslagene clear, smash og drop. Derudover arbejdes der med lang forhåndsserv. Målet er, at eleverne skal opnå kompetence i selve udførelsen af forhåndsslagene samt bevægelsesmønstret frem og tilbage fra spillecentrum til bageste del af banen.
I udførsel af slagene er der fokus på kroppens bevægelse i slagene - armens bevægelsesmønster herunder ketcherens svingsløjfe og centralbevægelsen (rotation omkring rygsøjlen).
I benarbejdet arbejdes der med forspændingshop, chassé, Hartono-benarbejde og saksebevægelsen, samt fremløbet tilbage til spillecentrum.

Derudover arbejdes der med den sammensatte funktionelle øvelse: clear-drop-lob. Elever skal undervejs gøre sig nogle taktiske overvejelser ifm valg af slag.

Eleverne evalueres på deres evne til selvstændigt at udpege, korrigere og fejlrette hinanden i arbejdsgrupper, ved hjælp af videoanalyser af egne tekniske fokuspunkter.

Faglige mål:
- Beherske centrale færdigheder i udvalgte idrætsdiscipliner og aktiviteter inden for de tre færdighedsområder: boldspil, musik og bevægelse, klassiske og nye idrætter (her: Klassiske og nye idrætter)

Litteratur:
- Badmintonkompendium 2022, side 1+3
- Artikel: Medlemstilbagegang for badmintonsporten: Det kunne have været værre. https://badminton.dk/2021/04/08/medlemstilbagegang-for-badmintonsporten-det-kunne-have-vaeret-vaerre/
- Figur over faser i Motoriske læringsforløb, fra Wiegaard 2011, Motorik ABC

Videoer:

-Serv (lang forhånd): https://www.youtube.com/watch?v=ZuY6tCApyAM
-Clear: https://www.youtube.com/watch?v=CbmGhtK5A24
-Drop: https://www.youtube.com/watch?v=U1MmM6hj39c
-Hartonobenarbejde + benarbejde til forhåndssiden: https://www.youtube.com/watch?v=h9tx2UfNOso&list=PLWHRx8PEreX-IX1ODdhO_3qKHWpp40HOY&index=6



I alt ca. 8 sider
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Beachvolley


I forløbet er beachvolley spilles prmært 4 mod 4.

De primære tekniske fokuspunkter er:
-Fingerslag med en rimelig korrekt teknik, højde og præcision
-Baggerslag med en god stabil spilleplade, som gør det muligt efterfølgende at spille videre på slaget på en fornuftig måde.

Der er i mindre grad fokuseret på underhåndsserv.

Taktisk fokuspunkter
- Spillets ide: At få flyttes spillet fra bagbane til hæver, der laver et oplæg på forbanen

-Generel evne til at placere sig selv fornuftigt på banen både ift medspillere. At kommunikere tydeligt og tage initiativ ift. at opsøge bolden.


Litteratur:

- Figur over faser i Motoriske læringsforløb, fra Wiegaard 2011, Motorik ABC


- Regler i beachvolley og banen, fra: https://www.dr.dk/sporten/webfeature/dm-i-beachvolley

-Artikel: Lange bukser og t-shirt? Nej tak! Danske beachvolley-kvinder i kamp for bikinien i Qatar: https://www.dr.dk/sporten/volleyball/lange-bukser-og-t-shirt-nej-tak-danske-beachvolley-kvinder-i-kamp-bikinien-i

Videoer:
- Lær slagene i beachvolley - baggerslag og fingerslag: https://www.youtube.com/watch?v=ZAzTOBZAbic
- How to Hand Set: https://www.youtube.com/watch?v=ca7e12I82CM&embeds_referring_euri=https%3A%2F%2Fwww.lectio.dk%2F&source_ve_path=MjM4NTE&feature=emb_title
- How to serve underhand: https://www.youtube.com/watch?v=ozECnJvX3oA


I alt ca. 12 sider
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Boldbasis

Genre: Boldspil
Forløbet boldbasis præsenterer forskellige boldspil indenfor de 4 boldspilsfamilier, og skaber dermed en overordnet og bred forståelse af spil med bold. Der arbejdes med taktiske elementer, herunder teamsamarbejde og spilbarhed.

Forløbet afsluttes med at udvikle et spil indenfor én af boldspilsfamilierne. Her skal gruppen vise, at de kan udvikle, undervise, justere og finpudse deres produkt.

Faglige mål:
- At få erfaringer med at spille med en bold - både alene og sammen med andre
- At anskueliggøre hvilke elementer, der kan trænes i boldspil (taktisk, teknisk, fysisk og psykisk)
- At kunne skelne mellem de forskellige boldspilsfamilier
- At opnå bedre boldspilsforståelse.

Litteratur:
- Grundbog i Idræt C – praksis og teori af Van EE, Kristensen og Wolf (Gyldendal 2018), s. 42 + s. 84-88
- Figur (til torsdag d. 10/10)
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 10,00 moduler
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5 Pickleball

Genre: Nye og klassiske idrætter
Pickelball er med elementer fra både tennis, bordtennis og badminton et netspil inden for genren nye og klassiske idrætter.

Faglige mål for forløbet:
- Introduktion til pickleball med dets særlige regler og karakteristika i forhold til andre ketsjerspil.
- Opnå tekniske og taktiske delmål.
- Vi vil også se på aerob og anerob energiomsætning og vurdere hvad der anvendes mest i Pickleball

Tekniske delmål:
- I rimelig grad og med korrekt greb og batføring at kunne beherske diverse slag som serv, returnering, drop, flugtning, dink og lob Særlig fokus på vægtoverførsel, gennemsving og benstilling.

Taktiske delmål:
- I rimelig grad at kunne placere sig hensigtsmæssigt på banen og i forhold til bolden.
- At opnå rimelig sikkerhed i at søge mod nettet, så snart chancen byder sig. '
- I rimelig grad at beherske simple slagserier.

Taktik:
Det handler om at dominére nettet: I spillet handler det om at komme frem til nettet, dvs. lige bag the non-volley zone, da man kan kontrollere spillet bedst i denne position, hvor man er i angreb. Derfor handler de første slag i en duel også om at optimere betingelserne for at kunne bevæge sig frem til nettet.

Litteratur:
- Pickleball - Historie, regler, teknik, taktik. Kilde -> https://gym-idraet.dk/nyheder-viden/pickleball-et-velegnet-ketsjerspil-til-gymnasiet/ (8 sider)
- Grundbog i idræt C s.168-171 "Aerob og anaerob energiomsætning", Van EE & Kristensen

Videoer:
- Serv: https://www.youtube.com/watch?v=fThStvI53oA
- Dink: https://www.youtube.com/watch?v=Uo_iZnYxNl8
- Flugtning: https://www.youtube.com/watch?v=UTL8YSKFIcg
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6 Pardans - cha-cha-cha og jive

Forløbet er et fællesforløb for alle idræt C hold på Egaa Gymnasium. Forløbet repeteres for at indgå som praksisforløb på idræt B holdet.

Forløbet i musik og bevægelse fokuserer på to danse/stilarter der udføres parvist. De to danse er Cha cha cha og jive og er begge latinamerikanske. Forløbet har til formål at træne elevernes rytme til musikken, bevægelseskvaliteten i de to danse samt kreativitet i forhold at udvikle deres egen koreografi.
Eleverne skal indledningsvist danse solo for at lære grundtrinene og herefter med en dansepartner og udvikle evnen til at føre og blive ført. Undervejs skal eleverne observere, filme og fejlrette hinanden for at udvikle de grundlæggende tekniske og udtryksmæssige færdigheder i de nævnte stilarter. Gennem forløbet er der henholdsvis fælles lærerstyret instruktion til dansene samt arbejde i par og afslutningsvist i mindre grupper.

Faglige mål
De faglige mål findes i læreplanen for idræt. I dette forløb vil der være vægt på at I kan følgende:
- Beherske centrale færdigheder inden for musik og bevægelse med særligt fokus på kreativitet, rytme og bevægelseskvalitet
- Kunne anvende faglig viden, kundskaber og færdigheder til løsning af enkle, konkrete idrætslige problemstillinger (udvikle en dansekoreografi)
- indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i forskellige, idrætsspecifikke samarbejdsrelationer (at føre en partner og selv blive ført)
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Personlige
  • Selvstændighed
  • Selvtillid
  • Ansvarlighed
  • Sociale
  • Samarbejdsevne
Væsentligste arbejdsformer
  • Lærerstyret undervisning
  • Pararbejde

Titel 7 Fodbold og opvarmning

Fodbold
Genre: boldspil
Forløbet har fokus på de tekniske variationer ved forskellige spark, samt de taktiske og politiske aspekter i spillet. I forløbet er eleverne desuden introduceret til opvarmningsteori og har gruppevist planlagt og gennemført relevante opvarmningsprogrammer.


I forløbet arbejdes der med tekniske dele, som inderside aflevering, simpel lavtliggende vrist, og lodret vrist som afslutningsspark. Derudover arbejdes der med opvarmningsteori, faser i motoriske læringsforløb samt det færdige spils taktiske ellementer, fra grundspil til gennembrudsspil.


Litteratur:
- Estrup et al. Idræt C – teori og praksis, Kapitel 11.1 Opvarmning, Systime 2022 (Opvarmningsteori)

- Van EE, Kristensen og Wolf: Grundbog i idræt C praksis og teori, Gyldendal, 2018, s. 64-66 (om grundspil og gennembrudsspil) + s. 146-148 (om Team, synergieffekt og kohæsion)

- Artikel om fodbold og politik: VM i fodbold skal vaske ørkenstatens samvittighed ren: https://www.information.dk/moti/2020/09/qatars-skoenmaleri-vm-fodbold-vaske-oerkenstatens-samvittighed-ren

- Figur over faser i Motoriske læringsforløb, fra Wiegaard 2011, Motorik ABC




Videoer:

Inderside :https://www.youtube.com/watch?v=OmUHfT1ub6o&t=11s
Tæmning + inderside: https://www.youtube.com/watch?v=ZZ1r6s95cxI
Halvtliggende vristspark: https://www.youtube.com/watch?v=SdA3o4nqXjc
Vristspark: https://www.youtube.com/watch?v=WTSQ9SA8O9M


I alt ca. 15 sider
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 8,00 moduler
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8 Træningsprojekt (kondition)

Eleverne arbejder med konditionstræning i træningsprojekt. De skal gennem forløbet sætte mål for deres træning, samt demonstrere viden om, hvordan dette mål kan opnås.
I løbet af forløbet skal eleverne træne både i idrætstimerne, samt derhjemme for at opnå deres mål. Programmet i idrætstimerne vil både bestå af fælles konditionstræning med inspiration til forskellige træningsmetoder og mulighed for selvtræning, hvor eleverne gennemfører eget program, som de har planlagt i OneNote.
Forløbet startes og sluttes med en biptest, og der skal efterfølgende afleveres en rapport over træningsforløbet i OneNote. Undervejs deltager eleverne i motionsløbet: Egaa Classic.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 8,00 moduler
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9 3x3 Basket

Genre: Boldspil

Tekniske færdigheder:
I den første del af forløbet arbejdes der primært med de tekniske elementer: afleveringer, skud og lay-up. Færdighederne trænes både isoleret og i sammensatte øvelser.

Taktiske færdigheder:
- Angreb: Herefter introduceres angrebsåbningerne give & go, pick-n-roll, v-cut og backdoor.
- Forsvar: Der arbejdes i mindre grad med personligt forsvar.

I forløbet er fokus på småspil, spilsituationer og kampe 3-mod-3 på en kurv.

Eleverne har i forløbet arbejdet med Real Madrid-øvelsen, Fangeleg med skud og lay-up samt træning af angrebsåbningerne give & go, pick-n-roll,  backdoor cut.

Litteratur:
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 10 Musikvideo

Genre:
Musik og Bevægelse

Formål:
Formålet med forløbet, er at blive opmærksom på og bevidst om bevægelsernes kvalitet og udtryk
Herunder at kunne sætte ord på vores bevægelser og forholde sig til hvad vi udtrykker med forskellige bevægelser

Herunder skal vi kunne lave bevægelse til musik, tilpasse bevægelser til rytmen og stemningen i et stykke musik vha. tempo, kraft, rum osv… , kommunikere nonverbalt, samt opnå forståelse for bevægelseskvaliteter og at bevæge sig æstetisk. Slutmålet er at lave en koreografi , a la en musikvideo


Indhold:
Vi arbejder med Labans bevægelsesteori / bevægelsessystem BESS. Det giver et sprog til bevægelsesanalyse. Vi arbejder med konkrete tekster og videoer, og begrebet koreografi. Slutteligt indgår fremvisninger og filming af fremvisninger også i forløbet

Litteratur:
- Musikvideohæfte (PDF vedhæftet lektioner) ca.10 sider

- Eksempel på musikvideo: "OK go - Here it goes again" (3.05 min.) https://www.youtube.com/watch?v=dTAAsCNK7RA&list=RDdTAAsCNK7RA&start_radio=1&spfreload=5


IALT ca. 12 sider
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 11 Eksamensorientering og repetition

Indhold
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 2 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer