|
Titel
6
|
Fysiologi - Anaerobt arbejde
Fysiologiforløb med fokus på anaerobt arbejde - benyttes og som optakt til SRO.
Teoriforløbet tager udgangspunkt i kapitlet om "Anaerobt arbejde" fra bogen "B - for bedre idræt".
Eleverne er i forløbet blevet introduceret til den anaerobe energiomsætning.
Vi har fokuseret på både spaltning af ATP og kreatinfosfat samt glykolysen.
Eleverne er ligeledes blevet introduceret for begreber som Anaerob kapacitet og anaerob effekt.
Vi har yderligere snakket om træthedsudvikling, hvor vi både har haft fokus på laktat og ophobning af K+-ioner.
Den teoretiske viden er bl.a. blevet sat i spil i forbindelse med klasens SRO, hvor vi arbejdede med skiløb (alpin og langrend). Her kiggede vi på energiomsætning, arbejdskravs- og kapacitetsanalyse samt foretog fysiologiske målinger (puls og laktat) ved de to discipliner. Yderligere er der kort blevet introduceret til begrebet nyttevirkning i relation til skiløberens tekniske formåen.
Wolf, T & Hansen, J (2020): "B - for bedre idræt", Gyldendal, 2. udgave, s. 92-104
Pdf om kapacitets- og arbejdskravsanalyse fra: Franch et al, "Idræt B" s. 229-234
|