Holdet t23htxp_3p_IdrætB (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet t23htxp_3p_IdrætB (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2024/25 - 2025/26
Institution	EUC NORD
Fag og niveau	Idræt B
Lærer(e)	Mark Holm Larsen, Rune Pedersen
Hold	t23htxp_IdrætB (t23htxp_2p_IdrætB, t23htxp_3p_IdrætB)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Ultimate Formål Du skal efter dette forløb kunne spille ultimate på et niveau hvor du bruger de korrekte kaste og gribe teknikker samt formår at have en taktisk forståelse af spillet. Indhold - Kast: Forhånds og baghånds kast - Grib: pandekagen og ethånds - Forsvar: mand mand og zoneforsvar - Taktik: cut løb Metode - Par arbejde - teknik øvelser - Lærerinstrukser - Videomaterialer Materialer Se undervisningsbeskrivelse for materialer brugt i timen Evaluering - Video evaluering - Makkerfeedback - Formativ feedback fra lærer
Indhold	Kernestof: Inspiration Beskrivelse af kast og grib i ultimate description Glykolyse Ultimatekompendium.pdf description Læsestof til timen Drejebog - skabelon.docx description Arbejdskravsanalyse PDF_skema_til_vurdering_af_fysiologiske_krav_til_idraetsgren.pdf description
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 14 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Badminton Formål med forløbet: Praktisk: I skal opnå evner indenfor badminton så I kan gennemføre en kamp på et tilfredsstillende niveau og med korrekt brug af regler. Teoretisk: I skal kunne anvende aerobe og anaerobe energiprocessor i forbindelse med analyse af badmintonspillets krav. Indhold Teknik: - Fodarbejde - Forhånds smash - Forhånds cleare - Forhånds cut - Forhåndsdrop - Baghåndsdrop - Lang forhåndsserv Regler: - Double - Single - Serveregler Materialer: Se under kernestof of supplerende materialer i undervisningsbeskrivelse Evaluering - Mundtlig feedback under lektionerne - Visuel feedback ved videooptagelser - Elevfeedback
Indhold
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 14 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Fysisk træning - Ski Indhold: Styrketræning og anaerob energiomsætning
Indhold	Kernestof: 5 simple øvelser du kan lave derhjemme Afsnit 5.2 Musklernes opbygning og funktion \| Idræt B 5.7 Styrketræning \| Idræt B 5.8 Anaerob træning \| Idræt B
Omfang	Estimeret: 6,00 moduler Dækker over: 25 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Vals Formål I skal kunne forevise en sammenhængende dans med grundtrin fra vals og til 3-takts musik. Indhold Grundtrin: - Box og reverse box - Turn og reverse turn - Under arm turn - Side-walk - Fatning og holdning - Fod placering Materiale Se under undervisningsbeskrivelse og kernestof Metode - Individuel træning - Par træning - Lærerforevisning - Video Evaluering - Løbene evaluering - Afsluttende pardans
Indhold	Kernestof: Planen for dagen: Introduktion \| Idrætsportalen Dans description
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Fodbold som et holdspil Formål I skal kunne udføre grundlæggende spark og driblinger indenfor fodbold, samt forstå taktiske aspekter af fodboldspillet. Ligeledes skal I kunne forstå og reflektere over teoretiske forståelse i praksis som et fodboldhold. Indhold Praksis - Inderside - Vristspark - Afslutninger - Driblinger med begge fødder - Flugter - 1. gangs berøring - Længde/bredde retning Teori - Team og hold - Gruppen - Teamet - Kohæsion - Roller - Teambuilding Metode - Praksis træning - Par træning - Videoanalyse - Læreroplæg - Gruppearbejde Materialer Se i lectio under indhold og kernestof. Evaluering - Løbene evaluering - Sluttest fodbold - Gruppearbejde som team
Indhold	Kernestof: 10.1 Gruppen 10 Team og hold \| B - for bedre idræt Case - Team description Kampen spilles på kunstgræsbanen bag vandhuset Kap._10_Ledelse_i_idraet.pdf description 10.5 Teambuilding \| B - for bedre idræt Drejebog - skabelon.docx description
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 12 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Pickleball og motionsvaner Formål I skal kunne fremvise korrekte slagteknikker og taktisk forståelse af spillet pickleball, samt kunne reflektere over sundhedsmæssige fordele ved spillet som motionsform i Danmark. Indhold Teori - Idrætsvaner i Danmark - Metabolisk syndrom - Livsstilsygdomme - Idræt som behandlingsform - Sociale fordele ved idræt. Praktisk - Forhånd - Baghånd - Dink (drop) - Smash - Serv - Fremrykning Metode - Artikelskrivning - Par arbejde - Forevisning - Videofilm Materialer Evaluering - Artikle feedback - Formativ feedback på film - Løbene evaluering
Indhold	Kernestof: Introduktionsvideo Samfundsfaglig teori Idrætsdeltagelse Serv Projektbeskrivelse Grupper til artikel skrivning Pickleball Statistik omkring danskernes idrætsvaner Teori om idrætsdeltagelse i det senmoderne samfund
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 18 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Træningsprojekt Formål I skal kunne forberede, udarbejde, gennemføre og evaluerer et træningsprojekt. Med udgangspunkt i de rigtige træningsprincipper, samt brug af målsætning som motiverende værktøj. Indhold - Motivation - Målsætning - Persontyper - idræts-identitet - Test typer (kondition, styrke mobilitet) Materiale Se under undervisningsbeskrivelse og kernestof Metode - Individuel projektarbejde - Læreroplæg - gruppearbejde Evaluering - Træningsprojekt
Indhold	Kernestof: Idrætsspykologi Målsætning Link Til Tests Skabelon til projekt description Kom igang Arbejdsark description Musikvalg Laban teori.pdf description Drejebog - skabelon.docx description
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 20 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8	Motivation og målsætning
Indhold	Kernestof: Idrætsspykologi Målsætning Link Til Tests Skabelon til projekt description Kom igang Arbejdsark description
Omfang	Estimeret: 6,00 moduler Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9	Dans og akrobatik Formål I skal efter dette forløb kunne sammensætte bevægelser hvor der e rfokus på sammenhængen mellem musik, bevægelse og udtryk. Samt kunne anvende Labans bevægelsesteori til at udvikle jeres danseserier. Indhold - Bevægelsesudtryk - Bevægelse til takt og rytme (sving, hop og gang) - Tælle taktslag og bevæge sig hertil - Labans bevægelsesteori Metode - Gruppearbejde - Videofeedback - Elevfeedback Materialer Se materialer under undervisningsbeskrivelse Evaluering - Løbene formativ feedback - Elevfeedback i gruppen - Visuel feedback gennem vidoeoptagelser.
Indhold	Kernestof: Fokuspunkter Træningsprojekt status TEST! I skal have med til at kunne lave jeres afsluttende test eller lave aftale med mig hvis I skal andet sted hen og lave test. 5. modul skal I være i hallen til danseopvisning.
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb