Holdet 3ru id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 3ru id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2023/24 - 2025/26
Institution	Sct. Knuds Gymnasium
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)
Hold	2023ru id (1ru id, 1ru id-lærere, 2ru id, 2ru id-lærere, 3ru id, 3ru id-lærere)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Opvarmning (Eksamensforløb)
Titel 2	Basketball
Titel 3	Ultimate
Titel 4	Pickleball / Step aerobic
Titel 5	Træningsprojekt / badminton
Titel 6	Floorball/Volleyball
Titel 7	Dans i gennem historien

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Opvarmning (Eksamensforløb) Holdet deles i to grupper. Den ene gruppe starter med basket og den anden med opvarmning. Midtvejs skifter de to grupper. Så 7 moduler hvert sted Generelle faglige mål: - at I efter forløbet i rimelig grad behersker de grundlæggende færdigheder i at finde musikkens hastighed ved BPM eller tidstagning, kunne tælle musikken og kunne udnytte "stemningen" i musikken - at I efter forløbet har kendskab til og forståelse for de enkelte elementer i et i opvarmningsprogram: Gang, løb, hop, styrke, sving, udstrækning og evt en leg. Faglige mål der skal være berørt under forløbet: - Opbygge et alsidigt opvarmningsprogram - At få varmet hele kroppen op og bevæget leddene i deres bevægplaner - Finde motiverende musik - Udføre koordinationskrævende øvelser til musik - At bevægelserne har bevægelseskvalitet Teori: Yubio kap 30. Samt https://idraetsmusik.dk/learn/music-for-warming-up om BPM. Produkt: Der skal forevises et helt opvarmningsprogram for resten af holdet til sidst i forløbet. Alle fra gruppen skal være på hele tiden. Desuden skal forløbet filmes og gemmes efter anvisninger fra læreren. For dem som kørte forløbet virtuelt, der var produktet personlige videoer af opvarmningsprogrammet.
Indhold	Kernestof: 1.r (basketball): skal have fokus på dribling, pivotering og triple-threat position. Følgende videoer viser fokuspunkter i dagens modul: https://www.youtube.com/watch?v=A0g9hjf9rkI&list=PLE086531526542179&index=2&ab_channel=iSportdotcom 1r basketball: I dagens modul har vi fokus på teknikkerne til skud. Se de to videoer: kortlink.dk/2nn9w og kortlink.dk/2nn9y. Læg mærke til fokuspunkterne, som fremgår til sidst i videoerne. :-) 1r basketball: I dagens modul skal vi arbejde med skudafslutningen: Lay-up. Se følgende video: kortlink.dk/2nnbe og læg mærke til fokuspunkterne. :-) 1r basketball: I dagens modul har vi fokus på cuts. Se videoen: kortlink.dk/2nnbh. Fokuser især på v-cut og backdoor cut. I timen vil vi øve disse to cuts og se om vi kan få dem integreret i spillet. :-) 1r basketball: læs om personligt forsvar og zoneforsvar i den vedhæftede fil: Om personlig forsvar og zoneforsvar.pdf og læs om regler i basket i filen: Basketforløb - regler.pdf :-) 1. u Opvarming 1u har i første omgang basketball og 1r har opvarmning. Det er vigtigt at I har indesko med, så I ikke glider rundt i strømpesokker. 1.u (basketball): I skal have fokus på dribling, pivotering og triple-threat position. Følgende videoer viser fokuspunkter i dagens modul: 1.r Opvarming: 1u basketball: I dagens modul har vi fokus på teknikkerne til skud. Se de to videoer: kortlink.dk/2nn9w og kortlink.dk/2nn9y. Læg mærke til fokuspunkterne, som fremgår til sidst i videoerne. :-) 1u basketball: I dagens modul skal vi arbejde med skudafslutningen: Lay-up. Se følgende video: kortlink.dk/2nnbe og læg mærke til fokuspunkterne. :-) 1u basketball: I dagens modul har vi fokus på cuts. Se videoen: kortlink.dk/2nnbh. Fokuser især på v-cut og backdoor cut. I timen vil vi øve disse to cuts og se om vi kan få dem integreret i spillet. :-) 1u basketball: læs om personligt forsvar og zoneforsvar i den vedhæftede fil: Om personlig forsvar og zoneforsvar.pdf og læs om regler i basket i filen: Basketforløb - regler.pdf :-) 1.r opvarming: Sidste gang med forberedelse af opvarmingsprogrammet. Det samlede program skal filmes til slut i modulet.
Omfang	Estimeret: 14,00 moduler Dækker over: 14 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Basketball Indhold: I dette forløb har vi arbejdet med basket og de tilhørende tekniske færdigheder. Den teoretiske dimension som er koblet på forløbet omhandler teori om muskler og led. Disciplinfaglige mål: - at I efter forløbet behersker de grundlæggende tekniske færdigheder i at aflevere og modtage bolden, drible, pivotere, skyde på kurven, lave lay-up, samt udføre forsvarsbevægelser. - at I efter forløbet har kendskab til og forståelse for de grundlæggende taktiske færdigheder i: a) forsvarsspillet: mandsopdækning og zoneopdækning b) angrebsspillet: hvordan man bruger forskellige løbemønstre som "Backdoor" og cuts. - at I undervejs i forløbet udviser evner til at indgå i samarbejdsrelationer så spillet på jeres hold og undervejs i øvelserne fungerer bedst muligt Materiale: - Yubio (2021) kap 2.3 om Muskler-knogler og led side 53-58. - Om personligt- og zoneforsvar i: Basketball ABC - teknik og taktik, Systime, s. 112-113 + 118-119 Videoer: - Pivotering (1), triple-threat (2), dribling (3) og aflevering (14): https://www.youtube.com/playlist?list=PLE086531526542179 - Lay-up (19 og 20): https://www.youtube.com/playlist?list=PLE086531526542179 - Skud (16, 17 og 21): https://www.youtube.com/playlist?list=PLE086531526542179 - Cuts: https://www.youtube.com/watch?v=hquaGAUWCH4&feature=youtu.be&t=26s Arbejdsformer: Undervisningen har primært været organiseret af underviseren, hvor eleverne efterfølgende har arbejdet med øvelserne i grupper. Spillet er både afprøvet på hel bane, men også med småspil ved én kurv. Faglige mål: - opnå kropsbevidsthed - indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i forskellige, idrætsspecifikke samarbejdsrelationer - demonstrere viden og kundskaber i relation til fagets identitet og metoder
Indhold	Kernestof: 1.r (basketball): skal have fokus på dribling, pivotering og triple-threat position. Følgende videoer viser fokuspunkter i dagens modul: https://www.youtube.com/watch?v=A0g9hjf9rkI&list=PLE086531526542179&index=2&ab_channel=iSportdotcom 1r basketball: I dagens modul har vi fokus på teknikkerne til skud. Se de to videoer: kortlink.dk/2nn9w og kortlink.dk/2nn9y. Læg mærke til fokuspunkterne, som fremgår til sidst i videoerne. :-) 1r basketball: I dagens modul skal vi arbejde med skudafslutningen: Lay-up. Se følgende video: kortlink.dk/2nnbe og læg mærke til fokuspunkterne. :-) 1r basketball: I dagens modul har vi fokus på cuts. Se videoen: kortlink.dk/2nnbh. Fokuser især på v-cut og backdoor cut. I timen vil vi øve disse to cuts og se om vi kan få dem integreret i spillet. :-) 1r basketball: læs om personligt forsvar og zoneforsvar i den vedhæftede fil: Om personlig forsvar og zoneforsvar.pdf og læs om regler i basket i filen: Basketforløb - regler.pdf :-) 1. u Opvarming
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Ultimate INDHOLD: Formålet med ultimate-forløbet er, at eleverne skal blive bedre teknisk, taktisk og ikke mindst til at samarbejde. En større del af de tekniske og taktiske aspekter er givet til elever, hvor de i hvert team skal samarbejde og sammen gøre hinanden og holdet bedre. De overordnede idrætsfaglige mål i forløbet fra læreplanen: - Gennem alsidig undervisning opnå god fysisk kapacitet og i forbindelse hermed kunne redegøre for centrale begreber inden for træning og idrættens discipliner - Beherske centrale færdigheder i udvalgte idrætsdiscipliner og aktiviteter inden for de tre færdighedsområder: boldspil - Opnå kropsbevidsthed - Indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i forskellige, idrætsspecifikke samarbejdsrelationer - Kunne forstå den fysiske aktivitets og livsstilens betydning for sundheden - Kunne anvende faglig viden, kundskaber og færdigheder til løsning af enkle, konkrete, idrætslige problemstillinger - Demonstrere viden og kundskaber i relation til fagets identitet og metoder. Specificering af de idrætsfaglige mål i forløbet: - Evnen til at samarbejde med klassekammerater - Evnen til at lave en forhånd - Evnen til at lave en baghånd - Evnen til at lave en pivotering - Evnen til at lave et hammerkast - Evnen til at lave et cut - Evnen til at lave indgå i forsvarsspil - Evnen til at lave indgå i angrebsspil - Evnen til at modtage og omsætte feedback - Evnen til at give konstruktiv feedback til klassekammerater - Evnen til at overføre tekst- og visuel viden fra lektien i praksis - Evnen til at anvende forløbets terminologi i praksis - Evnen til at formidle teoretisk viden verbalt MATERIALE: - Yubio s. 631-635 - Ideer til øvelser kan findes i kompendiet (eller i Yubio s. 635-653) - Teamets opbygning, fra: Troels Wolf & Jørn Hansen B- for bedre Idræts. s. 155-166 om team teori
Indhold	Kernestof: Kære Alle Ultimate og teamudvikling Ultimate teams 2ru.docx description I skal læse s. 159-166 i pdf filen, der er vedhæftet sidste modul "Team og hold". I oneNote kan I individuelt udfylde refleksionsarket til modul 2. (egne styrker/svagheder, målsætning for teamet, kvaliteter ved en træner, retningslinjer for kommunika Ingen ny lektie til dagens modul, men repetér efter behov de tre kasteteknikker: baghånd, forhånd og hammerkast, som vi har introduceret undervejs i forløbet. :-) Følgende elever står for en god opvarmningsøvelse og godt humør til deres hold: Vi begynder den afsluttende turnering: I dagens modul fortsætter vi med turnering, hvor vi skal afvikle følgende kampe: Vi udskyder opstart af nyt forløb til efter efterårsferien og får rundet ultimateforløbet af med, at I får lavet en drejebog og derefter får den afprøvet. Lektien til dagens modul er, at I skal medbringe én øvelse, som kunne bruges til drejebogen, so Drejebog_skabelon.docx description
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Pickleball / Step aerobic Forløbet er kørt sideløbende med Stepaerobic. Den ene klasse har haft Pickleball, den anden klasse har haft Stepaerobic. Efter 7 moduler har klasserne byttet disciplin. Faglige mål (Pickleball): Kende slagene serv, grundslag/returnering, dink, dropshot, lob & flugtning/smash Være bekendt med de grundlæggende regler i pickleball Rimelig beherskelse af grundslag, dink, flugtning og dropshot (både i for- og baghånd) Rimelig beherskelse af serv, returnering og smash i forhåndssiden Kunne udføre slagsekvenser, hvor det er tydeligt at se hensigten med slaget Have en taktisk forståelse af både boldens og egen placering på banen • Opnå viden om pickleballs historie, og ældre og idræt Teori læs om ældre og idræt i Yubio side 1294-1297. Undervisningsbeskrivelse: STEPAEROBIC INDHOLD: Eleverne er blevet undervist i stepaerobic og herigennem blevet vist hvordan stepbænken kan bruges til aerob træning. Følgende er der undervist i indenfor stepaerobic: - Korrekt stepteknik - Basis- og grundtrin: March, V-step/A-step, Tap, Knee, Curl, Repeater, Kick, Jumping Jack, Lunge (lige og på siden), L-step, Jorden rundt, Chassé og Supermand - Indlæring af blokkoreografier: blokmetoden og add-on metoden. - Intensitet I forhold til især Low-impact og High-impact trin MATERIALE: - I-bog: Yubio Idræt C+B, 2023-2026: s. 1408-1411 - Bog: ”Step Aerobic - fire trin til optimal steptræning” af Marina Aagaard: s. 122-132 ARBEJDSFORMER: I forløbet er der skiftevist gjort brug af klasseundervisning (følg-mig-princippet) og gruppebaseret projektarbejde, hvor eleverne har instrueret hinanden og udarbejdet stepaerobickoreografier. FAGLIGE MÅL: - Korrekt stepteknik - Kunne udføre basis- og grundtrin indenfor stepaerobic: March, V-step/A-step, Tap, Knee, Curl, Repeater, Kick, Jumping Jack, Lunge (lige og på siden), L-step, Jorden rundt, Chassé over bænk og Supermand - Øvelser kan igangsættes på 1. taktslag og øvelser kan udføres i takt til musikken - God fysisk kapacitet - kan lave øvelser som både low-impact og high-impact - God kropsbeherskelse så både underkrops- og overkropsbevægelser kan indgå samtidig i basis- og grundtrinene - Kunne sammensætte en blokkoreografi - Planlægge instruktion ved forskellige indlæringsprincipper : blokmetoden
Indhold	Kernestof: Vi starter de nye forløb op. Medbring indendørstøj og sko. 2r starter med Stepaerobic og 2u starter med pickelball. 2r: Mega fedt at se hvordan i deltog og gav den gas i modulet! Lektien er at øve jer på grundtrinene fra sidst (brug evt. yubio s. 1414 video 34.B1 og 34.B2 til at repetere dem). Den vedhæftede fil har en oversigt over, dem som vi gennemgik: 1. Genne description 2u: 2r: Lektien til dagens modul er at repetere den sekvens bestående af 4x8 taktslag, som I forberedte i slutningen af sidste modul. Den skal i alle kunne instruere for andre, da I splittes op i modulet. I var i følgende grupper: 2u 2r: Læs afsnit 34.3 Udførelse i Yubio. I modulet skal vi arbejde med low impact og high impact ift. intensitet i step. Hvis I har et pulsur/bælte så medbring det meget gerne til modulet. 2u: Dagens emne er lob og slagserier, læs i Yubio side 1279-1282 2r: I dagens modul skal I instruere andre i jeres stepserie. Vi starter modulet med en kort opvarmning og dernæst får tid til at øve jer på serien. Derefter har I 10 min til at instruere hver og bliver sat sammen i forskellige grupper - derfor skal a 2r: I dagens modul skal i alle have filmet jer selv udføre jeres koreografi fra sidste modul - jeg medbringer jeres skabelon til serien fra sidst. Derudover så nærmer julen sig jo, og i dag skal vi arbejde med versrefræn koreografier. Overvej gerne, De vigtigste begreber: Faglige mål: 2r: Modulet i dag er et teorimodul - i skal derfor ikke være omklædte. Vi mødes i lokale 02. I dag skal vi have fokus på teori til forløbet og lave drejebog. Teorimodul_tekst_step_2r.docx og skabelon drejebog: Drejebog_skabelon.docx 2u: Husk idrætstøj og sko. Vi skal fortsat være aktive og spille pickleball, men I skal også læse teorien om ældre og idræt i Yubio side: 1294-1297. Arbejdspørgsmål (dem løser vi sammen i modulet). Skabelon til drejebog side1298 i Yubio. Vi spiller alle volleyball, så husk idrætstøj og sko til en sjov turnering. Kære 2ru Vi danser Les Lanciers igen og husk omklædning til idrætstøj. Se videoerne af tur 1, 2 og 3, som vi dansede sidst, og se også video af tur 4 og 5, som vi skal øve i modulet. :-) 2r - I skal læse om pickleballs historie og lidt om regler i Yubio - læs side 1268 - 1274. 2r: Pickleball 2u step: I dagens modul skal I instruere en anden gruppe i jeres miniserie. Jeg har lavet kludder i mine noter, men i arbejdede nogenlunde i følgende grupper, som I skal præsentere I:- Josephine, Harald, Albert, Ludvig- Katharina, Marie, Emma, Olivia Regler til pickleball: 2u: I dagens modul skal vi arbejde med low-impact og high-impact. Hvis I har et pulsur må i meget gerne medbringe det til dagens modul. :-) Step: I dagens modul skal I arbejde i grupper med at lave en blokkoreografi, som skal filmes. I følgende fil har I en oversigt over de trin, som vi har gennemgået i undervisningen: 1. Oversigt_grundtrin.docx . I det vedhæftede dokument kan I finde de 2u: Forbered jer til dagens modul ved at gense jeres video, som i filmede i sidste modul. Derefter bliver grupperne splittet op, og I skal prøve at instruere nogle andre I jeres koreografi. 2u: I skal IKKE møde omklædte, men vi mødes på trappen i hallen kl. 8.10 med den anden klasse. Dagens modul er et teorimodul, hvor vi laver med drejebog og arbejder med teorien til step. 2r: I skal møde omklædte i hallen. - Vi arbejder med drejebog, afprøver diverse øvelser og afrunder Pickleball forløbet. Grupper:
Omfang	Estimeret: 12,00 moduler Dækker over: 16,84 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Træningsprojekt / badminton Formål Formålet med forløbet er at give eleverne mulighed for at tilegne sig viden om, hvordan man individuelt kan tilrettelægge, gennemføre og evaluere et træningsforløb med fokus på løbetræning. Gennem forløbet arbejder eleverne selvstændigt på at forbedre deres egen fysiske kapacitet, både i undervisningen og som selvtræning hjemme. Forløbet præsenterer eleverne for forskellige aktiviteter, der bidrager til forbedring af kondital, i form af både interval- og kontinuerlig træning. Eleverne skal tilegne sig basal teoretisk viden om, hvordan kroppen påvirkes af fysisk aktivitet, og kunne anvende denne viden både til at tilrettelægge og evaluere resultatet af egen træning. Forløbet skal give eleverne erfaring med bevægelse, som de kan bruge som inspiration til at forsætte en aktiv livsstil efter endt ungdomsuddannelse. I forhold til bekendtgørelsen giver forløbet mulighed for, at eleverne arbejder med følgende faglige mål: - gennem alsidig undervisning opnå god fysisk kapacitet og i forbindelse hermed kunne redegøre for centrale begreber inden for træning og idrættens discipliner - udarbejde, gennemføre og evaluere træningsprogrammer og i relation hertil kunne redegøre for relevant fysiologisk teori - kunne forstå den fysiske aktivitets og livsstilens betydning for sundheden - kunne anvende faglig viden, kundskaber og færdigheder til løsning af enkle, konkrete, idrætslige problemstillinger Kernestoffet i forløbet er fokuseret omkring aktiviteter, der giver eleverne mulighed for at arbejde med faglig fordybelse, viden og kundskaber indenfor: - aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet - grundlæggende principper for træning - basale natur- og sundhedsvidenskabelige samt humanistiske og samfundsvidenskabelige begreber om fysisk aktivitet, livsstil og idrætsvaner - de for undervisningen relevante digitale redskaber - de for undervisningen relevante videnskabelige metoder. Teori: - Yubio siderne 67-77, 299-308, - Troels Wolf og Jørgen Hansen: B - for bedre idræt uddrag af kap. 8 s. 138 - 147 Badminton: INDHOLD: Eleverne er blevet undervist i badminton. Følgende er der undervist i indenfor badminton: MATERIALE: I-bog: Yubio Idræt C+B, 2023-2026: video og tekst for teknikkerne 1,2,5,8,9,11,12,14 og 15 på siderne 857-858+863-864+867 Video på Youtube: Bevægelse - Benarbejde til forbanen Video på Youtube: Bevægelse – Benarbejde til bagbanen FAGLIGE MÅL: Være bekendt med de grundlæggende regler i badminton på halvbane om runningscore, banens størrelse og fejl som giver modstanderen point. Beherskelse af grundlæggende benarbejde frem til nettet og tilbage til baglinjen. Beherskelse af netdrop og lob fra både forhånd og baghånd. Beherskelse af clear, drop og kort baghåndsserv Kunne udføre slagsekvenser hvor det er tydeligt at se hensigten med slaget Have en taktisk forståelse af både boldens og egen placering på banen Kendskab til aerob træning og dets sammenhæng med badminton.
Indhold	Kernestof: Kære 3ru 3u: Læs om forhåndsgreb og baghåndsgreb på s. 857 i Yubio 2023 og se videoerne og læs teksten til teknik 8 og 11 om netdrop i henholdsvis forhånds- og baghåndssiden. 3r løber i forbindelse med træningsprojekt og skal bruge tøj og sko til idræt ude. (Husk også håndklæde til bad efter modulet). 3u: Vi løber en Coopertest i dag (hvor langt kan jeg løbe på 12 minutter). Derudover skal I læse om træningslære i Yubio siderne 67-77. 3r: Vi løber en Coopertest i dag (hvor langt kan jeg løbe på 12 minutter). Derudover skal I læse om træningslære i Yubio siderne 67-77. 3u: Vi skal intervalløbe og I skal læse om intervaltræning i Yubio siderne 299-308. Til modulet skal vi bruge cykler til 'bike and run', så hvis du har mulighed for at have en cykel med, så tag meget gerne din cykel med. Vi skal bruge en cykel til hv 3r: Vi skal intervalløbe og I skal læse om intervaltræning i Yubio siderne 299-308. Til modulet skal vi bruge cykler til 'bike and run', så hvis du har mulighed for at have en cykel med, så tag meget gerne din cykel med. Vi skal bruge en cykel til hv 3u: I deles i to grupper og skal være både ude og inde i dag, så husk derfor passende sko og tøj. Den ene halvdel af modulet skal du teste din maksimal puls udenfor ved Erik Bøghs sti. Hvis du har et puls ur eller kan låne et, så tag det på i dag. De 3r:I deles i to grupper og skal være både ude og inde i dag, så husk derfor passende sko og tøj. Den ene halvdel af modulet skal du teste din maksimal puls udenfor ved Erik Bøghs sti. Hvis du har et puls ur eller kan låne et, så tag det på i dag. Den Se videoen og læs teksten til teknik 15 s. 867 i Yubio 2023 om drop i forhånden. Intervalløb i skoven. I kan klæde om i skolens omklædningsrum, men hallen er optaget, så vi mødes på skolens grønne område kl.12:05. I modulet arbejder vi med følgende spørgsmål, som ikke er lektier. description 3u: Vi skal løbe intervalløb i skoven og hjemme skal I læse om motivation i denne PDF: Motivation og målsætning ny version 2020.pdf 3u skal løbe Coopertest ved Skovsøen i dag. 3r badminton: Læs den vedhæftede fil vedrørende taktiske overvejelser i badminton: Taktiske_overvejelser.pdf . Vær opmærksom på, at spillecentrum på halvbane er midt på halvbanen og ca. 30 cm bag servelinjen (og ikke i T'et, som de beskriver i filen) description 3u badminton: Læs derfor den vedhæftede fil vedrørende taktiske overvejelser i badminton: Taktiske_overvejelser.pdf . Vær opmærksom på, at spillecentrum på halvbane er midt på halvbanen og ca. 30 cm bag servelinjen (og ikke i T'et, som de beskriver i
Omfang	Estimeret: 9,00 moduler Dækker over: 12 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Floorball/Volleyball Formålet med floorballforløbet er en grundlæggende indføring i de centrale aspekter af floorball. I første lektion er hovedvægten på basale boldtilvænningsøvelser, hvor der maksi- malt er to elever om en bold det meste af tiden. I de følgende lektioner øves driblinger, afleveringer og afslutninger, og det hele sættes sammen i femte lektion, hvor sammenspil og taktik er fokus. Forløbsprøven tager udgangspunkt i de vigtigste og mest centrale elementer af de gen- nemgåede øvelser. HVAD SKAL JEG KUNNE? - Aflevering til makker 5-10 meter væk - Modtagning af aflevering fra 5-10 meters afstand - Drible med forside/bagside af stav stående og i let tempo - Drible med bolden zigzag gennem kegler uden at miste kontrol med bolden - Indgå i samspil med medspiller, mens modstander presser - Udføre et trækskud hvor bolden løftes fra jorden - Afslutte mod mål både med og uden moderat pres fra modstander - Kunne følge løbemønstre i taktiske øvelser - Indgå i kampsituationer, hvor du modtager bolden og spiller den videre Volleyball: Der har i forløbet været fokus på forskellige tekniske og taktiske færdigheder. De tekniske færdigheder: - der har været arbejdet med forskellige grundslag, fingerslag, baggerslag (modtagning men også fremadspil (drive)), smash og serv (overhånds og underhåndsserv). De taktiske færdigheder: - der har været arbejdet med forskellige taktiske opstillinger - indløb og fremløb (dog kun fra enkelte positioner), der har været fokus på bevægelse på banen (transitionsbevægelse) samt forsvars positioner ved forskellige angreb. Oversigt over forløbet: Lektion 1: fingerslag / baggerslag Lektion 2: baggerslag - forsvar Lektion 3: Smash, bevægelse på banen (opstilling) Lektion 4: Serv, smash - fremløb Lektion 5: Transitionsspil - smash Lektion 6: turnering
Indhold	Kernestof: Man har fået det boldspil, som man skrev sig på. Hvis man er i tvivl om, hvor man skrev sig på, så kan man se det i filen nedenfor: Kære 3ru: til dem som har valgt floorball! Husk sko, da det gør meget ondt at få staven over tæerne. Team volleyball: Læs beskrivelsen og se videoerne af fingerslag og baggerslag på side 593-594 og læs om de vigtigste regler på side 591 i Yubio 2023. Team volleyball: Læs afsnit 13.2 Regler, idé og organisering i Yubio 2023. Team Floorball: Læs afsnit 14.1 "Floorballs historie" s. 627-628 og se videoen Aflevering/trækskud s. 636 Team volleyball: Læs beskrivelsen og se videoerne af underhåndsserv og overhåndsserv på side 595 i Yubio 2023. Team Floorball Team volleyball: Læs beskrivelsen og se videoen af smash på side 594 i Yubio 2023. Team Floorball: læs formål og læringsmål på side 655 Team volleyball: Vi afslutter forløbet med en turnering. Så medbring kampgejst og god energi! Nedenfor ses de hold, som I kommer til at spille i. Alle hold møder alle, og jeg har markeret to fra hvert hold, som bliver holdkaptajner, og skal stå for f Team Floorball: Vi skal spille et lille opvarmning/kaosspil og derefter turnering:) Husk idrætssko og det gode humør
Omfang	Estimeret: 6,00 moduler Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Dans i gennem historien Beskrivelse af forløbet: - Formålet med forløbet er at eleverne skal opnå grundlæggende idrætslige færdigheder og indsigt i kroppens bevægelsesmuligheder. Derudover udvikle evnen til at kombinere praktiske erfaringer med teoretisk viden, som erhverves ved en kort gennemgang af den samfundsmæssige udvikling og dansens afspejling heri ved starten af hvert modul. (udefra artiklen - "Hvorfor danser vi") - Der vil være fokus på dansene folkedans, les lanciers, hip hop, og rytmisk gymnastik Hvad eleverne har læst: - Uddrag fra: http://www.sportsdans.dk/nyhed/nyhed.asp?id=352 dansens historie - De enkelte faglærere har bedt eleverne om at se film fra http://www.youtube.com/ i relation til modulernes fokus Faglige mål 2.1.1 Fokusområde fysisk aktivitet. Eleverne skal - beherske grundlæggende idrætslige færdigheder og funktionelle bevægelser b) koreograferede bevægelser til musik og lyd - udvikle kropsbevidsthed - ” b) bevægelser til musik og lyd” omfatter arbejdet med frie bevægelser (f.eks. ekspressive bevægelser, kreative bevægelsesformer og improvisation) og arbejdet med koreograferede bevægelser (f.eks. musik/bevægelse, dans, træning, aerobic eller rytmisk gymnastik). Kernestof og supplerende stof: - Alsidige idrætsdiscipliner og –aktiviteter, der tilgodeser kropsbeherskelse - Ud over kernestoffet indgår supplerende stof, som i samspil med de øvrige fag i fagrækken perspektiverer kernestoffet. Ad den vej udvides elevernes faglige horisont, og de bevidstgøres om fagets muligheder. Arbejdsformer: - Arbejde i par, i grupper og reflektere over egne og andres produkter Fokuspunkter: Musikforståelse, koblingen af teori og praksis – hvordan der er visse sammenhæng mellem den samfundsmæssige udvikling og karakteristika i samtidens danse.
Indhold	Kernestof: Vi danser hip hop med Ashia som instruktør. Rytmisk gymnastik med Mathilda, Mai og Anna som instruktører.
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 2 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb