Holdet 3g Id B (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 3g Id B (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2025/26
Institution	Nordfyns Gymnasium
Fag og niveau	Idræt B
Lærer(e)	Charlotte Skov Agergaard
Hold	2025 3g Id B (3g Id B)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Beachvolley, teori; anatomi og bevægelsesanalyse
Titel 2	Badminton og træningsfysiologi
Titel 3	Salsa (Rueda de Casino). Hentet fra C-niveau-forlø
Titel 4	Test
Titel 5	Aerobic og stepaerobic - samf.krop og identitet
Titel 6	Pickleball
Titel 7	Fodbold og teambuilding
Titel 8	Oversigt over teori fra idræt c

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Beachvolley, teori; anatomi og bevægelsesanalyse Færdighedsområde:Boldspil Disciplin: beachvolleyball Faglige mål: Eleverne skal beherske grundlæggende færdigheder teknisk, og arbejde taktisk i fht. samarbejde på egen banehalvdel i primært 3-mands beachvolley Tekniske færdigheder: serv (valgtrit over/under), baggerslag, som servemodtagning og alm modtagning, fingerslag (kun til hævning ), angrebsslag: knuckle/pokey og stående smash. Eleverne skal udvikle kropsbevidsthed i relation hertil og indgå i samarbejde (bevægelse og kommunikation) fortrinsvis med fokus på egen banehalvdel. Teorikoblingen trækkes til anatomi og bevægelseslære samt nervesystemet. Der laves en bevægelsesanalyse af et volleysmash med stående og samlet afsæt.
Indhold	Kernestof: 3v3 Mens Sand Volleyball Troels Wolf og Jørn Hansen: B-for bedre idræt, Gyldendal; sider: 37-45 Bevaegelsesanalyseskemaer.pdf description J. Franch, B. Isaksen, P. Jørgensen, N. Vogesen: Idræt B, Systime; sider: 45-66, 125-137 bevægelsesanalyser komplicerede.pdf description Spørgsmålenes taksonomi.docx description Nervecellen - C-det fra idræt (3).pdf description Skabelon til drejebog.docx description
Omfang	Estimeret: 0,00 moduler Dækker over: 16 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Badminton og træningsfysiologi Faglige mål: Faglige mål: Viden Være bekendt med de grundlæggende regler i badminton Taktiske elementer: Have en spilforståelse i den grundliggende taktik i single og double Dvs. have en taktisk forståelse af boldens og egen og makkers placering på banen. Udnyttelse af egen og modstanderens SC Tekniske elementer: Beherske grundlæggende benarbejde frem til nettet og tilbage til baglinje. - (fokus singlespil) Beherskelse af slagene: Lang forhåndsserv, kort baghåndsserv,, netdrop (forhånd og baghånd), fhdrop (fra baglinjen) og lob (forhånd og baghånd). Der kræves kendskab til clearslag og smash, med en praktisk forståelse af slagets udførsel, men ikke at den kan afvikles fra baglinje til baglinje. Kunne udføre slagsekvenser, hvor det er tydeligt at se hensigten med slaget. Refleksiv kompetence Kunne give feedback til kammerater på overnævnte færdigheder og kunne forholde sig til egne, dvs. forståelse for hvad der skal til, for at forbedring sker.
Indhold	Kernestof: J. Franch, B. Isaksen, P. Jørgensen, N. Vogesen: Idræt B, Systime; sider: 77-90 Badminton Rules Doubles \| How to Score and Interchange Positions Krop puls elevark.docx description Badminton Tactics: Basic Strategies for Doubles and Mixeddoubles - with Gronya Somerville Badminton Doubles - how to score and rotate Søren er cykelrytter arbejdsseddel aerobt arbejde og adaptationer (1).docx description UNF - Naturvidenskab for alle Troels Wolf og Jørn Hansen: B-for bedre idræt, Gyldendal; sider: 92-98
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 12 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Salsa (Rueda de Casino). Hentet fra C-niveau-forlø Forløbet afvikles over 3 moduler, uden at koble sig til et teoriområde. Holdet fortsætter med aerob og anaerob energi. Faglige mål Formålet med salsa-forløbet er, at du skal kunne tilegne dig og udføre figurer primært i forbindelse med Rueda De Casino. Du skal også kunne sætte en del af figurerne sammen efter eget ønske i en individuel dans. • Grundtrin • Directo • Rapido • Vuelta • Dame (Dos) • Fly (High, low, double) • Enshufla Enshufla Dile gue no • Laprima • Familia • Sombrero Mosqiuto Muschata mala Eleverne skal kunne Kropsbeherskelse, herunder: • Følge takten 1-2-3-pause • Træde på forfod • Koordination med både arme og ben i takt til musikken ved indlæring af nye figurer • Kunne style figurerne • Bruge hofter og overkrop isoleret Caller • Ekeverne skal selvfølgelig kunne følge en caller • Kunne fungere som caller Flow og rytme • Kunne bevæge sig i takt til musikken og holde et flow. Ialt 1,5 side og en del videoer af salsafigurerne
Indhold	Kernestof: Informationssøgning -mælkesyre og dets rolle.docx description 5 km løb besvareskema.docx Troels Wolf og Jørn Hansen: B-for bedre idræt, Gyldendal; sider: 99-104, 113-124 Testning af anaerob kapacitet.T-test___velsesvejledning.pdf description RAST___velsesvejledning.pdf description Muskler redigeret- med tomme skemaer 2025-2026.docx J. Franch, B. Isaksen, P. Jørgensen, N. Vogesen: Idræt B, Systime; sider: 105-113 Guapasion - Havana: Rueda de Casino Flash Mob 2019 Muskeltræning i hallen -praksis og mundtlig fremlæggelse.
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 12 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Test Forløbet indeholder forskellige test, som er koblet på et heldagsbesøg på IOB, SDU. Eleverne har på skolen tidligere gennemført en anaerob kapacitetstest (1 modul) med stor usikkerhed i målinger. På Institut for Idræt og Biomekanik får vi kendskab til andre test og ser hvordan man arbejder med test på idrætsuddannelsen. Samtidig indeholder forløbet karrierelæring. Disse test afprøves af alle og af dele af eleverne: Anaerobe test: Margaria trappetest, Counter movement jump test og Wingate cykeltest Aerob test VO2max test, Bruce.
Indhold	Kernestof: Øvelsesvejledning - Anaerob præstationsevne .pdf description Øvelsesvejledning VO2max test.pdf description
Omfang	Estimeret: 6,00 moduler Dækker over: 4 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Aerobic og stepaerobic - samf.krop og identitet Faglige mål: - at træne den aerobe udholdenhed - at opbygge og sammensætte koreografier til musik indenfor aerobic og stepaerobic - at at træne den rytmiske forståelse og koordinationen at lade eleverne være kreative og lave egne produktioner med forskellige benspænd. Herunder indgår derfor en smule opvarmningsaerobic, stepaerobic alene i en simpel og mere varieret version, partneraerobic, cirkelaerobic og et forsøg på at koble styrkeprægede øvelser (i en opvarmningssekvens) til stepbænken. Teoriområde: Samfund, krop og idræt, kropsidealer samt danskernes motionsvaner.
Indhold	Kernestof: Øv de to sekvenser af stepaerobic, som du kan se i vores teamsmappe, også selvom du ikke har en stepbænk derhjemme. https://o365itcfyn.sharepoint.com/:f:/r/sites/NOGY_2025-26IdrtB/Klassematerialer/Step%20aerobic?csf=1&web=1&e=Lqp4Nv Samfund, krop og identitet, Idræt B.pdf description De sidste grupper fremlægger bearbejdning af data fra SDU -test. Alle har læst sex- og samfundsundersøgelsen (se herunder) og overvejet 5 centrale elementer fra undersøgelsen, som er værd at samtale om. Tag udgangspunkt i de nedenstående spørgsmål fo sexsamfund_undersoegelse_kroppen_final.pdf description Arbejdsspoergsmaal-Unge-og-kropsidealer_PDF.pdf Vi skal have samlet op. De manglende grupper skal fremlægge SDU resultater. OG i har lavet alle spørgsmålene 2-13 til teksten Samfund, krop og identitet. Danskernes motions- og sportsvaner 2024
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 11 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Pickleball Hentet fra C-niveau - afviklet over 3 moduler og ikke koblet til teoriforløb Faglige mål for forløbet: Introduktion til Pickleball med dets særlige regler og karakteristika i forhold til andre ketsjerspil. Samtidig at opnå tekniske og taktiske delmål. Tekniske delmål: I rimelig grad og med korrekt greb og batføring at kunne beherske udvalgte spilrelevante slag som serv, returnering, drop, flugtning, dink og lob. Særlig fokus på vægtoverførsel, gennemsving og benstilling. Taktiske delmål: I rimelig grad at kunne placere sig hensigtsmæssigt på banen og i forhold til bolden. At opnå rimelig sikkerhed i at søge mod nettet, så snart chancen byder sig. I rimelig grad at beherske simple slagserier eller små spil der fremhæver specielle slag eller taktiske elementer. Materialer: - Diverse videoklip af slag og taktik - Artikel: Undervisning i boldspil - net-vægspil, Charlotte Agergaard, Bjarne Andersen og Anders Halling, Focus idræt nr. 5, 1999 I alt 7 sider + videoklip
Indhold	Kernestof: Opsamling på krop og identitet (podcast) samt danskernes motionsvaner. Se alle tilknyttede videoer som i anvendte i pickleballforløbet i 1g.
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Fodbold og teambuilding Faglige mål: Kendskab til spillets regler. Vægten lægges på samspillet på teamet og at udvikle teamet ved at give medlemmer ansvar for tilrettelæggelse af og træne elementer af spillet. Forløbet starter med en testkamp og slutter med en finalekamp. Der er ingen dommer i spillet, men fair play - især formidlet af erfarne til ikke-erfarne spillere Taktiske færdigheder vægtes højere end de tekniske og det angrebsmæssige vægtes højere end det forsvarsmæssige (som dog skal berøres): Beherske basale taktiske boldspilselementer så som spilbarhed, placeringsevne m/u bold, overlap. Tekniske færdigheder: indersidespark, driblinger, halvtliggende vristspark, retningsbestemt tæmning. Sideløbende arbejdes i teorimoduler med teambuildingsbegreber, motivationsteori, flowteorien, teamudvikling, roller og konflikter, spændingsregulering og aggressionsteorier.
Indhold	Kernestof: J. Franch, B. Isaksen, P. Jørgensen, N. Vogesen: Idræt B, Systime; sider: 137-148 Troels Wolf og Jørn Hansen: B-for bedre idræt, Gyldendal; sider: 148-166 Motivation og målsætning Idræt b 2026.docx description cases til team, målsætning, motivation, roller.docx description Frustrations- og aggressionsteorier.pdf description Fodbold og teambuilding.pptx description Finalekamp (opvarming og 2x 20 minutters kamp) Oversigt over idrætsteori 3g 2026.docx description
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 14 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8	Oversigt over teori fra idræt c Oversigt over teori fra Idræt C
Indhold	Kernestof: Oversigt over idrætsteori 3g 2026.docx description
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 1 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb