|
Titel
5
|
Badminton
Formål for forløbet
Formålet med badmintonforløbet er, at eleverne udvikler tekniske, taktiske og fysiske kompetencer inden for badminton gennem arbejdet med grundlæggende slag, benarbejde og spilforståelse. Gennem øvelser, spil og teknisk træning skal eleverne opnå erfaring med centrale badmintonfærdigheder såsom serv, clear, drop, netspil og bevægelse(benarbejde) på banen.
Forløbet skal samtidig give eleverne en forståelse for samspillet mellem badminton og fysisk kapacitet i badminton. Eleverne skal arbejde med anaerob træning og koble dette til spillets krav til hurtighed, eksplosivitet og gentagne arbejdsperioder – Og hvordan dette trænes ud fra øvelser til hhv. Anaerob kapacitet og effekt. Derudover introduceres eleverne til spændingsregulering, så de får indsigt i, hvordan mentale faktorer kan påvirke præstation i idræt.
Forløbet afsluttes med fremvisning af drejebog for at sikre, at eleverne er klar til at gå til eksamen i den praktiske del. Dette vil også fremgå som den endelige evaluering i badmintonforløbet, hvor eleven viser, hvad de har tillært.
Efter forløbet forventes det at eleven:
- Være bekendt med de grundlæggende regler i badminton
- Beherskelse af grundlæggende benarbejde frem til nettet og tilbage til baglinjen (i forhåndssiden)
- Beherskelse af benarbejde til henholdsvis kort forhånds- og kort baghånds-hjørne
- Beherskelse af netdrop og lob fra både forhånd og baghånd
- Beherskelse af clear, og drop og netdrop
- Beherskelse af kort baghåndsserv og lang forhåndsserv
- Have en taktisk forståelse af både boldens og egen placering på banen
- Kunne forklare anaerob træning (Herunder anaerob kapacitet og effekt) og dets sammenhæng med badminton.
- Kendskab til hvordan man kan anvende spændingsregulering i badminton
- Kunne udføre slagsekvenser hvor det er tydeligt at se hensigten med slaget
- Har lavet en velargumenteret drejebog
- Kunne vise forskel i double offensiv og defensiv opstilling igennem spiløvelse
Indhold
- Aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet,
- Alsidige idrætsdiscipliner og -aktiviteter, der tilgodeser kropsbeherskelse og
boldbeherskelse.
- Grundlæggende principper for træning og tests,
- idrætter, der fokuserer på samarbejde og etik og fremmer selvværd
Metode
Undervisningen organiseres deduktivt i teknikfasen. Jeg (eller hvis jeg kan få en elev til af lave slaget) demonstrerer slagets bevægelse og forklarer centrale fokuspunkter (greb, kropsrotation, træfpunkt), hvorefter eleverne øver i strukturerede gentagelser. Undervejs gives individuel feedback med fokus på korrektion og progression.
Når vi arbejder med taktik, vil jeg i undervisningen arbejde induktivt, hvor eleverne selv skal spille kampene i single, og derefter finde frem til, hvad man skal gøre i en fælles dialog om taktiske overvejelser, hvor man skal slå boldene hen og placering på banen.
Der vil i løbet af forløbet også blive arbejdet med peerfeedback i forbindelse med clearslaget som skal filmes og derefter gives feedback ud fra fokuspunkter til slaget – Hvilke får man lavet og hvor kan det forbedres?
Materialer
Power point slides
Videoer af de forskellige slag, som vil være lektie inden undervisning
Idrætsportalen – Badminton
https://idraetsportalen.systime.dk/?id=578
https://idraetsportalen.systime.dk/?id=580
Spændingsregulering:
https://bforbedreidraet.systime.dk/?id=172
Progressionstrappen
https://idraetsportalen.systime.dk/?id=580
Regelsæt, som ligger på modulet
Printede materialer omkring anaerob træning, som tager udgangspunkt i anvendt materiale i sidste forløb
Evaluering
Eleverne vil blive vurderet ud for de faglige mål for hele forløbet og for lektionerne, som vil slutte af med en forløbsprøve, som bliver elevernes egen drejebog. Her skal der deltage de elever, som de vil have med. Resten skal give feedback
Det meste af forløbet vil jeg have fokus på, at det er trænignsrum, så eleverne kan have fokus på mestring. Præstationsrummet, hvor den endelige vurdering finder sted vil være, når eleverne fremfører deres drejebøger. Undervejs i forløbet er eleverne blevet introduceret til progressionstrappen, hvor det er vigtigt at de ikke gør øvelserne sværere end de kan finde ud af dem
|