Holdet 2024_2h3abc Id - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2024/25
Institution Nakskov Gymnasium
Fag og niveau Idræt B
Lærer(e) Brian Johansen
Hold 2024_2h3abc Id (2h3abc Id)
Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Fodboldfitness - fysisk træning og sundhed
Titel 2 kropsspænding, tillid og balance (parkour & spring
Titel 3 Opvarmningsprogrammer (repetition)
Titel 4 Netspil og danskernes idrætsvaner
Titel 5 Bachata og lanciers - Motorisk indlæring
Titel 6 Volleyball - plyometrisk træning og hoppetest
Titel 7 Eksamenstræning/repetition

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 2 kropsspænding, tillid og balance (parkour & spring

Kropsspænding, tillid og balance hører ind under færdighedsområdet "klassiske- og nye idrætter".

Akrobatik (1 modul)

Parkour (3 moduler)
- Roll
- Precision Jump
- Gap jump and roll
- Drop to precision
- Cat Balance
- Diverse vaults (lazy, two handed, speed, monkey)
- Cat Leap
- Under bar

Spring (3 moduler)
- Rulle (forlæns og baglæns)
- Flyverulle
- Håndstand (og rulle)
- Vejrmølle og araberspring
- kraftspring/strakt overslag


Indhold
Kernestof:

Supplerende stof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 12 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 3 Opvarmningsprogrammer (repetition)

Forløbet er ét af de 2 forløb eleverne har valgt at opgradere fra c-niveau.

Timerne er blevet brugt på at repetere, finpudse programmerne i de nye gruppekonstellationer. Grupperne har desuden fremvist deres programmer på skift i løbet af skoleåret.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 4 Netspil og danskernes idrætsvaner

Netspil og danskernes idrætsvaner

Forløbet hører ind under genren: Klassiske og nye idrætter

Indhold:
4 modulers badminton
Høj-lang serv, clear, drop, netspil og smash

3 modulers minitennis
For- og baghånd, serv, flugtninger

3 modulers Pickleball:
Dink, lob, drop, returneringer og serv

1 modul til arbejdskravsanalyse

Teoretisk har vi læst om danskernes idræts- og motionsvaner. Data er primært rapporten fra IDAN (2016).

Badminton er blevet brugt som et eksempel på den klassiske idrætsforening værende under pres af faldende medlemstal.
Indhold
Kernestof:

Supplerende stof:
Omfang Estimeret: 8,00 moduler
Dækker over: 21 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 5 Bachata og lanciers - Motorisk indlæring

Bachata og lanciers hører ind under genren "musik- og bevægelse"

Lanciers, som primært er repetition fra C-niveau, er repeteret op til Gallafesten på skolen.

Bachata er et eksempel på en pardans, hvor fokus har været mere på udtrykket samt eleverne har arbejdet innovativt ved selv at skulle medbringe "moves" til undervisningen og dermed videreudvikle.

Derudover har der været en "Gruppeperformance", en rueda, som eleverne har arbejdet med i undervisningen.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 6 Volleyball - plyometrisk træning og hoppetest

Volleyball hører ind under genren: Boldspil

Grundlæggende tekniske færdigheder (finger- og baggerslag), serv (selvvalgt)
Smash + spilnær øvelse (modtagning, hævning og smash)
Taktisk opstilling (3-2-1)
Eksempler på plyometrisk træning

Der er desuden udført en hoppetest ved starten og afslutningen af forløbet.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer