Holdet 2022 id/st - Undervisningsbeskrivelse - Lectio - Å

Holdet 2022 id/st - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2022/23 - 2023/24
Institution	Å - Skabelon skemalægning 2024 René
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Anne Grethe Lerkevang Høeg, Helge Høgh, Tore Lindemann
Hold	2022 id/st (1st id, 2st id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Fodbold
Titel 2	Opvarmning
Titel 3	Basket
Titel 4	Les lancier
Titel 5	Atletik
Titel 6	Floorball
Titel 7	Pardans

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Fodbold I fodboldforløbet har eleverne arbejdet med en del tekniske elementer af spillet i par eller mindre grupper og spillet kamp både i små-øvelser og på stor bane. Tekniske elementer der er øvet i forløbet: o indersidespark o Halvliggende vristspark o tæmning med sål o tæmning med inderside o tæmning med lår o dribling med yderside og inderside De bedre boldspillere har desuden arbejdet med retningsbestemte førstegangsberøringer, lår- og brysttæmning, hvor bolden efter kontakt med kroppen ikke hopper opad, men falder mod jorden, så hurtigt som muligt. Finter: Husmandsfinten. Småspil 2vs2 på kegler og på større bane
Indhold	Kernestof: HUSK mobil-telefon og tøj, der passer til vejret. Drejebog til fodbold idræt C (5).docx Husk tøj, der passer til vejret og ekstra sko og sokker.
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2

Opvarmning

Eleverne introduceres til opvarmningsteori og praktisk øvelser til et generelt opvarmningsprogram til musik. Derefter arbejder de selv hen imod at præsentere et opvarmningsprogram med fokus på musikforståelse, koordination, udførelse mm og et kort teoriafsnit.

I forhold til bedømmelsen skal eleverne kunne:
• Høre musikkens tælling og starte bevægelsen på 1. taktslag i
musikken
• Holde rytmen og udføre bevægelser i takt til musikken
• Koordinere bevægelser og udføre opvarmningsøvelser teknisk
korrekt
• Være fysisk i stand til at udføre øvelserne gennem hele programmet

Teori:
https://idraetc.systime.dk/?id=107
s. 22-30 fra C-det er idræt, 2005. Opvarmningsteori

I forhold til bedømmelsen skal eleverne kunne:
• Vise teoretisk forståelse for, hvorfor man varmer op
• Kunne redegøre for en hensigtsmæssig opbygningen af et
opvarmningsprogram

Indhold

Kernestof:

Skriftligt arbejde:

Titel	Afleveringsdato
Opvarmningsprogram	06-01-2023

Omfang

Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 7

Særlige fokuspunkter

Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Basket Eleverne arbejder med basale tekniske færdigheder i basket: Modtagninger, afleveringer, skud, lay-up og samspil. Eleverne er blevet introduceret til basale basketregler og har spillet kamp.
Indhold	Kernestof: Plan for timen: vi gennemgår drejebogen og de øvelser, der skal filmes. Husk jeres mobiltelefoner. Drejebog til basket idræt C.docx
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Les lancier
Indhold	Kernestof: I linket ligger beskrivelse af de 5 ture - der er også videoer af alle turene. Nogle af turene afviger fra hvad vi gør på HTG, men i store træk er det det samme.
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 4 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Atletik I dette forløb har vi arbejdet med følgende elementer: Grundtræning i atletik: - Grund opvarmning, samt idrætsspecifik opvarmning - Koordination (kropspositioner og koordinationsøvelser.) - Smidighed - centralbevægelse og kip - rytme ved afsæt Spydkast: Fatning, prik kast, stående kast samt tre skridt tilløb og intro til kast med tilløb. Højdespring: Indløb til overligger, rotation over overligger, kip (både med arme og ben), landing i madras samt det færdige spring I forhold til bedømmelsen skal eleverne kunne: • Vise teknisk rigtige koordinationsøvelser • Vise relevante spydkast øvelser samt det færdige kast. • Vise relevante højdesprings øvelser samt det færdige spring • Være fysisk i stand til at udføre øvelserne Eleverne har fået udleveret relevant skriftligt materiale til spydkast og højdespring i form af links til iBog/iBøger, samt fået forklaret i undervisningen, viden om biomekanik kan forbedre udførelsen af de to discipliner.
Indhold	Kernestof: 4.3.4 Spydkast - lidt teori om spydkast - se gerne videoen Drejebog idræt c atletik spydkast (1).docx How to high jump for beginners
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Floorball
Indhold	Kernestof: Floorball - boldhåndtering og driblinger Se videoerne til forhånd-baghånd, håndledspasning og trækpasning forhånd-baghånd Håndledspasning Trækpasning Genopfrisk håndledsskud og trækskud og se videoen om slagskud. Slagskud Håndledsskud Trækskud Skolefloorball -regler og lidt om spillet.pdf Plan for timen: Vi skal se lidt af en floorball-kamp og læse lidt teori om både aerob træning og samarbejde. Teorimodul i Floorball 2st Drejebog - floorball
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Pardans Forløbet koncentrerer sig om de to latinamerikanske danse chachacha og jive. Vi arbejder med musikforståelse, rytme, bevægelseskvalitet, føring og udtryk. Vi arbejder med forskelle i danseudtryk og stil. I chachacha har vi arbejdet med følgende trin og variationer: - Grundtrin (rockstep og sidestep) - New York - LA - Damedrejning og dobbeltdrejning I jive har vi arbejdet med følgende trin og variationer: - Grundtrin (rockstep og sidestep) - gåtrin (walk) - dame under arm (side by side) - med spark - blive ude i armen - damedrejning (american spin) - mooch (spark til gulvet) Basic Jive: https://www.youtube.com/watch?v=eLmeRpDl6p8&list=PLntI-EHfG6b3zmqxX2zVT15ljQX2-Zef3&index=5 Basic jive steps: https://www.youtube.com/watch?v=LMilE769YY8 Jive musik: https://www.youtube.com/watch?v=LZmUfUBqE-s Chachacha: https://www.youtube.com/watch?v=M1TirmZOaVc Chachacha musik: https://www.youtube.com/watch?v=WblEZbaXH_4 Basic elements of chachacha: https://www.youtube.com/watch?v=PWiLi22Cq8w
Indhold	Kernestof: Se videoen af de 4 basis-elementer (den varer 4 min) 4 Basic Elements of Cha-Cha \| Cha-Cha Dance I timen: Se de to videoer (og se evt. videoerne fra sidste gang for repetition af grundtrin). How to Dance a Cha-Cha Spot Turn \| Cha-Cha Dance How to Dance a Cha-Cha Routine for Beginners \| Cha-Cha Dance Dansens kommunikation (1).pdf (læses i timen) Introduktion (læses i timen) Læs om de Latinamerikanske danse Plan for timen: Se videoerne om grundtrin i jive og et par variationer Plan for timen: Vi arbejder videre med variationer: sparkevariation fra sidst og mooch (se videoen ca. 9.44. inde). Vi arbejder også med stil, arme og rytme. Se videoen med beskrivelse af "Mooch", samt sammensætningen af de forskellige bevægelser efterfølgende i videoen. Se evt. også videoen med jive solo routine. Drejebog Pardans.docx
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb