Holdet h24hxid-vf2 - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet h24hxid-vf2 - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Ultimate
Indhold	Kernestof: Læs følgende kapitler i bogen "Grundbog i idræt C" I skal have set videoen: Kaste- og gribeøvelse https://idraetsportalen.systime.dk/?id=528#c2701 Læs kapitel 11.2 "Målsætning fremmer motivation" i Grundbog i idræt C: https://grundbogiidraetc.systime.dk/?id=246 Se videoerne inden lektionen: Læs afsnittet om "Fairplay og Etik" i Idræt C: https://idraetc.systime.dk/?id=104#c250
Omfang	Estimeret: 13,00 moduler Dækker over: 13 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2

Opvarmning til musik

Indhold

Kernestof:

Skriftligt arbejde:

Titel	Afleveringsdato
Opvarmningsprogram	04-10-2024

Omfang

Estimeret: 10,00 moduler
Dækker over: 10

Særlige fokuspunkter

Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Volleyball
Indhold	Kernestof: Læs om baggerslagskastet, fingerslagskastet og smshkastet i Grundbog i idræt C: https://grundbogiidraetc.systime.dk/?id=183 Læs kapitel 3.2 Volleyball (til og med 3.2.4 Taktik) i grundbog i idræt c: 2. Arbejdsspørgsmål til Volleyball -Teknik og taktik.docx Afsnit Læs kapitlet "Energigivende stofskifteprocesser" i Idrætsportalen: https://idraetsportalen.systime.dk/ Læs kapitlet "Arbejdsfysiologi og anaerob træning - herunder anaerob effekt og -kapacitet": https://idraetsportalen.systime.dk/?id=205 3. Arbejdsspørgsmål - Aerob- og anaerob stofskifte.docx Se Øvelse 10. 4. Arbejdsspørgsmål - Anaerob træning.docx Maksimal styrketræning: https://idraetsportalen.systime.dk/?id=261 Opgavebeskrivelse:
Omfang	Estimeret: 17,00 moduler Dækker over: 17 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Crossfit
Indhold	Kernestof: 1. Introspørgsmål til Crossfit.docx 0. Crossfit og funktionel træning.pptx det knædominante bevægemønster videoen om pres Se gerne følgende videoer inden timen: Opsummerende opgave.docx
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Musik og bevægelse
Indhold	Kernestof: 0.1. Laban YUBIO bog.pdf 2.1. Formationer og relationer PP.pptx 2. Laban YUBIO bog.pdf MUSIK til koreografi.docx Skabelon til drejebog.docx Øvelsesbank \| Idrætsportalen
Omfang	Estimeret: 10,00 moduler Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Badminton
Indhold	Kernestof: Se videoen om benarbejde på formanen: forbane Se videoen om slagene; netdrop og lob: netdrop i forhånd og baghånd. Se videoen om benarbejde (fokus på forspændingshop og bevægelse til bagbanen): Øvelsesbank \| Idrætsportalen Se videoen om doublespil: Øvelsesbank \| Idrætsportalen
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb