Holdet E3s id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2023/24 - 2024/25
Institution NEXT
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Anders Kruse Kaysen, Charlotte Ebbekær
Hold E2023 id/s (E1s id, E2s id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Volleyball og idrættens roller
Titel 2 Rytmisk opvarmningsprogram og musikforståelse
Titel 3 Badminton
Titel 4 Ultimate, fodbold og flag football
Titel 5 Rytmiske danseserier
Titel 6 Badminton og indlæring af motoriske færdigheder
Titel 7 Introduktion til softball

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Volleyball og idrættens roller

"Volleyball og idrættens roller" er EKSAMENSFORLØB


Færdighedsområde: Boldspil

Faglige mål:

At mestre de grundlæggende slag i volleyball: underhåndsserv, baggerslag, fingerslag, smash
At kende bevægelserne i teen-volley (level 3-spillet) og derved spille sammen og få gode angreb
At kende til reglerne i almindelig volley, herunder serveregler og rotation
Eleverne er desuden blevet introduceret til blokade og overhåndsserv.

Som afslutning på forløbet har elever og lærere set en volleykamp på højt niveau. Kampen var mellem Hvidovre og Frederiksberg.

Teori: Formålet med teoridelen er, at eleverne får en forståelse af roller og dertilhørende rollekonflikter. Rolleteorien er et redskab til at forklare idrætsudøvernes adfærd på banen (og i omklædningsrummet). En rolle er et adfærdsmønster, der forventes af en person i en bestemt social position. I ethvert samarbejde opstår der roller.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 18,00 moduler
Dækker over: 20 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Rytmisk opvarmningsprogram og musikforståelse

"Rytmisk opvarmningsprogram og musikforståelse" er EKSAMENSFORLØB

Færdighedsområde: Musik og bevægelse

Opvarmningsprogramsforløbet tager udgangspunkt i grundbogen "C-det er idræt", opdeling af opvarmningen i løb, sving, styrke, hop og stræk. Udover det har fokus i forløbet været på musik/taktforståelse. Vi har trænet at finde 1'eren og skifte øvelse  hver 2., 4. eller 8. takt. Ligeledes har eleverne øvet at finde passende musik til de enkelte øvelser ved at finde musikkens tempo ud fra 16 taktslag. Rettesnoren for hvilket tempo der passer til hvilken type øvelser er igen definitionen i deres grundbog "C-det er idræt".

Eleverne er blevet introduceret til diverse øvelser i de forskellige opvarmningsdiscipliner og skulle efterfølgende lave deres eget opvarmningsprogram med egen selvfunden musik.

Eleverne er i forløbet også blevet introduceret til drejebogsskrivning og har i forbindelse med deres opvarmningsprogram afleveret en drejebog.

Teoretiske fokuspunkter
Wolf, Hammer og Trangbæk: C - det er idræt, Gyldendal: side 22-30
- Almen fysiologi - kredsløb, iltopagelse
- Opvarmningens fysiologiske virkining som skadesforebyggende og forhold til præstation
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 16,00 moduler
Dækker over: 17,78 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Badminton

Færdighedsområde: Klassiske og nye idrætter

Kortere forløb i badminton. Forløbet fungerer som intro til et (forhåbentligt) kommende eksamensforløb i badminton.

Eleverne arbejder med de forskellige server, netdrop og benarbejde til især de forreste hjørner.

Derudover spilles forskellige småspil og kampe på halve baner.
Indhold
Omfang Estimeret: 8,00 moduler
Dækker over: 8,89 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Ultimate, fodbold og flag football

Repetition af de udendørs boldspil (holdspil), som I kender i forvejen fra 1.g og 2.g, nemlig fodbold, flagfootball og ultimate.
Fokus er på de tre del-elementer, som jeres drejebøger vil omhandle til eksamen, nemlig -  
De tekniske detaljer: Udførelse af kast med frisbee eller football, spark med fodbolden, diverse løb, aflevere og gribe korrekt osv...
De taktiske elementer som forsvar og angreb, overtal og undertal, finter, rykke ud af forsvarerens skygge, bredde-dybde, åbne områder på banen, v-cuts,
samt de endelige spilfærdigheder som sammenspil, løb uden bold og kommunikation (forsvare og angribe SAMMEN som et HOLD).
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 12,00 moduler
Dækker over: 14 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5 Rytmiske danseserier

Gå til rytmisk musik, brug af optælling som guide til at bruge musikken i dansen, teoretisk intro til Laban og mange små danseøvelser i grupper med lille forevisning for læreren til sidst (optog dansene som grundlag for bedømmelse). Eleverne må gerne bruge eller genbruge dele af de små øvelser og stepserier, de er blevet introduceret for, når de præsenterer deres endelige produkt. Kravet er minimum 8 x 8 unikke bevægelser sat sammen i en koreograferet sekvens med alle gruppemedlemmer som en aktiv del af dansen. Der er blevet arbejdet en del med særligt rytmisk forståelse og udtryk i dansen som de to bærende elementer.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 16,00 moduler
Dækker over: 16 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6 Badminton og indlæring af motoriske færdigheder

Kursisterne skal:

Kende det korrekte greb og bruge det (i isolerede øvelser)
Baghåndsserv
Spillet på forbanen: fladt spil og netdrops
Clear
Kende det korrekte benarbejde (isoleret øvelse)
Opnå spilforståelse ift. at prøve at variere spillet og spille udenom modstanderen
Doublespillet: kunne spille spillet ud fra korrekte regler, kende forskellen på defensiv og offensiv opstilling

Teoretisk har vi set på nerve-muskelsammenspillet i medførte, tillærte og automatiserede bevægelser og overført det til de discipliner, vi hidtil har arbejdet med. Spørgsmål til overvejelse:
Hvor i hjernen sker indlæring og lagring af bevægelser?
Hvad er forskellen på at læse / se video med badmintonteknik, prøve det i isolerede øvelser og kunne anvende det i sammenhængende spil (forståelsesfasen, den associative fase, den automatiske fase)
Hvad sker der i hovedet, når vi overgår til en kampsituation?
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 18,00 moduler
Dækker over: 18 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7 Introduktion til softball

1. gang:
Intro til kaste- og gribeøvelser i softball samt at svinge battet og ramme bolden - først stille stående på en tee, og derefter ved at ramme den på et kast fra pitcheren.
Øves i små grupper af 4 elever om et bat, tre handsker og en bold, hvor der så roteres efter 5-6 forsøg på hver position.
Derefter kort introduktion af regler for det endelige spil. som så forsøges i gangsat med forklaringer og spilstop undervejs for at vise taktiske eksempler .
2. gang:
Fortsættelse af øvelserne fra sidst med fokus på det endelige spil - og at der skal trædes på baserne, for at man kan siges at være "inde". Herudover må kun én spiller stå ved hver base, og man må ikke "overhale" ens medspillere ude på runden fra base 1 --> base 2 --> base 3 --> home base, hvor pointene først scores.
3. gang (evt.)
Færdigt spil, evt. introduktion af "stjæle baser" ved uopmærksomhed hos udeholdet ;-)
Indhold
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer