Holdet 2022em id/ketsjer - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 2022em id/ketsjer - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2022/23 - 2024/25
Institution	Marie Kruses Skole
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)
Hold	2022em id/ketsjer (1em id ketsjer, 2em id ketsjer, 3em id ketsjer)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Testning og træning
Titel 2	Squash
Titel 3	Les Lanciers
Titel 4	Cricket 1. del
Titel 5	Cricket
Titel 6	Tennis
Titel 7	Stepaerobic
Titel 8	Volleyball
Titel 9	Badminton
Titel 10	Træningsprojekt
Titel 11	Ultimate
Titel 12	Jive
Titel 13	Badminton 2. del

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Testning og træning Test: Elmelund et al: Idræt C – praksis og teori, Gyldendal 2018, s. 95 - 99. - Bip-test - Cooper-test - Agility-test - Politiets hurtighedstest - Styrketest - Steptest??? - Bronzecirkel - Cirkeltræning - Tabata
Indhold	Kernestof: Hej med jer Hej ketsjer-hold Fysiologi og træning 1g.pdf Idrætsteori - spørgsmål.docx Lektier: Samme lektie som sidst: se teori og spg på sidste modul
Omfang	Estimeret: 6,00 moduler Dækker over: 5 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Squash
Indhold	Kernestof: Lektien: Læs og forstå Regler i Squash :: Dansk Squash Lektier: Kom ind for sent - I slipper Ingen lektier - I skal dog downloade det vedhæftede Skole-Squash-Koncept_.pdf Lektie: Læs s. 26 og 27 (Gennemgang af slag) i Skole-Squash-Koncept_.pdf Vi starter i squashklubben 10.30 - jeg åbner 10.20.
Omfang	Estimeret: 6,00 moduler Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Les Lanciers Les Lanciers
Indhold	Kernestof: Lanciers i dansesalen på Kruse (nede ved motionsrummet). Da I hverken skal klæde om eller gå andre steder hen, så starter modulet allerede 12.15 :) Udesko er forbudt, så hvis I ikke kan danse i strømper må I tage indesko med. I behøver ikke klæde om! Vi mødes 12.20. Repeter Lanciers - Læs det vedhæftede, sæt musikken på og dans. Kan I ikke huske det, så må I læse igen. Jeg forventer I kan tur 1 - 4, når vi mødes - og ja, man kan sagtens danse selv, så det er ikke en gyldig undskyldning!
Omfang	Estimeret: 3,00 moduler Dækker over: 3 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Cricket 1. del Cricket er en gentlemansport, hvilket vi imødekommer ved at fokusere på Cricketspillets ånd. Indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i spillet Beherske centrale færdigheder både i gærdespil og markspil Gærdespil: Greb, udgangsstiling, batning og løb mellem gærde Markspil: Gribe og stoppe bolde samt ramme gærdet The Spirit of Cricket: Dansk Cricketforbund: https://cricket.dk/spirit-of-cricket-hvad-er-det/ Juul og Hansen: Inspiration til cricket: s. 79 -80 (cirkelcricket), s. 30 - 31 (gærdespil) og 60 - 62 (markspil)
Indhold	Kernestof: Lektier: Læs reglerne for cirkelcricket (starter 2. spalte s. 79), så I forstår og kan huske dem. Under måder at miste sit gærde på, står der bare "som i Some-stop", så det uddyber jeg lige: Lektie 1: I skal både læse det vedhæftede om cricketånd og teorien omkring gærdespil (kun gærdespil - altså den 1. side). Forbered jer mentalt på at udvise cricket spirit :) Afsnit Lektie: Læs om markarbejde i det vedhæftede. Se tillige et par minutter af https://www.youtube.com/watch?v=WX9fRb9M_bY , så I ved, hvad vi sigter efter :)
Omfang	Estimeret: 3,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Cricket
Indhold	Kernestof: I var ret gode til some-stop cricket, meeeeen vi skal lige have cricketånden mere tilbage! Cricketgalla
Omfang	Estimeret: 3,00 moduler Dækker over: 2 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Tennis
Indhold	Kernestof: Vi mødes omklædte i tennisklubben kl. 12.30. Der er mulighed for at klæde om i klubhuset på udendørsanlægget. Samme tid samme sted som sidst :) Ingen lektie Vi mødes i tennisklubben igen. Omklædte 12.30 på bane 6. Kommer I før, går I bare ned og spiller :) Præcis som de andre gange. Jeg skriver søndag, hvis det bliver så dårligt vejr, så I skal have indetøj med, men ellers er det ude. Tennis sidste gang - jeg kan ikke love vi er inde, men jeg tror det!
Omfang	Estimeret: 6,00 moduler Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Stepaerobic Forløbets primære formål er at motivere eleverne til fortsat fysisk aktivitet ved at illustrere stepaerobic utallige muligheder Der lægges naturligvis vægt på at beherske centrale færdigheder i forbindelse med korrekt teknik ift. steppen, men ellers er den alsidige brug af steppen i højsæde. ¤ Samarbejde ved at bytte steps og arbejde to og to om en step ¤ Opnå god fysisk kapacitet ved at køre simple øvelser med meget høj intensitet ¤ Brug af steppen mere æstetisk ved at køre mere komplicerede serier ved lavere intensitet, så det dansemæssige aspekt bliver mere fremherskende. ¤ Opnå kropsbevidsthed bl.a. ved at eleverne filmes og derefter skal give sig selv feedback ift. hvordan teknikken kan optimeres. ¤ Innovation ift. udarbejdelse af serier, som de andre kan lade sig inspirere af
Indhold	Kernestof: Vi mødes i dansesalen - ved siden af motionsrummet på Kruse. Indgang trappen til højre for gymnastiksalene, når I kommer fra kantinen. Der er omklædningsrum dernede, og jeg åbner kl. 12.10. I må IKKE gå i motionsrummet! Vi mødes samme sted som sidst. Prøv lige om I kan huske lidt trin derhjemme Lektier: Øv jer på Sing Hallelujah (med Dr. Alban) Forløbsprøve: Øv jer :)
Omfang	Estimeret: 6,00 moduler Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8	Volleyball
Indhold	Kernestof: Lektie: Teori.pdf Lektier: Alle har lavet drejebog for step, når modulet starter. Kære 2em Vi mødes i FA. Husk at have styr på teorien :) Vi mødes i hal 1 og 2. Ingen lektier
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9	Badminton
Indhold	Kernestof: Da Farum Arena er optaget, påbegynder vi badmintonforløbet. Det er i Værløse Hallen. I skal selv komme derop - og undervisning starter 12.30. Som sagt kan vi ikke spille volley hele ugen i Farum Arena, derfor spiller vi badminton igen! Forløbsprøve: Grundslag og spil Vi mødes 12.25 i Værløsehallen omklædte Vi bliver nødt til at danse Lanciers i stedet for at spille badminton, hvis vi skal nå to gange inden gallefest. Vi mødes i dansesalen 12.15 Lektie: Læs grundigt - I skal kunne huske svarene! Teoriundervisning: Lektie: Læs s. 21 + 32 - 37 Præsentation og teori NY.pptx
Omfang	Estimeret: 6,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 10	Træningsprojekt
Indhold	Kernestof: Vi mødes omklædte og klar med vand ved containeren kl. 12.20. Lad være med at spise en kæmpe madpakke inden. Lektie: Hvis I ikke kan huske hvordan man øger sin VO2 max = kommer i bedre kondition, skal I genlæse kopier fra før sommerferien. De ligger under dokumenter. Det er især s. 36 - 38 + 40 - 44, der er interessante. Lektier: Læs s. 12 - 17 i teorisiderne (ligger under dokumenter: C - det er idræt). I skal kunne fagtermerne - ikke noget med en sludder for en sladder - øv jer på de fagtermer, ellers lærer I dem ikke! 12-17.docx Lektie: Læs og forstå s. 17 - 22. I skal igen øve jer I at benytte fagtermer, så de ikke er "fremmede" under teoriprøven! 17-22.docx Lektier: s. 31 - 36 - og det var flere steder alt ALT for slapt sidst. At læse lektier er ikke et valg man har! Arb.spg i modulet Elever med gult står for træning :) Jeg ligger syg og kommer derfor ikke til modulet i dag. For at få ført fravær skal den, der står for træningen skrive til mig og angive, hvilke gruppemedlemmer der var der. I må også meget gerne vedhæfte dagens program. Arb.spg til s. 36 – 42 Sidste træningsmodul. Hvem står for at lave den mest fantastiske træning? :) Spørgsmål Riises hold: UHHHHH - den store dag - eller næsten store - den rigtig store er jo post-testen!!! Lad nu for pokker være med at tage for let på det. Få læst!!!!! Og ja, det er sjovt nok samme teori som for MM, EWS og MDY. Vi mødes i kantinen. Lektier: Lav den perfekt optakt til jeres løb. Sov godt, spis godt og ikke for meget lige op til. Ta´ det rette tøj på!
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 11	Ultimate At beherske grundlæggende tekniske elementer og udvalgte taktiske elementer inden for ultimate. Beskrivelse af fokuspunkter i forløbets 3 faser: Basisteknik: Baghånd- og forhåndskast, gribeteknik, pivotering, cuts og Stacking. https://youtu.be/420hBh7BdFg: Forhånd https://www.youtube.com/watch?v=PY2zQe6M3dk: The Stack Teori boldbasis 2024.pdf: s. 75- 80 & 84-86 Dansk Frisbee Sports union: Ultimate - en introduktion til undervisning: file:///C:/Users/Christina%20Riise/OneDrive%20-%20Marie%20Kruses%20Skole/Idr%C3%A6t%201%202021/1%20Bold/Ultimate/Introduktion,%20regler..pdf
Indhold	Kernestof: Lektie: Elever fra 3e læser, forstår og øver sig i at redegøre for s. 6 og 7, Elever fra 3m læser, forstår og øver sig i at redegøre for s. 8 og 9. Og det er så lidt, så jeg forventer I kan huske det - I har altså godt af at bruge jeres hjerner lidt Lektier: Jeg var meget tilfreds med jeres lektielæsning til sidste ultimate-modul - kan vi gøre det ligeså godt i dag? :) Lektie: Vi skal arbejde med Stacking i dag, så se klippet: https://www.youtube.com/watch?v=PY2zQe6M3dk Lektier: 3e elever læser 75 -77 (til afsnittet med hierarki) og 3m elever læser 77 og 78. I skal kunne formidle det til andre, så skriv måske lige et par overskrifter, så I ikke glemmer det :) Vigtigt: I må ikke bruge de normale omklædningsrum. Brug dem ved hal 3 (håndboldomklædning). Vi er i hal 3 igen - omklædning samme sted som i sidste uge. Sidste gang med ultimate. Skabelon til drejebog.docx
Omfang	Estimeret: 6,00 moduler Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 12	Jive
Indhold	Kernestof: Vi mødes i dansesalen på Kruse - nede ved motionskælderen. Der er omklædningsrum dernede. Omklædte 12.25. Husk at skrive til mig inden mandag kl. 17, hvem I gerne vil være i eksamensgruppe med. Eksamensgrupper: Lektier: Øv jer og læs det vedhæftede Har man lyst til at øve, så ser serien sådan ud Vi arbejder videre med jive. Hvis man ikke var der i sidste modul, så skal I øve jer hjemme. Har man behov for at øve, så ser serien sådan ud Ingen lektier - andet end I går og "småjiver" derhjemme :D Lektie: Genopfrisk vores jiveserie! Lektie: Øv jer på forløbsprøven
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 13	Badminton 2. del
Indhold
Omfang	Estimeret: 4,00 moduler Dækker over: 1 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb