Holdet 2at id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2024/25 - 2025/26
Institution Sct. Knuds Gymnasium
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e)
Hold 2024at id (1at id, 1at id lærere, 2at id, 2at id-lærere)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Digitale læremidler
Titel 2 Opvarmning
Titel 3 Basketball (Eksamensforløb)
Titel 4 Valgfrit forløb
Titel 5 Ultimate og team
Titel 6 Dans og pickleball
Titel 7 Pickleball

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Digitale læremidler

1. Tilpas datoer, så start- og slutdato er den første skoledag i holdets undervisningsforløb (efter grundforløbet)
2. Slet alle instruktioner i kursiv & gem

Tilladte digitale læremidler via direkte genvej på skrivebord (dybe links):

i-Bøger:
Oplist i-Bøger, der er benyttet på holdet, eller slet dette afsnit

Webindhold:
minlaering.dk Slettes, hvis det ikke er aktuelt for faget/holdet

Ordbøger:
Ordbogen.com (herunder Gyldendals Røde Ordbøger)
Retskrivningsordbogen – dsn.dk/ordboeger/retskrivningsordbogen
ordnet.dk
Synonymet.dk
SLET i de følgende linjer ordbøger, der ikke er aktuelle for faget/holdet (ovenstående fire online ordbøger er obligatorisk i alle undervisningsbeskrivelser)
oxfordlearnersdictionaries.com
mein-deutschbuch.de
duden.de
Latinsk-dansk Ordbog – latinskordbog.dk
Indhold
Omfang Estimeret: 0,00 moduler
Dækker over: 0 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Opvarmning

INDHOLD
I forløbet skal elever udarbejde, gennemføre og evaluere et alment opvarmnings-program på ca. 15 minutter bestående af:
1. Gang
2. Sving
3. Hop
4. Styrke
5. Løb


Programmet dokumenteres undervejs og samlet med video.
Indledningsvis skal eleverne vide, hvorfor man varmer op og hvad der sker fysiologisk under opvarmning.
Derudover kan man pege på mere mentale og sociale aspekter ved opvarmning.

MATERIALE
Introskrivelse
Yubio 2024-udgave, Kapitel 20, 'Rytmisk Opvarmning', s. 1332-1357.


ARBEJDSFORMER
Klasse, grupper, alene og med respons-gruppe.
Eleverne optager og afleverer undervejs og til slut videoer.
Hvert forløb består af 6 moduler.


FAGLIGE MÅL
Ifølge læreplanen skal eleverne udarbejde, gennemføre og evaluere et opvarmningsprogram til musik og i relation hertil kunne redegøre for relevant fysiologisk teori.  Desuden skal eleverne igennem arbejdet med opvarmningsprogrammerne opnå kropsbevidsthed samt kunne beherske centrale færdigheder.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 12,00 moduler
Dækker over: 11 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Basketball (Eksamensforløb)

Generelle faglige mål:
- at I efter forløbet behersker de grundlæggende tekniske færdigheder i at aflevere og modtage bolden, drible, pivotere, skyde på kurven, lave lay-up, samt udføre forsvarsbevægelser.
- at I efter forløbet har kendskab til og forståelse for de grundlæggende taktiske færdigheder i:
   
   b) angrebsspillet: hvordan man bruger forskellige løbemønstre som "give and go", "Backdoor" og cuts.
- at I undervejs i forløbet udviser evner til at indgå i samarbejdsrelationer så spillet på jeres hold og undervejs i øvelserne fungerer bedst muligt

Teori:
I dette forløb har vi fokus på teknik og taktik


Videoer:
- Pivotering (1), triple-threat (2), dribling (3) og aflevering (14): https://www.youtube.com/playlist?list=PLE086531526542179
- Lay-up (19 og 20): https://www.youtube.com/playlist?list=PLE086531526542179
- Skud (16, 17 og 21): https://www.youtube.com/playlist?list=PLE086531526542179
- Cuts: https://www.youtube.com/watch?v=hquaGAUWCH4&feature=youtu.be&t=26s
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 15 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Valgfrit forløb

Eleverne kunne vælge mellem følgende discipliner:
- Styrketræning
- Bordtennis
- Badminton


På styrkeholdet har vi arbejdet med:

- At kunne indgå i en fysisk krævende træning
- Øvelser med egen kropsvægt herunder mave, ryg, ben, push ups, wall climbs
- Øvelser med vægt: KB swings, goblet squats, weighted lunges, rumanien deadlift, skulder pres.
- Samarbejde om at gennemføre Wod's. Hjælpe og bakke hinanden op.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 5,00 moduler
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5 Ultimate og team

INDHOLD
Fokus på hvordan man udvikler teamet så man bliver så gode som muligt som ultimatehold.

Kernestof:
- aktiviteter, der fokuserer på samarbejde
- aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet
- aktiviteter, der fremmer kropsbeherskelse og boldbeherskelse

MATERIALE
Troels Wolf & Jørn Hansen B- for bedre Idræt s. 155-166 om team teori
Yubio 2024, s. 666-696.

ARBEJDSFORMER
Gruppearbejde og pararbejde. Brug af OneNote og youtube.

FAGLIGE MÅL
- beherske centrale færdigheder indenfor færdighedsområdet boldspil i form af ultimate
- indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i forskellige, idrætsspecifikke samarbejdsrelationer

Specifikke faglige mål:
1. Beherske tekniske færdigheder: baghåndskast, forhåndskast, hammerkast, pivotering/finte før der kastes, gribe en disc stående og mens I er i bevægelse.
Konkret skal I:
    - Kunne beherske baghåndskast til makker 5-10 meter væk med god
      præcision.
    - Have kendskab til forhåndskast og mulig aflevering til makker 5-10
      meter væk.
    - Have kendskab til hammerkast og mulig aflevering til makker 5-10
      meter væk.
    - Kunne gribe disken med pandekagegrebet, hvis discen afleveres
      korrekt
    - Kunne gribe discen med pincetgreb, hvis afleveringen ligger til det.
    - Kunne pivotere under pres og aflevere til makker.
2. Beherske taktiske færdigheder: angrebsåbninger, lægge pres på hhv. forhånds- og baghåndsside i forsvarsspillet, cutte fri af modstander.
Konkret skal I:
    - Have taktisk kendskab til basale regler og "spirit of the game"
    - Have taktisk evne til at gøre dig spilbar i de tomme rum
    - Kunne udføre et "cut" under modtagelse af en aflevering.
3. Opnå viden om teamteori (dannelse, udvikling og faser indenfor team, kohæsion og roller) og kunne forholde teorien til egen praksis (eget teams udvikling)
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6 Dans og pickleball

Samba og jive
INDHOLD
Fokus på at kunne følge musik og udføre trinene i de to danse, så man som par kan udtrykke dansenes karakteristika.

MATERIALE
Yubio (2023)  uddrag af kap. 32: Vild med dans, s. 1337-1339.

Sambatrin
https://www.youtube.com/watch?v=CimlZ1Vaqzc

International Latin Samba Variations
https://www.youtube.com/watch?v=dvrX3IFqD90

Basic Samba TOP TEN STEPS & Routine
https://www.youtube.com/watch?v=WiJraXiIihY&t=13s

ARBEJDSFORMER
Par- og gruppearbejde. Brug af Youtube og OneNote.

FAGLIGE MÅL
-beherske centrale færdigheder inden for færdighedsområdet: musik og bevægelse i form af samba og jive.
- opnå kropsbevidsthed
- indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i forskellige, idrætsspecifikke samarbejdsrelationer.

Mere specifikke faglige mål:
- Centrale elementer af dansenes tekniske færdigheder mht. fødders, bens og hoftens placering
- Tekniske færdigheder mht. kropsholdning og dansefatninger
- Kunne mindst 4 variationer i de valgte danse
- Sætte forskellige variationer sammen
- Vise en kort rutine for hver af dansene
- Bevægelser i takt til musikken og begynde på det korrekte taktslag i musikken
- Være bevidst om forskelle og ligheder mellem de 2 gennemgåede danse
- Kunne føre en partner/blive ført af en partner


Fokuspunkter til samba:
Først og fremmest at I som par fungerer som en enhed. At jeres bevægelser i kroppen er løse så I får hofterne med og at bevægelsesretningerne ikke kun er op og ned men også frem og tilbage med hoften. At I rammer sambarytmen hvor I trækker 1 slaget lidt og så kommer "og 2" lidt forsinket og hurtigt derefter: __ _ _
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 14,00 moduler
Dækker over: 16,84 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7 Pickleball

Forløbet er kørt sideløbende med ”dans igennem historien”. Halvdelen af holdet har haft pickleball, den anden halvdel har haft ”dans igennem historien”. Efter 7 moduler har holdene byttet disciplin.

INDHOLD:
Eleverne skal lære at spille pickleball. Formålet med forløbet er, at eleverne skal tilegne sig tekniske færdigheder og taktisk forståelse for spillet.

Kernestof fra læreplanen, som er berørt i forløbet:
- Aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet
- Aktiviteter, der fremmer kropsbeherskelse og boldbeherskelse

Specificering af de disciplinfaglige mål i forløbet:
- Rimelig beherskelse af dink, flugtning, dropshot og lob (både i for- og baghånd)
- Rimelig beherskelse af serv, returnering og smash i forhåndssiden
- Kunne udføre slagsekvenser, hvor det er tydeligt at se hensigten med slaget
- Kunne spille efter de grundlæggende regler og pointtælling i pickleball
- Have en taktisk forståelse af både boldens og egen placering på banen
- Opnå viden om pickleballs historie, og ældre og idræt

De overordnede idrætsfaglige mål i forløbet fra læreplanen:
- Beherske centrale færdigheder inden for færdighedsområdet: klassiske og nye idrætter
- Opnå kropsbevidsthed
- Kunne forstå den fysiske aktivitets og livsstilens betydning for sundheden


MATERIALE:
- Yubio 2024 s. 1270-1276
- Yubio 2024 s. 1294-1297 ”Ældre og idræt”
- Uddrag af kompendie fra GL: ” Pickleball – et velegnet ketsjerspil til gymnasiet”. Læst afsnit om spillets historie, banen, regler og pointtælling.
- beskrivelser og videoer fra Yubio 2024
o Teknik 1 s. 1275: Greb, Benstilling og batvinkel
o Teknik 2 s. 1276: Forhånd
o Teknik 3 s. 1276: Baghånd
o Teknik 4 s. 1276: Serv
o Teknik 6 s. 1277: Flugtning
o 210 C2 s. 1284: Third shot drop
o Teknik 7 s. 1263: Smash

Videoer:
- https://www.youtube.com/watch?v=FvDAQ0zYJB0: Teknikken bag dinks og lob. Se indtil 2 min 50 sek (se ikke videoen om smash)
- https://www.youtube.com/watch?v=7E6_Ftyc9NA: Slagserie: Serv, Retur, Third-shot-drop og dink-dink-dink
- https://www.youtube.com/watch?v=Bu3SKQ1gSlM: Slagserie: Dink-dink-dink, Lob, Third-shot-drop, dink-dink-dink, lob, Third-shot-drop osv.
- Regler: https://www.youtube.com/watch?v=fTvPYdKZqO0
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 15,84 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer