Undervisningsbeskrivelse
Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
|
Termin(er)
|
2025/26
|
|
Institution
|
Svendborg Gymnasium
|
|
Fag og niveau
|
Idræt C
|
|
Lærer(e)
|
Jannie Lene Wilsted
|
|
Hold
|
2025 id 1h1 (1h id1)
|
Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
|
Titel
1
|
Ultimate
Ultimate – Træningsfysiologi
Forløbet vil forgå sideløbende med et teoretisk fysiologiforløb, hvilket vil blive indarbejdet i undervisningen.
Formålet med forløbet er at eleverne får en strategisk forståelse for spillet Ultimate, samt at eleverne får kendskab og vil være i stand til at udøve færdigheder som tillader at afvikle et fuldendt spil.
Eleverne skal yderligere tilegne sig kendskab til hvilken indflydelse deres fysiologi har på deres evner til at spille Ultimate.
Indholdet i forløbet vil bestå af et teknisk og taktisk indhold.
Det tekniske består i at eleverne skal kunne udføre følgende kast: Forhånds-, baghånds- og hammerkast på et niveau hvor de kan anvendes funktionelt i et spil. Eleverne skal yderligere kunne anvende 2 forskellige gribemetoder, pandekagegrebet og pincetgrebet.
Det taktiske indhold består i at eleverne skal have strategisk forståelse for spillets forskellige faser og i angrebsspillet kunne udføre løbemønstre som hold. I forsvarsspil skal eleverne kunne skelne mellem og udføre både mandsopdækkende og zone forsvarsspil.
Teoretisk skal eleverne have en forståelse for spilhjulet og hvordan man kan ændre rammerne i et spil og dermed hvordan det spilles.
Forløbet skal ende ud i at eleverne skriver en drejebog, som de kan bruge til eksamen.
Metoderne som jeg vil anvende i forløbet, vil være opdelt i 3 faser.
- Første fase vil være fokuseret omkring elevernes individuelle træning af de tre kast. Eleverne vil primært arbejde i par eller små grupper hvor de kan give hinanden feedback på deres kast.
I denne fase skal eleverne arbejde aktivt med et evalueringsskema som de får udleveret og bruger til at følge deres udvikling.
- Anden fase vil være fokuseret på at eleverne får en forståelse for det taktiske spil. Her vil de oftest være opdelt i større hold, hvori de skal kunne koordinere deres angrebs- og forsvarsspil. Eleverne skal internt i gruppen udvikle et angrebsspil.
-Tredje fase vil være det fuldendte spil hvor eleverne skal i faste hold.
Gennemgående gennem alle undervisningsgange på tværs af faserne vil der være en Royale øvelse. Denne vil bestå af en øvelse som efter de første par gange vil være en, for eleverne genkendelig opstilling hvor vi vil øve forskellige teknikker i forløbet.
Materialerne som bliver anvendt i dette forløb, er følgende
https://ultimate.dfsu.dk/ultimate-i-undervisningen-og-ungdom/gymnasiet/teori
Alsted, J., 2024, ”Idrætsportalen”, Systime, Tilgængelig: https://idraetsportalen.systime.dk/?id=157
Evalueringen af eleverne, i dette forløb, vil foregå på baggrund af deres evner til at leve op til de tekniske og taktiske krav.
Elevernes evaluering af forløbet vil kulminere i udarbejdelsen af en drejebog, hvor de skal vise hvad de har forstået ved spillet Ultimate.
|
|
Indhold
|
Kernestof:
Skriftligt arbejde:
| Titel |
Afleveringsdato |
|
Drejebog afleveres i Ultimate
|
25-08-2025
|
|
|
Omfang
|
Estimeret:
6,00 moduler
Dækker over:
6 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
2
|
Pickleball
Forløbet skal give eleverne et kendskab til Pickleball. Formålet vil være opdelt i et teoretisk-, teknisk- og et taktisk formål.
På det teoretiske plan skal eleverne have en forståelse af pickleball som nyt spil, de forskellige sportslige bølger. Hvad pickleball betyder i forhold til klassiske net-vægspil, hvordan det adskiller sig og hvilke karakteristika de deler. Yderligere skal eleverne danne sig en forståelse for forskellige spiltyper og kunne identificere dem.
På det tekniske plan skal eleverne i rimelig grad og med korrekt greb og batføring at kunne
beherske diverse slag som serv, returnering, drop, flugtning, dink og lob
Særlig fokus på vægtoverførsel, gennemsving og benstilling.
På det taktiske plan skal eleverne i rimelig grad kunne differentiere mellem det korte- og det lange spil. De skal også være pointsøgende og i rimelig grad kunne søge scoring når muligheden byder sig.
Teori til Pickleball: dette kan du blive spurgt om
1. Hvad er Pickleball for et spil, hvor stammer det fra og kender du andre spil, der minder om og kan sammenlignes med?
2. Forklar kort reglerne i Pickleball
3. Hvorfor skal serven og returbolden bounce, før den rammes af modstanderen?
4. I hvilket regi dyrkes Pickleball/Padle?
5. Hvordan har udviklingen været i forhold til hvor ( i hvilket regi) og hvem, der dyrker Idræt og hvilke typer idræt, der dyrkes?
Foreningsidræt
6. Refleksion, hvorfor er sportsgrene som Paddle- og pickleball så populære?
7. I hvilket omfang dyrkes idræt, hvad dyrkes og hvordan er deltagelsen fordelt på køn, alder og uddannelse: bevaeg-dig-for-livets-idra,ets-og-motionsvaneundersoegelse-2024.pdf: s 6-10
|
|
Indhold
|
Kernestof:
Skriftligt arbejde:
| Titel |
Afleveringsdato |
|
Drejebog i Pickleball
|
05-09-2025
|
|
|
Omfang
|
Estimeret:
6,00 moduler
Dækker over:
6 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
3
|
Rytmisk opvarmning
Forløbet vil gøre eleverne bekendte med rytmisk opvarmning, og give dem færdigheder til at kunne udvikle og udføre, deres egne opvarmningsprogrammer.
Det praktiske indhold vil bestå i de 4 discipliner indenfor opvarmning; Løb, Sving, Hop og Styrke.
Indenfor disse 4 discipliner vil eleverne blive introduceret for og danne kendskab til en række af variationer. På baggrund af hvilke de forventes at kunne designe deres eget opvarmningsprogram i en længde af 10 min.
Det teoretiske indhold i forløbet vil bestå af at eleverne skal have en forståelse for rytme og takt og kunne identificere hvilken musik og rytme som passer til de forskellige opvarmningsdiscipliner. De skal have kendskab til begreberne takt, rytme og beats per minut(BPM).
Forløbet afsluttes med at eleverne designer og viser opvarmningsprogrammer hvor der er tænkt over øvelser som opvarmer hele kroppen samt hvilen musik der kobles sammen med de specifikke sekvenser.
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
6,00 moduler
Dækker over:
6 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
4
|
Parkour
Mål for forløbet:
Formålet med forløbet er at eleverne behersker grundlæggende parkourfærdigheder. Heri forstås det at eleverne kan gennemføre løb gennem baner, hvor bevægelseselementer (afsæt, svæv, landinger, kraft, tempo) flydende indgår.
Følgende Parkour færdigheder skal kunne forklares og fremvises.
- Rullefald
- Precision jump
- Cat Leap
- Lazy Vault
- Turn Vault
- Speed Vault
- Wall Run
- Dive Roll
De skal være i stand til at analysere deres og deres klassekammeraters bevægelser og give konstruktiv feedback.
Eleverne skal kunne redegøre for Parkours oprindelse og formål.
Materialer:
Larsen, S. H., "Hvad er Parkour" 7 sider
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
6,00 moduler
Dækker over:
5 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
5
|
Five-a-side Håndbold
Formålet med forløbet er at eleverne bliver i stand til at spille en kamp five a side håndbold.
Eleverne skal tilegne sig de strategiske og tekniske egenskaber der forudsættes for at spille spillet.
Indholdet i forløbet vil inkludere følgende:
- Aflevere og gribe bolden succesfuldt.
- Aflevere og modtage bolden i bevægelse.
- Skud teknik: stående og hopskud og fra forskellige positioner.
- 3-skridtsfinte, og Radjenovic finten
- Krydsspil
- Generel evne til at placere sig fornuftigt på banen.
- Være en god holdspiller, herunder evnen til at kommunikere konstruktivt såvel verbalt som non-verbalt samt evnen til at udfylde en specifik rolle/position i samspil med andre.
Faglige mål i den teoretiske del – Idrætspsykologi
- Eleverne skal være i stand til at redegøre for spillet og holdet med teamudviklingsteori.
- Særligt begreberne:
- Formelle og uformelle roller
- Opgave kohæsion og Social kohæsion
- Normer
Faglige mål i den teoretiske del – Boldspil
- Eleverne skal kunne anvende spilhjulet.
Teori:
Jeppe Elmelund et al.: Idræt C, Teori i praksis, Systime 2018, s. 60-64 (Teambuilding) -5 sider
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
7,00 moduler
Dækker over:
8 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
{
"S": "/lectio/477/stamdata/stamdata_edit_student.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d70919555622",
"T": "/lectio/477/stamdata/stamdata_edit_teacher.aspx?teacherid=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d70919555622",
"H": "/lectio/477/stamdata/stamdata_edit_hold.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d70919555622"
}