|
Titel
2
|
Kano, hypotermi og sundhed
Powertag
J-tag
Træktag
Scull
J-tag
T-redning
Mål for teoriundervisningen - Sundhed i et biologisk perspektiv
• Kendskab til de vigtigste fysiologiske effekter af fysisk aktivitet sammenlignet med inaktivitet.
• Kendskab til livsstilssygdomme
o Hjertekarsygdom
o Type 2-diabetes
o Knogleskørhed
o Visse former for kræft
• Kendskab til det metaboliske syndrom
• Kunne redegøre for sammenhængen mellem fysisk aktivitet og risiko for hjertekarsygdomme.
o Åreforkalkning, lipoproteiner, HDL og LDL skal kunne inddrages.
• Kunne redegøre for type 2-diabetes
o Insulin og insulinresistens, bugspytkirtlen, leveren, glukosetransportører, musklerne skal kunne inddrages.
o Kunne redegøre for effekten af fysisk aktivitet på type 2-diabetes
• Kunne redegøre for knogleskørhed
o Osteoblaster og osteoclaster, østrogen og testosteron, fysisk aktivitet og effekten af vægtbærende aktiviteter samt effekten af manglende menstruation skal kunne inddrages
• Kunne redegøre for sammenhængen mellem tyktarmskræft og fysisk aktivitet
• Kunne redegøre for stress
o Stressreaktioner, adrenalin, cortisol, kamp/flugt-reaktion samt effekten af fysisk aktivitet skal kunne inddrages
Kunne redegøre kort for, hvad depression er, samt hvordan fysisk aktivitet kan spille en rolle ved depression.
|