Holdet 2022 id/x - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2022/23 - 2024/25
Institution Støvring Gymnasium
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Cecilie Dalsgaard Thomsen, Martin Diget Rendbæk Kraglund
Hold 2022 id/x (1x id, 2x id, 3x id)
Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Les Lanciers
Titel 2 Salsa
Titel 3 Basket
Titel 4 Grundtræning
Titel 5 Ultimate
Titel 6 Rytmiske opvarmningsprogrammer
Titel 7 Volleyball og teambuilding
Titel 8 Parkour
Titel 9 Træningsprojekt og atletik
Titel 10 Hiphop
Titel 11 Volley

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Les Lanciers

Teknisk har eleverne arbejdet med:
De basale grundtrin:  Chassé - sidechassé - pas de bas
Dansefatninger: enhånds - talje - kæde samt høj fatning
Komplimenter: herre - dame - almindeligt og langsomt tempo
Rækkefølgen: indholdet i de fem ture

Fokus har primært været på at lære dansens grundtrin samt rækkefølge. Sekundært har eleverne arbejdet med at lytte til musikken, så de vidste, hvornår hver tur begyndte, hvornår de skulle lave kompliment osv.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 3,00 moduler
Dækker over: 3 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Personlige
  • Ansvarlighed
Væsentligste arbejdsformer
  • Gruppearbejde
Titel 2 Salsa

Eleverne har lært tællingen i cubansk salsa (1, 2, 3, -, 5, 6, 7, -) og basale grundtrin alene og i par. Herunder almindelige grundtrin, sidelæns, cumbia samt mambo. Dertil har eleverne lært højredrejning og venstredrejning og stiftet bekendtskab til dobbeltdrejning.

Dansefatninger:
enhåndsfatning, tohåndsfatning, traditionel dansefatning, krydsgreb.

Figurer:
Trippledrejning (dame, herre, dame)
Dile Que No
Sombrero
Casino
Havanna setenta

Grundtrin og figurer er øvet med og uden musik.

Forløbet har desuden indeholdt fællesdanse bestående af grundtrin samt pardans.

Sidst i forløbet har eleverne i par udarbejdet en salsasekvens ved at sammensætte grundtrin og figurer.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 5,00 moduler
Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Faglige
  • Formidling
Væsentligste arbejdsformer
  • Pararbejde
Titel 3 Basket

Formålet med forløbet i basketball er en grundlæggende indføring i centrale dele af basketball. Der lægges i starten af forløbet vægt på de tekniske elementer i spillet som afleveringer, driblinger, skud, lay-up og finter. Men taktiske elementer som ”løb i det tomme rum” og at
”sætte sin forsvarer af” med forskellige cuts inddrages mere og mere i små afleverings- og løbemønstrespil.
Forløbsprøven tager udgangspunkt i udvalgte dele af de gennemgåede tekniske og taktiske elementer samt evnen til at deltage i det færdige spil.

Eleverne udarbejder drejebog til forløbet

Yubio 2022
534-551 Basketballs historie, Ide regler & organisering. Afleveringer, lay up, skud, BEEF
564-567 12.6 Kan du score?

193-197 7.1 Testtyper, 7.2 Test af kondition, 7.2.1 Biptest/yo-yo-test
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Almene (tværfaglige)
  • Kommunikative færdigheder
Væsentligste arbejdsformer
  • Gruppearbejde
Titel 4 Grundtræning

Formålet med grundtræningsforløbet er at give eleverne teoretisk og praktisk indsigt i, hvordan man bygger et grundtræningsprogram op. I de første lektioner afprøves forskellige typer programmer, mens eleverne i eksamensgrupperne skal konstruere et program, som afprøves og evalueres.

Eleverne skal kunne
- Udvælge et fokus for programmet
- Argumentere for varigheden af arbejdsintervaller og pauser
- Udvælge øvelser og argumentere for deres relevans ift. programmets fokus
- Argumentere for opbygning af eget program
- Gennemføre eget program både teknisk og fysisk
- Reflektere over andre programmers opbygning og formål
Indhold
Kernestof:

Skriftligt arbejde:
Titel Afleveringsdato
Drejebog Basket 17-05-2023
Omfang Estimeret: 4,00 moduler
Dækker over: 3 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Personlige
  • Selvstændighed
  • Ansvarlighed
Væsentligste arbejdsformer
  • Individuelt arbejde
Titel 5 Ultimate

Fokus på basale færdigheder som forhånds- og baghåndskast, upside-down og chicken-wing samt at gribe med såvel 1 som 2 hænder: overhånd/underhånd og 'pandekage'.
Formel teknisk træning med henblik på automatisering af kast og gribning.
Småspil med henblik på at træne de basale færdigheder i bevægelse, løbebaner samt spilforståelse, herunder 'cut'.
Færdigt spil i differentierede grupper. Regler og fairplaybegrebet er blevet introduceret
Taktisk: Eleverne er blevet introduceret i zone og mand-til-mand-opdækning.
Forløbet afsluttes med en ekskursion til en professionel Golf-disc-bane med 18 huller.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 8,00 moduler
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Almene (tværfaglige)
  • Analytiske evner
  • Sociale
  • Samarbejdsevne
Væsentligste arbejdsformer
  • Gruppearbejde
  • Pararbejde
Titel 6 Rytmiske opvarmningsprogrammer

Der arbejdes med musikviden og tælling af takter som introduktion til udarbejdelse af opvarmningsprogrammer. Fokus på musikvalg, øvelsesvalg, progression og formidling.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Personlige
  • Selvstændighed
  • Kreativitet
Væsentligste arbejdsformer
  • Gruppearbejde
  • Lærerstyret undervisning
Titel 7 Volleyball og teambuilding

Der arbejdes med teknik og taktik i volleyball ud fra et team-perspektiv. Dvs holdets indbyrdes dynamikker vægtes højt samtidig med at læreren som coach spørger ind til hvilke tekniske behov/udfordringer der er på holdet.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Faglige
  • Selvrefleksion
  • Almene (tværfaglige)
  • Kommunikative færdigheder
  • Sociale
  • Samarbejdsevne
Væsentligste arbejdsformer
  • Projektarbejde
Titel 8 Parkour

Der arbejdes med grundteknik indenfor parkour og bygges løbende på. Forløbet slutter med en selvstændig gennemførsel af en selvvalgt udendørs bane som filmes og evalueres.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Almene (tværfaglige)
  • Analytiske evner
  • Personlige
  • Selvstændighed
  • Selvtillid
  • Initiativ
  • Ansvarlighed
  • Kreativitet
Væsentligste arbejdsformer
  • Individuelt arbejde
Titel 9 Træningsprojekt og atletik

Eleverne har i forløbet arbejdet med det obligatoriske træningsprojekt.
Fokus har været på kondition i form af løbetræning. Elever med skade har arbejdet med alternativer.

Eleverne har anvendt Coopertesten som start- og sluttest til måling af konditallet og har - udover forbedring af dette - haft som mål at kunne gennemføre en 5 km-rute som afslutning på forløbet.

Faglige mål:

- dokumentere evnen til at udarbejde, gennemføre og evaluere et
  hensigtsmæssigt personligt træningsprogram
- kunne koble teoretisk viden til sit personlige træningsprogram
- demonstrere korrekt brug af faglige termer.


Obligatorisk teori i forbindelse med træningsprojektet - Yubio 2022:

Målsætning og motivation: side 131-134
Menneskets fysiologi: side 45-50 + 53-57 + 63-64
Træningslære: side 67-78
Træningsprojektet: 790-797 + 803

Atletik-delen: Eksamen

Eleverne er blevet introduceret til:
- 100 meter sprint
- spydkast
- kuglestød
- længdespring
- højdespring

Udover 100m sprint vælger eleverne selv 2 discipliner (1 kast og 1 spring), som de vil vise til eksamen.

Eleverne har i atletikforløbet med hjælp undervist hinanden i de pågældende discipliner.

Faglige mål:

Obligatorisk teori til atletik - Yubio 2022:

Yubio side 904-907 - Spydkast
- Tilløbet
- Krydsover- og stemskridt
- Afvikling af kastet

Yubio side 900-903 - Kuglestød
- Benarbejde
- Afvikling af stødet

Yubio side 885-888 - Sprint
- Start og acceleration
- Maksimal hastighed
- Afslutning

Yubio side 893-896 - Længdespring
-Tilløb
-Afsæt
-Svæv
-Landing

Yubio side 897-899  - Højdespring
- Tilløb
- Afsæt
- Passage af overligger
- Landing

Yubio (2022) side 1353-1355
33.6 Idrættens organisering

Eleverne har undervejs udarbejdet drejebog til atletik.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 11,00 moduler
Dækker over: 11 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 10 Hiphop

Eleverne introduceres til forskellige basale hiphopgrundtrin. Gennem forløbet præsenteres eleverne for forskellige koreografiske sammensætninger af grundtrinnene, samt danseserier som elever skal lære. Eleverne arbejder med forskellige poses (gruppe poses og single poses) samt freezes og bodyrolls.

I løbet af hiphopforløbet introduceres eleverne for forskellige hiphop elementer som "walk of fame" og battle, hvor eleverne i par, større og mindre grupper skal sammensætte grundtrin til små koreografier og producere egne serier.

Sidst i forløbet producerer eleverne egen hiphop serie i eksamensgrupperne ud fra Rudolf Labans bevægelseslære.

Midt i forløbet er der afviklet 2 moduler i Les Lanciers

Yubio (2022) side 1331-1334
33.1 Hiphoppens historie
33.2 Hiphop og breakdance

Yubio (2021) side 1277 + 1285

Yubio (2022) side 1262-1264
30.8 Labans bevægelseslære

Yubio (2022) side 1353-1355
33.6 Idrættens organisering
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 11 Volley

Forløbet tager udgangspunkt i volleyforløbet i 2g

Formål med forløbet:
-Introduktion til basale volleytekniske færdigheder: baggerslag, fingerslag, serv og smash
-Introduktion til basale taktiske færdigheder: regler, opstilling, spilforståelse
-Introduktion til basale teambuildingsaspekter i forhold til en holdsport som volley

Indhold:
- Træning af tekniske færdigheder
- Træning af taktiske færdigheder
- Træning af fysiske færdigheder
- Arbejde med teambuilding med udgangspunkt i faste grupper

Evaluering:
-Elevernes evne til at tilegne sig de tekniske færdigheder
-Elevernes forståelse af spillet og evne til at tilpasse sig den aktuelle spilsituation
-Elevernes evne til at indgå i et team og være med til at løfte holdet med de individuelle færdigheder, de hver især besidder i forhold til tekniske, taktiske og samarbejdsmæssige aspekter.

Yubio 2022

s. 572-584
13.1 Volleyballs historie
13. 2 Ide, regler & organisering
baggerslag, fingerslag, blokade, smash, underhåndsserv

s. 605-607: 13. 6 Teamudvikling
s. 136-143: 5.3 Holdets toppræstation, 5.3.1 Det velfungerende team
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer