Holdet 2022 idC/b - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 2022 idC/b - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2022/23 - 2024/25
Institution	Frederikssund Gymnasium
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Trine Stamp Kristensen
Hold	2022 idC/b (1b idC, 2b idC, 3b idC)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Basketball som holdbold
Titel 2	Opvarmning og basal fysiologi
Titel 3	Pickleball og bevægelseslære
Titel 4	Flagfootball og idrætshistorie
Titel 5	Salsa og idrætsdeltagelse
Titel 6	Grundtræning og gulvgymnastik
Titel 7	Volleyball og idrætsskader
Titel 8	Ultimate og træningsprojekt
Titel 9	Kickboksning og anaerob træning
Titel 10	Hiphop og Labans bevægelseslære
Titel 11	Repetition

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Basketball som holdbold
Indhold	Kernestof: Kære alle Team og hold s. 155-157.pdf Grundlæggende regler i basketball.docx Teamets udvikling og kohæsion s. 157-163.pdf Roller og hierarki i teamet s. 163 - 165.pdf
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2

Opvarmning og basal fysiologi

Indhold

Kernestof:

Skriftligt arbejde:

Titel	Afleveringsdato
Opvarmningsprogram	24-02-2023

Omfang

Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 6

Særlige fokuspunkter

Væsentligste arbejdsformer

Titel 3

Pickleball og bevægelseslære

Indhold

Kernestof:

Skriftligt arbejde:

Titel	Afleveringsdato
Videoer af jeres pickleball-slag	03-05-2023

Omfang

Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 7

Særlige fokuspunkter

Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Flagfootball og idrætshistorie
Indhold	Kernestof: Flag Football Rules/Gameplay - Keynote Animation De basale flagfootball-regler Husk tøj og sko til at være udendørs :) How to back pedal as a defensive back Flag Football World Championships 2021, Day 2, ITALY v DENMARK (Men) Kompendium til idrætshistorie (2.g).pdf Flag Football - Forsvarsøvelser Forsvar - playbook Flag Football - Receiver ruter (løberuter) Flag Football - Cone drills Angreb (playbook).docx
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5

Salsa og idrætsdeltagelse

Indhold

Kernestof:

Skriftligt arbejde:

Titel	Afleveringsdato
Video af elevproducerede salsakoreografi	13-12-2023

Omfang

Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 10

Særlige fokuspunkter

Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Grundtræning og gulvgymnastik
Indhold	Kernestof: Fysisk optagelsesprøve for mænd (politiet) Fysisk optagelsesprøve for kvinder (politi) Fysisk prøve for kvinder (skema).docx Fysisk prøve for mænd (skema).docx Studie- og træningsvejledning til Politiskolen Træningsvejledning politiskolen.pdf Din idræt C - Grundtræning.pdf High flying whale (instruktionsvideo, akroyoga) Bird (instruktionsvideo, akroyoga) Håndstand (instruktionsvideo) Forlæns rulle (instruktionsvideo) Akroyoga - tillid, kommunikation og spotting.pdf Håndstand rulle (instruktionsvideo) Baglæns rulle (instruktionsvideo) Foot-to-shin (instruktionsvideo, akroyoga) Chair (instruktionsvideo, akroyoga) Folded leaf (instruktionsvideo, akroyoga) Straddle throne (instruktionsvideo, akroyoga) Candle stick (instruktionsvideo, akroyoga) Straddle bat (instruktionsvideo, akroyoga) Star (instruktionsvideo, akroyoga) Vejrmølle (instruktionsvideo)
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Volleyball og idrætsskader
Indhold	Kernestof: Fingerslagskast (forøvelse til fingerslag) Baggerslagskast (forøvelse til baggerslag) Instruktionsvideo: volleyball-regler Instruktionsvideo: Basisfejl (regler) Instruktionsvideo: baggerslag-teknik Instruktionsvideo: fingerslag-teknik Instruktionsvideo: Underhånd og overhånd serv Instruktionsvideo: Modtagning (lav eller høj modtagning) Instruktionsvideo: modtagning lav – uddybning Instruktionsvideo: modtagning høj / hæverens rolle (position 3) - uddybning Nebraska Volleyball vs. Kentucky 9/17/2023…the longest, most insane rally ever! Volleyball - benarbejde, smash og taktik.pdf Idrætsskader (teori).pdf Kampvideo: Full Match \| Denmark vs. Türkiye - CEV Volleyball European Golden League 2023 POLICE er det nye RICE (DGI, juni 2017) Kære alle. Vi har fået lov til at spille volleyball-turnering i hallen fra kl. 8.10-9.30. Det betyder, at I skal være klar (omklædt) kl. 8.10. Volleyball-hold.docx Volley-turnering.docx
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8

Ultimate og træningsprojekt

Indhold

Kernestof:

Skriftligt arbejde:

Titel	Afleveringsdato
Coopertest 1 + 2	27-08-2024
Træningsprojekt	31-01-2025

Omfang

Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 9

Særlige fokuspunkter

Væsentligste arbejdsformer

Titel 9

Kickboksning og anaerob træning

Indhold

Kernestof:

Skriftligt arbejde:

Titel	Afleveringsdato
Video af 3 slagkombinationer	19-11-2024

Omfang

Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 7

Særlige fokuspunkter

Væsentligste arbejdsformer

Titel 10

Hiphop og Labans bevægelseslære

Indhold

Kernestof:

Skriftligt arbejde:

Titel	Afleveringsdato
Videoaflevering Basketkoreografi	06-02-2025

Omfang

Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 10

Særlige fokuspunkter

Væsentligste arbejdsformer

Titel 11

Repetition

Indhold

Skriftligt arbejde:

Titel	Afleveringsdato
Drejebog Hip-hop gruppeperformance	09-05-2025

Omfang

Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 2

Særlige fokuspunkter

Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb