Undervisningsbeskrivelse
Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
|
Termin(er)
|
2023/24 - 2024/25
|
|
Institution
|
Å - Ronni skemalægning skabelon 24/25
|
|
Fag og niveau
|
Idræt C
|
|
Lærer(e)
|
Michael Garsaae
|
|
Hold
|
2023 id/c (1c id, 2c id)
|
Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
|
Titel
2
|
Vildmeddans
Engelsk vals og Salsa
Formålet med Vild med dans er at opnå en forståelse af de centrale elementer af de udvalgte danse, Engelsk vals og Salsa.
I Engelsk vals vil der være fokus på trin, teknikker, enkelte og mere komplekse variationer samt på at få en musikforståelse for dansens rytme og tælling. Der vil også være fokus på udtryk. I enkelte variationer vil der veksles mellem at være den der bliver ført og den der føre den anden, således at eleverne prøver forskellige roller og positioner i dansen. Fatning: åben og lukket (fordele/ulemper).
Variationer: Grundtrin (boks), promenaden + whisk and chassé, progressiv, drejning (højre/venstre) - kvart + halv, throw away oversway. Enkelte elever har afprøvet spindrejning og telemark. (Ikke et krav).
I Salsa vil der i starten være fokus på trin, teknikker, dansens rytme og tælling. Herefter vil der være fokus på forskellige figurer. Der vil veksles mellem at lære figurerne i par, mindre grupper og i én samlet gruppe (også kaldet Rueda de Casino). Det endelige mål er at danse de samlede figurer i en casino (samlet gruppe). Til casinoen vil jeg i starten fungere som caller (den der melder de figurer de skal lave), senere vil eleverne få lov at prøve denne rolle. Eleverne prøver desuden at udvikle egen figur i slutningen af forløbet. Figurerne der er gennemgået er taget fra Henrik Hansen (youtube). Se link nedenstående.
Figurer gennemgået: Grundtrin, vuelta, rapido, besito, musqito, muchata mala, fly.
Generelt for begge:
Centrale elementer af dansenes tekniske færdigheder (fødder, ben, hofte, kropsholdning, dansefatning). Udvise udtryk der passer til de enkelte dansestilarter.
Kunne flere forskellige dansevariationer i hver dans
Sætte forskellige variationer sammen
Udvikle og gennemføre en rutine i Engelsk vals og kunne indgå i en casino med de gennemgåede figurer.
Bevægelser i takt til musikken og begynde på det korrekte taktslag i musikken.
Være bevidst om forskelle og ligheder mellem de gennemgåede danse
Kunne føre en partner/blive ført af en partner
Teoretisk kobling:
Dans og sundhed (hvad gør det ved kroppen - fysiologisk, inkl. Glæde m.v.).
Labans bevægelseslære i forbindelse med udvikling af egen figur.
Fokus på den motoriske indlæringskurve i forbindelse med deres egen personlige udvikling.
Materiale:
https://nyhedscentrum.dk/singing-in-the-brain-forskere-har-lokaliseret-neuroner-i-hjernen-der-lyser-op-ved-sang-men-ikke-andre-typer-musik/
https://www.tv2nord.dk/nyheder/08-01-2023/1930/1930-08012023?clip=9c88b7e9-19ad-4035-94d8-4dffb7c0bbaf
https://vbn.aau.dk/da/clippings/salsa-skal-forebygge-faldulykker-hos-%C3%A6ldre
https://www.ted.com/talks/ryan_heffington_how_dance_can_unleash_your_inner_joy
https://jacobwiegelllarsenlv12v32.blogspot.com/2016/05/dans-bevgelse-labans-bevgelslre.html
https://www.youtube.com/watch?v=lyxeVq6PnR4&list=PLcbd9nnoUdE7W6EZ7Z27Aeer_cNFVvSPx&index=2
|
|
Indhold
|
Kernestof:
Supplerende stof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
8 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
3
|
Ultimate og team
Formålet med ultimateforløbet: de vigtigste bestanddele af ultimate. De basale kaste- og gribeteknikker, bygges på med forsvars- og angrebsmuligheder, samt overblik, præcision og spilbarhed. Til sidst i forløbet arbejdes også med nogle taktiske muligheder. Forløbsprøven tager udgangspunkt i de gennemgåede elementer og evnen til at kunne deltage i det færdige spil.
Faglige mål:
Tekniske færdigheder (baghånd, forhånd, hammerkast, pivoteringer, gribeteknikker, ”pandekage”, cuts,, stack på begynderniveau. Spilbarhed, bredde, dybde, regler, kommunikation på holdet (nonverbal, verbal), spirit of the game (fairplay). Det færdige spil med kendskab til regler.
Teori: Teamroller, kohæsion, teamtyper, synergieffekt. Arbejdskravsanalyse (generel og specifikt på ultimate).
Hvad kræves der?
- Beherskelse af baghåndskast
- Kendskab til forhåndskast og mulig aflevering til makker
- Kendskab til hammerkast og mulig aflevering til makker
- Gribe disken med pandekage og pincetgreb hvis discen afleveres korrekt
- Taktisk kendskab til basale regler og ”spirit of the game”
- Kunne gøre sig spilbar i de tomme rum
- Pivotere under pres og aflevere til makker
- Udføre et ”cut” under modtagelse af en aflevering
Materiale:
Team (B for bedre idræt s. 156-166). Ultimatekompendie (Ultimate - en introduktion til undervisning) s.6-9.
https://www.youtube.com/watch?v=QALyJAFfDGY
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
6 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
4
|
Flag Football
De faglige mål:
Udvikling af evne til at kommunikere både i og om spillet (refleksionskompetencer både skriftligt og mundtligt).
Forståelse for og færdigheder indenfor bevægelsesmønstre i flagfootball - både angreb og forsvar.
Forståelse for og færdigheder indenfor tekniske aspekter i flagfootball - både angreb og forsvar
Teori:
- Basal teori omkring hvad et team er og hvad der kendetegner/adskiller et team fra en gruppe.
- Arbejde med teamrolletyper (Belbin) og teamudviklingsmodeller (B.W. Tuckman) med henblik på at forstå og
udvikle eget team.
- De 4 typer af teams A-D (Michael West)
kohæsion/synergieffekt/ringelmanneffekten, regler og rammer for spillet. Roller på holdet (snap/QB/receiver).
Historien bag udviklingen.
Indbyrdes roller og samarbejde på et hold.
Praktisk:
- Tekniske og taktiske elementer i flagfootball.
- Kaste og gribe (cradle og butterfly)
- Snap og handoff
- Spilbarhed og positionering (angreb/forsvar).
- Cut (retningsskift og temposkift)
- Verbal og nonverbal kommunikation.
- Rollefordeling på holdet.
- De grundlæggende regler for flagfootball (banens rammer og regler).
- Udvikle spilsystemer og arbejde med løberuter (playbook).
- taktik (offensiv/defensiv)
- Løbespil vs. Kastespil.
- Trickplays (”snyde” løb).
Materiale: Idræt b bog - 156-165
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
7 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
5
|
Parkour
Kernestof: aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet. Aktiviteter, der fremmer kropsbeherskelse. aktiviteter, der fokuserer på samarbejde og etik. basale natur- og sundhedsvidenskabelige samt humanistiske og samfundsvidenskabelige begreber om fysisk aktivitet, livsstil og idrætsvaner. de for undervisningen relevante digitale redskaber. Mulighederne for fysisk aktivitet uden for skoleregi.
Særlige faglige mål: Arbejde med parkour som bevægelseskultur, hertil udviklingen af motionsvaner, samt foreningsidræt og idræt uden for en forening. Særligt fokus på gadeidræt og parkour som gadeidræt, herunder gadeidrætsvaner. Arbejde med basal bevægelsesanalyse af flere tekniske færdigheder. Flow-teori i forhold til forløbsbaner og anvendelse af teorien i forhold til udviklingen af forskellige færdigheder ved progression. Inddrage zonen for nærmeste udvikling (Vygotsky).
Teknikker: 3-5 forskellige typer af vaults (bl.a. safty, lazy, reverse, monkey, king kong, speed, dash), precision jump (hurdle, running og stand) med sikker landing, strides, rullefald med fokus på kraftoverførsel/mindske belastning og skadesrisiko, tictac, cat leap/cat balance + underbar og rail vaults/turn vault.
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
5 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
{
"S": "/lectio/5283/stamdata/stamdata_edit_student.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d71804103463",
"T": "/lectio/5283/stamdata/stamdata_edit_teacher.aspx?teacherid=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d71804103463",
"H": "/lectio/5283/stamdata/stamdata_edit_hold.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d71804103463"
}