Holdet 3d id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2023/24 - 2025/26
Institution Københavns åbne Gymnasium
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Mads Bo Jensen, Svend Letort
Hold d 2023 Idræt C (1d id, 2d id, 3d id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Boldbasis
Titel 2 Parkour
Titel 3 Basketball
Titel 4 Pickleball (Klassiske og nye)
Titel 5 Hip-hop
Titel 6 Ultimate
Titel 7 Badminton (+ træningsprojekt)
Titel 8 Les Lanciers
Titel 9 Performance (herunder NAFSI + CCDS)

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Boldbasis

Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Parkour

Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Basketball

Læringsmål:
- Kunne udføre V-cut og have kendskab til andre cut
- Kunne udføre layup og forklare teknikken med fokus på benarbejdet
- Kunne udføre jump stop
- Have kendskab til og forståelse for retningslinjer
- Kunne drible med boldkontrol i fokus samt have kendskab til cross-over og behind the back
- Have kendskab til forskellige typer af afleveringer (studs, direkte) samt deres anvendelse

Materialer fra Mads:

Regler:
https://basket.dk/wp-content/uploads/2023/05/Internationale-basketball-regler-2020-dansk.pdf

Teknik:
https://www.youtube.com/watch?v=iNAxIG2YWfk

https://www.youtube.com/watch?v=T49ZW9cyuWs

Slide:
https://docs.google.com/presentation/d/1HIfpg5aOO2zdK1gjE-Tc-SQxghfxgznFfQeXGsemq_w/edit?usp=sharing
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 11 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Pickleball (Klassiske og nye)

Faglige mål:

- Gennem alsidig undervisning opnå god fysisk kapacitet og i forbindelse hermed kunne redegøre for centrale begreber inden for træning og idrættens discipliner.
- Beherske centrale færdigheder inden for færdighedsområde klassiske og nye idrætter
- Indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i forskellige, idrætsspecifikke samarbejdsrelationer

Læringsmål:

Eleven skal teknisk (færdigheder) ideelt set
- Kunne holde på battet og have kontrol over bolden
- Kunne udføre slagene serv, grundslag/returnering, dink, flugtning, drop, lob og third shot drop

Eleven skal taktisk (forståelse)
- Kende terminologien og reglerne i pickleball herunder begreberne 'the kitchen' og 'no man's land'
- Kende og udnytte taktikken i pickleball - primært i double
- Kunne reflektere over forskelle og ligheder med andre ketsjer/batspil som tennis, squash, padel, bordtennis og badminton.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 11 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5 Hip-hop

Læringsmål:
- Kendskab til hip-hoppens 4 elementer
- Opnå kropsbeherskelse indenfor toprock og break
- Kunne anvende fordi bodystorming og freestyle i den kreative proces med at udvikle en koreografi til musik
- Have forståelse for samt kunne følge musikkens flow og rytme
- Kunne lave babyfreeze samt have kendskab til andre freezes
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6 Ultimate

Faglige mål:
● Gennem alsidig undervisning opnå god fysisk kapacitet og i forbindelse hermed kunne redegøre for centrale begreber inden for træning og idrættens discipliner
● Beherske centrale færdigheder inden for færdighedsområde boldspil
● Indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i forskellige, idrætsspecifikke samarbejdsrelationer

Læringsmål:
● Beherskelse af baghåndskastet og kendskab til forhåndskastet
● Beherskelse af klappeteknikken og tohåndgribning
● Udføre et cut og modtage discen
● Pivotere og aflevere discen under pres
● Placering og bevægelse på banen og kunne gøre sig spilbar
● Forståelse for og brug af taktikken stack samt mand-mand forsvar.
● Refleksion over roller og fairplays betydning for spillet
● Evne til at indgå i forskellige typer samarbejdsrelationer i spillet
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer


Titel 8 Les Lanciers

Tur 1-5 indlæres inden årets gallafest.
Indhold
Omfang Estimeret: 4,00 moduler
Dækker over: 4 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9 Performance (herunder NAFSI + CCDS)

NAFSI workshop i efteråret (3 moduler):
- Moderne og traditionel afrikansk dans
- Akrobatik

Copenhagen Contemporary Dance School forår '26 (1 modul)
- Opvisning --> Inspiration til kroppens bevægelsesmuligheder

Læringsmål:
- At kunne anvende Labans BESS-koncept til at udvikle en koreografi til musik
- At kunne anvende Labans BESS-koncept til at analysere en koreografi
- At kunne udføre komplekse bevægelser i takt til musik
- At have forståelse for samt kunne tilpasse bevægelser til forskellige flow og rytmer
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 11,00 moduler
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer