Holdet 2022ab id/3 - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 2022ab id/3 - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2022/23 - 2024/25
Institution	Christianshavns Gymnasium
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Valdemar Kølle
Hold	2022ab id/3 (1ab id/3, 2ab id/3, 3ab id/3)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Rytmisk opvarmning
Titel 2	Basketball
Titel 3	Buffer og repetition
Titel 4	Beachvolley
Titel 5	Fodbold
Titel 6	Badminton
Titel 7	Vild med dans
Titel 8	Træningsprojekt
Titel 9	Danseperformance
Titel 10	Pickleball

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Rytmisk opvarmning
Indhold	Kernestof: opvarmning C-det er idræt s. 22-30.pdf Svingmester Trine sving Musik inspiration - Gymnastik Guiden IDRÆT PÅ CG - folder 2022.docx
Omfang	Estimeret: 14,00 moduler Dækker over: 15 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Basketball Formålet med forløbet i basketball er en grundlæggende indføring i centrale dele af basketball. Der lægges i starten af forløbet vægt på de tekniske elementer i spillet som afleveringer, driblinger, skud, lay-up og finter. Taktiske elementer som ”løb i det tomme rum” og at ”sætte sin forsvarer af” med forskellige cuts inddrages mere og mere i små afleverings- og løbemønstrespil. Forløbsprøven tager udgangspunkt i udvalgte dele af de gennemgåede tekniske elementer og desuden evnen til at deltage i det færdige spil - herunder bl.a. løbemønstre. HVAD SKAL JEG KUNNE? - Lay-up, hvor bolden ”lægges” kontrolleret i kurven og ikke ”kastes” (brug pladen) - Skud, hvor bolden styres med den ene hånd, mens den anden hånd skyder - Drible både med venstre og højre hånd (kigge op imens) - Aflevere på forskellig vis (stødaflevering, studs og over hovedet) - Finter fx crossover, pumpfake (kængurufinten) - Forståelse for udførelsen af rebound både i isolerede øvelser og i kamp - Taktisk forståelse af cuts og ideen i opstilling i både forsvar og angreb - Indgå i kampsituationer, hvor du modtager bolden, og spiller den videre
Indhold	Kernestof: The Lay Up \| Basketball Fundamentals of Dribbling How to Shoot \| Basketball U16 piger forsvar Hustle \| Bo Cruz vs Everyone Kort-kort-lang afleveringsøvelse Pump-fake/Kængurufinten Aflveringsøvelse Barcelona De vigtigste regler i basketball.pdf Give and Go Backdoor Cut Standsninger The V Cut \| Basketball V-Cut Layup Drill Layup Drills for Youth Basketball \| Pass-Pass Layups by Tara VanDerveer How to: Top 5 Simple Basketball Scoring Moves ANYONE CAN DO! How To Between Legs Dribble For Beginners! 🏀 How to do a Basketball Spin Move Shoot with great form Tips, Skills, and Drills: Passing
Omfang	Estimeret: 16,00 moduler Dækker over: 22 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Buffer og repetition
Indhold
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Beachvolley Formålet med beachvolleyforløbet er en grundlæggende indføring i de centrale teknikker og taktikker i beachvolley. I de første lektioner vil hovedvægten være på at få lært de forskellige slag. Senere i forløbet skifter fokus over til at blive mere fokuseret på sammenspil og taktik. Forløbsprøven tager udgangspunkt i beherskelse af de forskellige tekniske slag samt evnen til at indgå og fungere på et hold. HVAD SKAL JEG KUNNE? - Fingerslag med en højde og præcision, der gør det muligt efterfølgende at lave et angreb - Baggerslag med en præcision og en højde, der gør det muligt for hæveren at spille bolden - Underhåndsserv, der rammer modstanderens bane - Forståelse for regler og rotationssystem - Evne til at placere sig rigtigt på banen i forhold til bold og medspillere - Evne til at spille bolden det taktisk mest fornuftige sted hen
Indhold	Kernestof: HØJSKOLE HACK: Lær slagene i beachvolley
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Fodbold Eleverne udgør en meget forskelligartet gruppe på ca 58 elever. Derfor er der fokus på grundlæggende teknikker i fodbold, aflevering, spark, tæmning, headning og hertil også spilforståelse mm. Vi har også fokus på forskellige roller på banen, og noget uv vil være niveaudifferentieret. Forløbet afsluttes med en test i grundlæggende teknikker.
Indhold	Kernestof: Yubio Læs de 2 sider om Roller i idræt.pdf Se hvad stigetræning er:
Omfang	Estimeret: 12,00 moduler Dækker over: 14 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Badminton Formålet med forløbet er en grundlæggende indføring i teknikken omkring badminton. Først læres de basale greb og svingsløjfer, derefter bygges benarbejdet og flere forskellige slag på. Der arbejdes med forskellige sammensætninger af slag, og det hele bliver pakket ind i mange forskellige kamplignende spil. HVAD SKAL JEG KUNNE? - Kende slagene serv, clear, drop, netdrop, lob & smash - Være bekendt med de grundlæggende regler i badminton - Beherskelse af grundlæggende benarbejde frem til nettet og tilbage til baglinjen - Beherskelse af benarbejde titil henholdsvis kort forhånds- og kort baghånds-hjørne - Rimelig beherskelse af netdrop og lob fra både forhånd og baghånd - Rimelig beherskelse af clear, drop og lang forhåndsserv - Kunne udføre slagsekvenser hvor det er tydeligt at se hensigten med slaget - Have en taktisk forståelse af både boldens og egen placering på banen
Indhold	Kernestof: Vigtigste regler for Badminton Axelsen beats Chen Long to win gold! 🏸\| #Tokyo2020 Highlights Kapitel 22 Teknik 5 Baghåndsserv Kapitel 22 Teknik 3 Forhåndsserv Kapitel 22 Teknik 14 Clear Forhånd Yubio e-bog Flytte bolde i hjørner Yubio BADMINTON TECHNIQUE #54 - HOW TO DO A STRAIGHT FOREHAND NET DROP Slag og benarbejde forbane Yubio Benarbejde til langt og kort forhåndshjørne Y Forehand Clear Tutorial - How To Improve Your Technique, Timing and POWER In Badminton! BEST TIPS TO IMPROVE YOUR SMASH! (SMASH TUTORIAL) It's not badminton, It's a smashminton #shorts Clear Drop Lob Drop og Lob Serv+clear, serv+Lob, Serv+smash The 11 Basic Shots in Badminton from different angles How To Play A Powerful Backhand Smash - Axelsen Backhand Smash Tutorial - VACADEMY #1 Flip How to Upload Your Videos to Flip
Omfang	Estimeret: 16,00 moduler Dækker over: 18 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Vild med dans Eleverne skal lære at danse Vals og Chachacha. Formålet med det dybdegående forløb i Vild med dans er at opnå en grundlæggende forståelse af de centrale elementer af to udvalgte danse. Der vil være fokus på at lære dansens trin, teknikker og enkelte variationer samt på at få en musikforståelse for dansens rytme og tælling. På baggrund af undervisningen skal du til forløbsprøven kunne vise en rutine sat sammen af dig/jer selv HVAD SKAL JEG KUNNE? - Tekniske færdigheder mht. placering og bevægelse af fødder, ben og hofte i dansen - Tekniske færdigheder mht. kropsholdning og dansefatninger - Kunne flere forskellige dansevariationer - Sætte variationerne sammen til små serier inden for de valgte danse - Beherske en længere rutine - Bevægelser i takt til musikken - Begynde på det korrekte taktslag i musikken - Kunne føre en partner/blive ført af en partner
Indhold	Kernestof: 4 Basic Elements of Cha-Cha \| Cha-Cha Dance How to Dance the Cha-Cha Basic \| Cha-Cha Dance How to Dance Cha-Cha Crossover Breaks \| Cha-Cha Dance How to Do a Cha-Cha Underarm Turn (Ladies) \| Cha-Cha Dance How to Dance a Cha-Cha Spot Turn \| Cha-Cha Dance Sådan danser man Vals! Vals - Wikipedia, den frie encyklopædi How to Do a Waltz Progressive Step \| Ballroom Dance How to Do the Waltz Box Step \| Ballroom Dance How to Do a Waltz Ladies Underarm Turn \| Ballroom Dance How to Do the Waltz Balance Step \| Ballroom Dance How to Waltz Face to Face \| Ballroom Dance Afsnit Eksempel på Drejebog til Vild med Dans.pdf Vild med Dans evaluering Yubio.pdf
Omfang	Estimeret: 16,00 moduler Dækker over: 20 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8	Træningsprojekt
Indhold	Kernestof: Se introen til testen, så I forstår hvad I skal. OneNote: 3ab idræt. I skal sikre jer, at I kan komme ind på OneNote, da det er her, I skal aflevere jeres videoaflevering og træningsprogram. Det skal I gøre i mappen "Aflevering"
Omfang	Estimeret: 16,00 moduler Dækker over: 14 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9	Danseperformance
Indhold	Kernestof: Yubio e-bog Yubio e-bog pdf.; sider: 1262-1264 Jeres e-bog STREET DANCE STUDIO WHITE HAT Xperia™ Presents DANCE@LIVE JAPAN FINAL 2014 CRY ME A RIVER - Justin Timberlake - Dance Video P!nk - Try (Official Video) SLIP \| @PhillipChbeeb & Renee Kester \| @ElliotMossMusic Danseperformance krav og rammer Earth, Wind & Fire - Let's Groove \| Phil Wright Choreography Royal Family \| FRONTROW \| World of Dance Los Angeles 2015 \| #WODLA15
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 18 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 10	Pickleball
Indhold	Kernestof: Pickleball kompendium_CG.pdf Pickleball_regler_DK2.pdf Pickleball kapitel Yubio.pdf 210.Teknik 2 - Forhåndsslag 210.Teknik 3 - Baghåndsslag 210 Teknik 4: Serv 210.C1 Serv og returnering 210.C2 Third-shot-drop Drejebog-Pickleball eksempel.pdf Pickleball Scoring \| What You Need to Know to Get Started
Omfang	Estimeret: 16,00 moduler Dækker over: 12 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb