Holdet 3z id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2024/25 - 2025/26
Institution Tårnby Gymnasium
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Louise Jakobsen, Sebastian Djurhuus
Hold 2023 id/z (2z id, 3z id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Softball
Titel 2 Cha cha cha
Titel 3 Floorball
Titel 4 Pickleball
Titel 5 Stepaerobic
Titel 6 Træningsprojekt med tilhørende teori
Titel 7 Basketball
Titel 8 Forløb#3

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Softball

Fokus på kaste og gribeteknik med handske i forskellige tempi og situationer (sværhedsgrad i forhold til modtager, høje bolde, lave bolde).
Slagteknik med bat.
Det samlede spil med regler og taktik.

Grundlæggende anatomi og kastebevægelsen i teori.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Cha cha cha

Fokus på grundtrin, rytmisk forståelse og performance.
Forløbet er bygget ved, at de første fire gange er det stramt lærerstyret med indlæring af forskellige variationer:
Ladies turn
Newyorker
Spot turn
Full turn
Open break /turn
Chase
Turn Chase
Cross body lean (for de dygtige)
Indhold
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Floorball

Vi har arbejdet med grundlæggende teknikker:
- Greb på stav
- Løb med bold
- Driblinger/retningsskift/temposkift
- Afleveringer og modtagninger
- Afslutninger, trækskud og slæbeskud
- placering af skud ved afslutniger
- kamp

Pensum har været floorballafsnittet fra "Idrætsportalen"
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Pickleball

Vi har arbejdet med boldfølelse, slagteknik og regler. I selve spillet har vi arbejdet med double og mere indgående på:

- Server
- Slagteknik (forhånd og baghånd)
- Dink
- Benarbejde, som var har arbejdet en del med
- Slagserier med flugtninger
- Third drop shot
- samarbejde og taktik i double
- Det samlede spil
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
  • Gruppearbejde
  • Individuelt arbejde
  • Pararbejde

Titel 5 Stepaerobic

I den praktiske undervisning har vi arbejdet med forskellige variationer på stepbænken, de første praktiske moduler som indlæring af trin og derefter en overgang til mere selvstændigt arbejde. Forløbet blev afsluttet med en performance i grupper, hvor hver gruppes stepaerobicserie var en et selvstændigt og eget komponeret produkt.

Fokus har været på:
- At kunne de variationer vi har arbejdet med
- Bevægelseskvalitet
- Rytmisk forståelse
- Performance/udtryk (Hvad viser du dit publikum og hvordan leverer du en performance)
- Musikforståelse og tempo i musikken
Indhold
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6 Træningsprojekt med tilhørende teori

Træningsprojekt med starttest, midttvejstest og slutest. Fokus på kondital, løbeoplevelse og forbedringer. Undervejs kombineret ind i basketforløb af praktiske/logistiske grunde.
Indhold
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 4 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7 Basketball

I basket har vi spillet 3 mod 3 på én kurv for at få mange boldberøringer og have mindre fokus på helbanespillet. Vi har arbejdet med

- Driblinger
- Afleveringer
- Lay up
- Skud
- Forsvarspil
- Bevægelse for hinanden/løbe sig fri

Teoridelen har været Idrætsportalen om basket og om fysiologi
Indhold
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8 Forløb#3

Indhold
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 0 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer