Holdet 2024 3stu Id - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2024/25
Institution Vesthimmerlands Gymnasium
Fag og niveau Idræt B
Lærer(e) Christopher Buur
Hold 2024 3stu Id (3stu Id)
Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Fodbold og hooliganisme
Titel 2 kampsport og fysiologi
Titel 3 Opvarmningsprogram til musik  c->B
Titel 4 Badminton og arbejsfysiologi
Titel 5 Step-aerobic og aerobic c->B

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Fodbold og hooliganisme

Det færdige spil i praktisk idræt. Hooliganisme og det senmordene samfund i teori.

Forløbet vil overordnet set undersøge dele af  fodboldspillet på og udenfor banen.

På banen, dvs.  I det praktiske, vil der blive fokuseret på en række tekniske aspekter af fodboldspillet herunder:
Inderside aflevering, halvtliggende vristspark.
Forsvarspil, pres, sammenspil.
Det Færdige spil har været  8-mands fodbold.

Teorien vil fokusere på fænomenet hooliganisme og undersøge hvor og hvorfor fænomenet opstod. Herunder vil der blive sat fokus på de forskellige teorier/ modeller der søger at forklare fænomenets opståen.

- have en grundlæggende viden om udvalgte områder inden for den humanistiske og samfundsvidenskabelige idrætsteori med hovedvægt på danske forhold inden for idrætshistorie og idrætssociologi.

Kernestoffet er:
- alsidige idrætsdiscipliner og -aktiviteter, der tilgodeser kropsbeherskelse og boldbeherskelse.
- idrætsdiscipliner og –aktiviteter samt træning, der tilgodeser tematisk fordybelse under inddragelse af fagets teoriområder.
- natur- og sundhedsvidenskabelig samt humanistiske og samfundsvidenskabelige teorier om træning, livsstil og idrætsvaner.


Litteratur:
Hooliganisme. Fra Richard Bundsgaard og Oliver skov, "I'm fucking lovin it!" Columbus 2007,s.9-61
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 15,00 moduler
Dækker over: 14 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 2 kampsport og fysiologi

Kampsport. (eksamensforløb i klassiske og nye idrætter)

At eleverne
- får indsigt i de grundlæggende slag og spark.
- brug af de grundlæggende elementer i kampsport, til konditions træning.
- en grundlæggende forståelse af forskelle på østlig og vestlig kampsportskultur

Koreograferede slag og spark sekvenser (taeguk) også til musik.

Eleverne skal kunne.
Slå jap og ligehøjre, samt uppercut.
Sparke cirkel spark og front spark og baglænscirkelspark.
Viser sekvenser med spark og slag både på puder og som koreograferet sekvens.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 19 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 3 Opvarmningsprogram til musik c->B

Intro til rytme, takt og tælling. Opvarmningsprincipper og eksemplarisk undervisning i de forskellige dele, der indgår i et alsidigt opvarmningsprogram til musik. Efterfølgende udarbejdelse af eget opvarmningsprogram.
Produktkrav: Der udarbejdes i grupper et opvarmningsprogram på ca. 15 min. Eleverne instruerer hinanden, og programmet skal være ledsaget af musik. Den dag, opvarmningen forestås, afleveres en skriftlig fremstilling af programmet. Her skal det fremgå, hvilken musik der anvendes, og med ord hvilke øvelser, der er valgt.

Supplerende teori yubio C+B side 72-73.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 5,00 moduler
Dækker over: 17 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Faglige - At eleverne: - opnår forståelse for opvarmningens betydning for præstationsevnen. - får kendskab til basal musikteori, herunder takt og tælling, og kan finde passende musik til de valgte øvelser.  - kan udarbejde et varieret opvarmningsprogram til musik og stå for en instruktion heraf. - udvikler kropsbeherskelse og kropsbevidsthed, så opvarmningsøvelserne forevises korrekt.
  • Sociale - At eleverne: - er i stand til at samarbejde, så det indbyrdes gruppearbejde fungerer godt.
Væsentligste arbejdsformer
  • Gruppearbejde
  • Lærerstyret undervisning
Titel 4 Badminton og arbejsfysiologi

Praktisk:
Formålet med forløbet er en grundlæggende indføring i teknikken omkring single i badminton. Først læres de basale greb og svingsløjfer, derefter bygges benarbejdet og flere forskellige slag på. Der arbejdes med forskellige sammensætninger af slag, og det hele bliver pakket ind i forskellige kamplignende spil på halv og hel bane. Grunden til, at der ikke altid spilles på fuld bane er, at det ikke kan lade sig gøre pladsmæssigt. Forløbet afsluttes med en forløbsprøve, hvor elevernes egenfærdigheder inden for nogle isolerede øvelser testes. De enkelte lektioner er bygget op omkring forløbsprøven.


teori:
Skadhede, Thomas Sand m.fl. (2020): Yubio idræt C + B. (Pdf):
* Regler, idé og organisering s. 733-737
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 19,00 moduler
Dækker over: 24 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Faglige - HVAD SKAL JEG KUNNE? - Grundlæggende benarbejde frem til nettet og tilbage til baglinjen - Benarbejde til henholdsvis kort forhånds- og kort baghånds-hjørne - Rimelig beherskelse af netdrop og lob fra både forhånd og baghånd - Rimelig beherskelse af clear, drop og lang forhåndsserv - Udføre slagsekvenser, hvor det er tydeligt at se hensigten med slaget - Have en taktisk forståelse af både boldens og egen placering på banen
  • Læse - HVAD SKAL JEG VIDE? - Være bekendt med de grundlæggende regler i badminton
  • Skrive - Gruppe-drejebog
Væsentligste arbejdsformer
  • Gruppearbejde
  • Individuelt arbejde
  • Pararbejde
Titel 5 Step-aerobic og aerobic c->B

Praksis: Formålet med forløbet er at lære grundtrin og nogle variationer inden for både aerobic og step. For at kunne udføre disse trin skal I kunne koordinere ben- og armbevægelser, og I skal have en rytmisk forståelse, så det foregår i takt til musikkens tempo (120-140 BPM).
Produktet er en fremvisning på ca. 10 min. bestående af 2 koreografier med tilhørende forskellige musikstykker. den ene koreografierne skal være  primært være low impact og foregå som step, dog skal én koreografi bestå af aerobic-trin, der kan dog godt være være high impact elementer med.
Den anden serie skal være en Fri aerobic koreografi.
Trinnene koreograferes så vidt muligt efter blokmetoden.Koreografierne skal være varierede, og der skal benyttes korrekt teknik. Der lægges desuden vægt på ensartet, synkron udførelse i gruppen. Forløbet bygger på kap. 34 (s. 1234-1247) i Yubio.

Skadhede, Thomas Sand m.fl. (2020): Yubio idræt C + B.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 15,00 moduler
Dækker over: 15 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Faglige - HVAD SKAL JEG KUNNE? - Udføre forskellige trin i både aerobic og step-aerobic - Koordinere både arme og ben i takt til musikken (120-140 BPM) ved indlæring af nye serier - Demonstrere korrekt teknik og udtryk (hele foden på bænken, rank kropsholdning, stræk benenene, spænd i mave og ryg for at stabilisere, skuldre sænkede, skuldre/hals/nakke i neutral stilling, fysisk og konditionsmæssigt kunne følge med) - Sammensætte små koreografier, hvor der indtænkes varieret brug af rum/bænk - Opbygge enkelte af øvelserne, så de gradvist bliver mere komplekse HVAD SKAL JEG VIDE? Hvad sundhed er - Hvor sunde danskerne er - Hvilken betydning fysisk aktivitet har for sundhed - Hvad begreberne kontinuerlig træning, puls og Borgs skala dækker over, og hvordan disse begreber indgår i step-aerobic. Se uddybende arbejdsspørgsmål ovenfor.
Væsentligste arbejdsformer
  • Gruppearbejde
  • Individuelt arbejde
  • Lærerstyret undervisning