Undervisningsbeskrivelse
Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
|
Termin(er)
|
2023/24 - 2025/26
|
|
Institution
|
Dronninglund Gymnasium
|
|
Fag og niveau
|
Idræt B
|
|
Lærer(e)
|
Jakob Trige
|
|
Hold
|
2023 Id-b Ids (1b Ids, 2b Ids, 3b Ids)
|
Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
|
Titel
1
|
Ultimate
I forløbet arbejder vi med basal kasteteknik - forhånd, baghånd og hammerkast, samt gribeteknikker. Der arbejdes med forsvarsprincipper og angrebsåbninger, herunder stacking. I forløbet inddrager vi fagtermer fra boldbasisforløbet i 1.g, således at eleverne kan beskrive ultimate-spillet og dets opbygning og faser herudfra. Hvert modul indeholder opvarmningsøvelser, teknik og taktik-øvelser samt det færdige spil. Der spilles både kønsopdelt og blandet dreng/pige.
Teoretisk kobles forløbet til hjerte-lungekedsløbet (ilttransport).
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
7,00 moduler
Dækker over:
6,45 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
2
|
Opvarmning
Udfra teori om og afprøvning af opvarmnings formål og effekt samt musikteori og tælling, præsenteres eleverne i første omgang for forskellige opvarmningsøvelser til musik samt for den optimale opbygning af et opvarmningsprogram. Dernæst skal eleverne i grupper udvikle deres egne opvarmningsprogrammer, som fremvises for resten af klassen. Der udarbejdes desuden en aflevering med præcis beskrivelse af øvelser samt begrundelse for den valgte progression og de valgte øvelser.
Der er fokus på musikforståelse, bevægelseskvalitet samt teoretisk og praktisk viden om opvarmningens effekt og opbygning af et ikke-disciplinspecifikt opvarmningsprogram.
Teori:
C- det er idræt, s. 22-30, Gyldendal, 2006
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
7,00 moduler
Dækker over:
7 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
3
|
Volleyball
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
7 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
4
|
Mountainbike
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
7,5 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
5
|
Fodbold & team
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
15 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
6
|
Stepaerobic
I forløbet arbejdes der med forskellige grundtrin og variationer herover. Der er fokus på korrekt teknik, bevægelseskvalitet og musikforståelse og rytmisk præcision.
Som opstart på forløbet introduceres eleverne for grundtrin og kombinationer i forskellige stepserier, som alle er bygget op af 4 blokke med hver 32 taktslag. Hver blok består af 2x16 taktslag, som spejlvendes i sidste halvdel af blokken. Ud fra denne opskrift udarbejder eleverne i grupper egne stepserier, som øves og formidles til resten af klassen, som således lærer alle serierne.
Forløbet kobles teoretisk til idrættens organisation og udviklingen i idrættens 'væsen' både i skole og fritid.
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
7,00 moduler
Dækker over:
11 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
7
|
CrossFit og muskler
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
13,9 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
8
|
SRO - Præstation
Fagene biologi og idræt
Opgave formulering 1:
Hovedspørgsmål:
Er koffein præstationsfremmende og hvorfor tages præstationsfremmende midler?
Opgavebesvarelsen skal indeholde:
- En redegørelse for nervesystemets opbygning og funktion ifm. fysisk aktivitet.
- En redegørelse for hvorledes koffein kan påvirke præstationsevnen.
- En analyse af effekten på præstationsevnen ved indtag af koffein – inddrag egne
forsøg.
- En vurdering af i hvilke sportsgrene udøveren kan have gavn af koffein som tilskud.
- En diskussion af hvilke årsager og motiver der ligger til grund for brug af doping hos
motionister og elitesportsfolk, inddrag udvalgte bilag.
- En diskussion om brugen af præstationsfremmende midler i fremtiden, inddrag
udvalgte bilag.
Opgaveformulering 2:
Hovedspørgsmål:
Hvilken effekt har temperatur på idrætspræstationen?
Opgavebesvarelsen skal indeholde:
- En redegørelse af den generelle temperaturregulering i kroppen
- En forklaring af hvordan muskelkontraktionen foregår.
- En analyse af præstationsevnen ved forskellige temperaturer ud fra egne forsøg –
inddrag metodiske overvejelser.
- En diskussion af hvordan variation i temperatur kan anvendes fx i fysiologiske og
idrætsmæssige sammenhænge, inddrag minimum to af bilagene
|
|
Indhold
|
Skriftligt arbejde:
| Titel |
Afleveringsdato |
|
SRO - Præstation
|
30-04-2025
|
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
0 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
10
|
Intervaltræning
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
6,95 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
11
|
Danse
I forløbet er der arbejdet med forskellige traditionelle danse:
Der har være fokus på holdning, dansetrin & takt til musikken. Kort om hvorfra dansene stammer
Folkedanse:
Den toppede høne
Circassion circle
Line Dance
Les lanciers
Virgina Reel
Standard dans:
Engelsk Vals
Latin Amerikansk dans:
Cha-cha-cha
Moderne dans
HipHop
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
6,00 moduler
Dækker over:
9,9 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
12
|
Springgymnastik
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
10,35 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
{
"S": "/lectio/292/stamdata/stamdata_edit_student.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d59271705437",
"T": "/lectio/292/stamdata/stamdata_edit_teacher.aspx?teacherid=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d59271705437",
"H": "/lectio/292/stamdata/stamdata_edit_hold.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d59271705437"
}