Holdet 3c id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 3c id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Boldbasis
Indhold
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Rytmisk opvarmning
Indhold	Kernestof: Om opvarmningsprogrammer fra IdrÃ_t C teori i praksis s. 90-93.pdf description Gruppe 1 Eks. opvarmningsprogram.pdf description Gruppe 2 Gruppe 5 Støvledans på AAU Idræt.mp4 laban bevægelseskvalitet.pdf description Idræt-selfieløb-virtuelt-i-grupper.docx description
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Volleybold
Indhold	Kernestof: De tre bølger, SDU.pdf description LPS - coaching
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Boksning
Indhold	Kernestof: Boksetekniske beskrivelser.pdf description 3km rute.PNG description
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Flag Football
Indhold	Kernestof: Flag football - Angrebsåbninger.pdf description DAFF \| Flag Football Regler: Spillet på 5 Mod 5
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Rytmisk grundtræning
Indhold	Kernestof: GrundtræningsformerEMU.docx description Gruppe 1 Cirkeltræning: En sjov og effektiv træningsform! BodyForLife Bronzecirkel.pdf description
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Klatring
Indhold	Kernestof: Begynderholdsbogen (Klatring).pdf description Vi er blevet vilde med at klatre, Avisen.dk, 24. maj 2022. Idræt B - Sundhed.pdf description
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8	Ultimate
Indhold	Kernestof: Arbejdsfysiologi.pdf description
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9	Fodbold (træningsprojekt)
Indhold	Kernestof: Træningsdagbog 3c.docx description Coopertest - Elevark.docx description Fodbold - Bangsbo.pdf description Aerob præstationsevne: Restitutions-, udholdenheds- og konditionstræning, DIF; sider: 9-11 Aerob effekt og kapacitet.pdf description
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 10	Styrketræning
Indhold	Kernestof: Kropsidealer i senmoderniteten s. 61-70.pdf description Thomas Lund, Maria Bruun Bundgaard & Evald Bundgård Iversen, Sociologisk SET, Systime 2009.; sider: 61-70
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 11	Dans
Indhold	Kernestof: laban bevægelseskvalitet.pdf description Er nogle hjerner 'skabt' til dans? Videnskab.dk, 25. NOV. 2021. Derfor danser vi Lanciers, Videnskab.dk, 22. JUN. 2012. C - det idræt s. 32-37 Konditionstræning.pdf description
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 12	Beachvolley
Indhold	Kernestof: Lanciers indmarch
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 4 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb