|
Titel
3
|
VMD Showdance og Disko - motorisk indlæring
Titel:
VMD - Disko (idræt C) + Show Dance (Free Performance)
Motorisk indlæring i dans og idrættens organisering
Genre:
Musik og bevægelse
Niveau:
Idræt B
Forløbet kort fortalt
Repetition af Disko, som er et C-niveauforløb, der indgår i Idræt B.
Fokus er på rytme, kropsbevidsthed, kropskontrol, disko-historie, grundtrin og andre disko-bevægelser.
Eleverne udarbejder en samlet koreografi, som skal indgå i den første del af Flashmob til Orienteringsaften.
Afslutningsvist laves der en omfortolkning af de etablerede koreografier, der skal have nyt liv vha. Laban og ny musik.
Faglige mål:
• udvikle kropsbevidsthed
• indgå i forskellige typer samarbejdsrelationer
• have en grundlæggende viden om centralt arbejdsfysiologisk og funktionelt anatomisk stof
• opnå færdigheder inden for Disko og Show Dance
Teori
Der vil endvidere arbejdes med Nervesystemet og bevægelse som det teoretiske omdrejningspunkt. Dette overføres til indlæringsfaserne for motorisk udvikling.
- Arbejde med det autonome nervesystem (parasympatikus og sympatikus) og spændingsregulering i forbindelse med sport/eksamen/opvisning til Orienteringsaften.
Herunder: Self talk, Affirmationer, RÅB, Kognitiv omfortolkning, åndedrætskontrol-øvelser
Der arbejdes med Idrættens organisering i Danmark med inddragelse af Velfærdstrekanten og hvor idrætsgrenene befinder sig i idrættens organisering - fra højskolebevægelse til DGI og DIF til Professionalisering og kommercialisering.
Teori:
Nervesystemet og bevægelse
Side 125-136 i Idræt B-bogen.
Idrættens organisering:
167-184 i Idræt B-bogen
Centrale fagbegreber:
- Input, output, centralnervesystemet
- Autonomt nervesystem
- Parasympatikus
- Sympatikus
- Reflekser
- Nervebaner og eksperiment med nerveledningshastighed
- Neuroner
- Tekniktræning – indlæringsstadier! - Motorisk indlæring
-Labans bevægelseslære
-Idrættens organisering i DK - DIF og DGI
-Velfærdstrekanten
Materialer:
Nervesystemet og bevægelse
Side 125-136 i Idræt B-bogen. 11 sider
Motorisk udvikling tekst - 1 side
Lille diller artikel - 7 sider
Det autonome nervesystem - 1 side
Den foranderlige hjerne - 3 sider
Laban - 2 sider
Idrættens organisering:
167-184 i Idræt B-bogen - 15 sider
Velfærdstrekanten - 1 side
Danskernes motionsvaner - figurer - 12 stk - 10 sider
Idrættens udvikling i 4-5 bølger - 2 sider
Thomas Ziehe - 3 sider
Podcast om Idrætsvaner - 4 sider
DIF og DGI - 4 sider
|