|
Titel
3
|
Ultimate og team
Formålet med ultimateforløbet: de vigtigste bestanddele af ultimate. De basale kaste- og gribeteknikker, bygges på med forsvars- og angrebsmuligheder, samt overblik, præcision og spilbarhed. Til sidst i forløbet arbejdes også med nogle taktiske muligheder. Forløbsprøven tager udgangspunkt i de gennemgåede elementer og evnen til at kunne deltage i det færdige spil.
Faglige mål:
Tekniske færdigheder (baghånd, forhånd, hammerkast, pivoteringer, gribeteknikker, ”pandekage”, cuts,, stack på begynderniveau. Spilbarhed, bredde, dybde, regler, kommunikation på holdet (nonverbal, verbal), spirit of the game (fairplay). Det færdige spil med kendskab til regler.
Teori: Teamroller, kohæsion, teamtyper, synergieffekt. Arbejdskravsanalyse (generel og specifikt på ultimate).
Hvad kræves der?
- Beherskelse af baghåndskast
- Kendskab til forhåndskast og mulig aflevering til makker
- Kendskab til hammerkast og mulig aflevering til makker
- Gribe disken med pandekage og pincetgreb hvis discen afleveres korrekt
- Taktisk kendskab til basale regler og ”spirit of the game”
- Kunne gøre sig spilbar i de tomme rum
- Pivotere under pres og aflevere til makker
- Udføre et ”cut” under modtagelse af en aflevering
Materiale:
Team (B for bedre idræt s. 156-166). Ultimatekompendie (Ultimate - en introduktion til undervisning) s.6-9.
https://www.youtube.com/watch?v=QALyJAFfDGY
|