Holdet 2023 id/ckr22/3 - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2023/24 - 2024/25
Institution Borupgaard Gymnasium
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Rasmus Mikkelsen
Hold 2023 id/ckr22/3 (2ckr id/3, 3ckr id/3)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Fodbold
Titel 2 Bordtennis
Titel 3 Vild med dans
Titel 4 Beachvolley
Titel 5 Basket
Titel 6 Pickleball
Titel 7 Dancefit (& TP)

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Fodbold

Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Bordtennis

Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Vild med dans

Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Beachvolley

Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5 Basket

Basket
Standard + noget om det gode team
Indhold
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 4 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6 Pickleball


Faglige mål for forløbet: Introduktion til Pickleball med dets særlige regler og karakteristika i forhold til andre ketsjerspil. Samtidig at opnå tekniske og taktiske delmål.
Tekniske delmål: I rimelig grad og med korrekt greb og batføring at kunne beherske diverse slag som serv, returnering, drop, flugtning, dink og lob Særlig fokus på vægtoverførsel, gennemsving og benstilling.
Taktiske delmål: I rimelig grad at kunne placere sig hensigtsmæssigt på banen og i forhold til bolden. At opnå rimelig sikkerhed i at søge mod nettet, så snart chancen byder sig. I rimelig grad at beherske simple slagserier.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7 Dancefit (& TP)

TP
Forbedring af Vo2max gennem dans, samt selvvalgt fokus på element i polititest. Teoretisk indsigt i aerobe træningseffekter og minimal grad; træning af øvrige parametre i polititest.

Eleverne er undervist i træningsplanlægning, måling og vurdering af intensitet, test af Vo2max, træningsformer, progression og basale fysiologiske effekter af træningen. Det forventes at eleverne har tilegnet sig et begrebsapparat som gør dem i stand til overordnet at beskrive hvordan kroppen fungere og kan trænes.

Dancefit
Der arbejdes med indøvelse af faste koreografier gående gradvis mere mod udvikling af egne. Primært fokus er på aerob effekt, men også med mulighed for at indlægge rytmiske blokke med fokus på variationer af styrke. Grundlæggende kendskab til forskellige trin, opbygning af serier i 8'ere og bloksammensætning, taktforståelse og udnyttelse af musik.

Læringsmål dancefit
Beherske centrale færdigheder inden for musik og bevægelse som musikoptælling, rytmeforståelse, koordination og koreografi

Beherske at kunne udtrykke sig varieret med kroppen alene og i samarbejde

Erfaring med og indsigt i forskellige koreografiers former

Evne at udarbejde egne koreografier og drejebog
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer