Holdet 2hn id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2024/25 - 2025/26
Institution Sct. Knuds Gymnasium
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e)
Hold 2024hn id (1hn id, 1hn id lærere, 2hn id, 2hn id-lærere)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Basketball (Eksamensforløb)
Titel 2 Opvarmningsforløb
Titel 3 Valgfrit forløb
Titel 4 Ultimate og team
Titel 5 Pickleball
Titel 6 Dans igennem historien
Titel 7 Valgfrit forløb: Softball, Yoga, Badminton

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Basketball (Eksamensforløb)

Generelle faglige mål:
- at I efter forløbet behersker de grundlæggende tekniske færdigheder i at aflevere og modtage bolden, drible, pivotere, skyde på kurven, lave lay-up, samt udføre forsvarsbevægelser.
- at I efter forløbet har kendskab til og forståelse for de grundlæggende taktiske færdigheder i:
   
   b) angrebsspillet: hvordan man bruger forskellige løbemønstre som "give and go", "Backdoor" og cuts.
- at I undervejs i forløbet udviser evner til at indgå i samarbejdsrelationer så spillet på jeres hold og undervejs i øvelserne fungerer bedst muligt

Teori:
I dette forløb har vi fokus på teknik og taktik


Videoer:
- Pivotering (1), triple-threat (2), dribling (3) og aflevering (14): https://www.youtube.com/playlist?list=PLE086531526542179
- Lay-up (19 og 20): https://www.youtube.com/playlist?list=PLE086531526542179
- Skud (16, 17 og 21): https://www.youtube.com/playlist?list=PLE086531526542179
- Cuts: https://www.youtube.com/watch?v=hquaGAUWCH4&feature=youtu.be&t=26s
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 13 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Opvarmningsforløb

Beskrivelse:
Opvarmningsprogrammet er et obligatorisk forløb iflg. læreplanen, og giver eleverne et fælles udgangspunkt ved bevægelse til lyd og musik. Helt overordnet har formålet med forløbet været:
1) I skal blive endnu bedre til at koble musik og bevægelser sammen
2) Jeres klassekammerater på idrætsholdet skal være varme efter jeres opvarmningsprogram.

De overordnede idrætsfaglige mål i forløbet fra læreplanen:
- Gennem alsidig undervisning opnå god fysisk kapacitet og i forbindelse hermed kunne redegøre for centrale begreber inden for træning og idrættens discipliner
- Beherske centrale færdigheder i idrætsdisciplinen inden for færdighedsområdet: Musik og bevægelse
- Opnå kropsbevidsthed
- Indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i forskellige, idrætsspecifikke samarbejdsrelationer
- Udarbejde, gennemføre og evaluere opvarmningsprogrammer
- Kunne anvende faglig viden, kundskaber og færdigheder til løsning af enkle, konkrete, idrætslige problemstillinger
- Demonstrere viden og kundskaber i relation til fagets identitet og metoder.

Specificering af de idrætsfaglige mål i forløbet:
- Evnen til at samarbejde med klassekammerater
- Evnen til at udvælge musik og øvelser der passer til de løb, hop, styrke og sving
- Evnen til at modtage og omsætte feedback i processen i de praktiske moduler
- Evnen til at overføre tekst- og visuel viden fra lektien i praksis
- Evnen til at variere i øvelserne
- Evnen til at udføre øvelserne - ikke for svære og ikke for lette, men skal passe til målgruppen
- Evnen til at lave en hensigtsmæssig progressionen i programmet
- Evnen til at starte en ny taktslaget 1 (og til venstre for deltagerne)
- Evnen til at give konstruktiv feedback til klassekammerater i evalueringsdelen
- Evnen til at anvende forløbets terminologi i praksis
- Evnen til at svare kvalificeret på Tillægsopgaven: Hvorfor egentlig varme op?

Hvad eleverne har læst/set i forløbet:
- Youbio, kapitel 30 om rytmisk opvarmning, side 988-990 og vurderingsskema side 1008
- Er blevet opfordret til at google: ”hoppeøvelser til opvarmning”, ”sving, opvarmning” mm.
- Vedr. teorien bag takttælling har vi benyttet os følgende udgangspunkt og rubriceringer: Tæl 16 taktslag og se hvordan det passer (gælder dog ikke for alle mennesker):
  - Løb: 5,02 - 5,76 sek.
  - Sving: 11,10 - 13,40 sek.
  - Hop: 6,85 - 7,10 sek.
  - Styrke: 7,90 - 10,70 sek.

Arbejdsformer:
- Arbejde alene, i par og i grupper
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Valgfrit forløb

Eleverne kunne vælge mellem følgende discipliner:
- Fodbold
- Dans
- Badminton


I fodbold har vi arbejdet med opfyldelse af følgende faglige mål:

- Indersideafleveringer til makker 3-10 meter væk
- Tæmme bolden efter modtagning af indersideaflevering fra makker 3-10 meter væk
- Udføre 2 forskellige former for driblinger/finter uden pres fra modstander
- Løbe med bolden, mens du har kontrol over den tæt ved dine fødder
- Indgå i sammenspil med medspillere, mens en modspiller presser (fx 4:1)
- Taktisk gøre dig spilbar, når en medspiller har brug for at aflevere bolden
- Afslutte mod mål både med og uden moderat pres fra modstander
- Indgå i kampsituationer, hvor du modtager bolden, og spiller den videre

I dans har vi arbejdet med fire forskellige danse/bevægelser til musik:
- Kreativ dans (dans din fredag)
- Zumba
- Funk
- Folkedans
Eleverne har talt takter, opfundet egne korte og længere sekvenser, hvilket de har øvet sig på og lært de andre på holdet.

I badminton har vi arbejdet med:
- Lang forhåndsserv (valgfri inddragelse af baghåndsserv)
- Clear (teknisk korrekt udførelse i isolerede og mere komplekse øvelser)
- Småspil på den forreste del af banen
- Single og doublekampe
Der har undervejs i forløbet været stort fokus på spil i kampsituationer og kampnære småspil. Primært double, men også enkelte singledueller. Forløbet er afrundet med en stor rating-turnering.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 4 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Ultimate og team

INDHOLD
Fokus på hvordan man udvikler teamet så man bliver så gode som muligt som ultimatehold.

Kernestof:
- aktiviteter, der fokuserer på samarbejde
- aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet
- aktiviteter, der fremmer kropsbeherskelse og boldbeherskelse

MATERIALE
Troels Wolf & Jørn Hansen B- for bedre Idræt s. 155-166 om team teori
Yubio 2024, s. 666-696.
Regler: https://www.youtube.com/watch?v=UnNUEvs2Ev0
Angreb og forsvar s. 27-30 i kompendiet "Ultimate - En introduktion til undervisning", Dansk frisbee sport union.

ARBEJDSFORMER
Gruppearbejde og pararbejde. Brug af OneNote og youtube.

FAGLIGE MÅL
- beherske centrale færdigheder indenfor færdighedsområdet boldspil i form af ultimate
- indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i forskellige, idrætsspecifikke samarbejdsrelationer

Specifikke faglige mål:
1. Beherske tekniske færdigheder: baghåndskast, forhåndskast, hammerkast, pivotering/finte før der kastes, gribe en disc stående og mens I er i bevægelse.
Konkret skal I:
    - Kunne beherske baghåndskast til makker 5-10 meter væk med god
      præcision.
    - Have kendskab til forhåndskast og mulig aflevering til makker 5-10
      meter væk.
    - Have kendskab til hammerkast og mulig aflevering til makker 5-10
      meter væk.
    - Kunne gribe disken med pandekagegrebet, hvis discen afleveres
      korrekt
    - Kunne gribe discen med pincetgreb, hvis afleveringen ligger til det.
    - Kunne pivotere under pres og aflevere til makker.
2. Beherske taktiske færdigheder: angrebsåbninger, lægge pres på hhv. forhånds- og baghåndsside i forsvarsspillet, cutte fri af modstander.
Konkret skal I:
    - Have taktisk kendskab til basale regler og "spirit of the game" og kunne spille efter det i praksis
    - Have taktisk evne til at gøre dig spilbar i de tomme rum
    - Kunne udføre et "cut" under modtagelse af en aflevering.
3. Opnå viden om teamteori (dannelse, udvikling og faser indenfor team, kohæsion og roller) og kunne forholde teorien til egen praksis (eget teams udvikling)
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5 Pickleball

Forløbet er kørt sideløbende med ”dans igennem historien”. Halvdelen af holdet har haft pickleball, den anden halvdel har haft ”dans igennem historien”. Efter 7 moduler har holdene byttet disciplin.

INDHOLD:
Eleverne skal lære at spille pickleball. Formålet med forløbet er, at eleverne skal tilegne sig tekniske færdigheder og taktisk forståelse for spillet.

Kernestof fra læreplanen, som er berørt i forløbet:
- Aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet
- Aktiviteter, der fremmer kropsbeherskelse og boldbeherskelse

Specificering af de disciplinfaglige mål i forløbet:
- Rimelig beherskelse af dink, flugtning, dropshot og lob (både i for- og baghånd)
- Rimelig beherskelse af serv, returnering og smash i forhåndssiden
- Kunne udføre slagsekvenser, hvor det er tydeligt at se hensigten med slaget
- Kunne spille efter de grundlæggende regler og pointtælling i pickleball
- Have en taktisk forståelse af både boldens og egen placering på banen
- Opnå viden om pickleballs historie, og ældre og idræt

De overordnede idrætsfaglige mål i forløbet fra læreplanen:
- Beherske centrale færdigheder inden for færdighedsområdet: klassiske og nye idrætter
- Opnå kropsbevidsthed
- Kunne forstå den fysiske aktivitets og livsstilens betydning for sundheden


MATERIALE:
- Yubio 2024 s. 1270-1276
- Yubio 2024 s. 1294-1297 ”Ældre og idræt”
- Uddrag af kompendie fra GL: ” Pickleball – et velegnet ketsjerspil til gymnasiet”. Læst afsnit om spillets historie, banen, regler og pointtælling.
- beskrivelser og videoer fra Yubio 2024
o Teknik 1 s. 1275: Greb, Benstilling og batvinkel
o Teknik 2 s. 1276: Forhånd
o Teknik 3 s. 1276: Baghånd
o Teknik 4 s. 1276: Serv
o Teknik 6 s. 1277: Flugtning
o 210 C2 s. 1284: Third shot drop
o Teknik 7 s. 1263: Smash

Videoer:
- https://www.youtube.com/watch?v=FvDAQ0zYJB0: Teknikken bag dinks og lob. Se indtil 2 min 50 sek (se ikke videoen om smash)
- https://www.youtube.com/watch?v=7E6_Ftyc9NA: Slagserie: Serv, Retur, Third-shot-drop og dink-dink-dink
- https://www.youtube.com/watch?v=Bu3SKQ1gSlM: Slagserie: Dink-dink-dink, Lob, Third-shot-drop, dink-dink-dink, lob, Third-shot-drop osv.
- Regler: https://www.youtube.com/watch?v=fTvPYdKZqO0
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 14 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6 Dans igennem historien

Beskrivelse:
Formålet med forløbet er at eleverne skal opnå grundlæggende idrætslige færdigheder og indsigt i kroppens bevægelsesmuligheder. Derudover udvikle evnen til at kombinere praktiske erfaringer med teoretisk viden, som erhverves ved en kort lektie til hvert modul om dansegenrerne og den samfundsmæssige udvikling. Derudover inddrages Rudolf Labans bevægelseslære, hvilket der arbejdes videre med i 3g, hvorved kravet om progressionen opfyldes.
- Der vil være fokus på dans i Danmark i løbet af de sidste 3-400 år, hvor der foretages et kronologisk nedslag på forskellige dansegenre og specifikke danse. Dansegenrerne vil blive perspektiveret til den samfundsmæssige udvikling og derfor vil der oftest blive spurgt: Hvorfor dansede folk denne dans i den pågældende periode? Hvordan er der sammenhæng mellem dansen og kendetegn ved samfundet i den pågældende periode? Prøv evt. at analysér bevægelser fra dansen ud fra Labans teoretisering af bevægelser.
- Forløbet har også et tværfagligt perspektiv idet der foruden siderne om den samfundsmæssige udvikling og dansegenrerne også kan inddrages viden fra fagene: dansk, historie, musik, samfundsfag etc.

De overordnede idrætsfaglige mål i forløbet:
- Beherske centrale færdigheder i udvalgte idrætsdiscipliner og aktiviteter inden for de tre færdighedsområder: Musik og bevægelse
- Opnå kropsbevidsthed
- Indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i forskellige, idrætsspecifikke samarbejdsrelationer
- Kunne forstå den fysiske aktivitets og livsstilens betydning for sundheden
- Behandle problemstillinger i samspil med andre fag
- Demonstrere viden og kundskaber i relation til fagets identitet og metoder.

Læringsmålene for forløbet ´Dans igennem historien´:
- Evnen til at samarbejde og ideudvikle
- Rytmisk forståelse - evnen til at følge rytmen, og starte på et bestemt taktslag
- Graden af kropsbevidsthed
- Koble den teoretiske og historiske viden til dansen og bevægelserne
- Tekniske basisbevægelser - evnen til at lave:
o Et chassé
o Gå og bevæge sig i takt
o Isolerede og helkropsbevægelser
o Strakte og bøjede bevægelser
Og vise kropsudtryk i forhold til de forskellige danse

Hvad eleverne har læst/set i forløbet:
- Uddrag fra: http://www.sportsdans.dk/nyhed/nyhed.asp?id=352 dansens historie
- Uddrag fra www.denstoredanske.dk om: kædedans, middelalderen, folkedans, arbejderklassen, selskabsdans og vals
- Uddrag fra http://www.aschehougsleksikon.dk/ns/default.htm om: dansk historie, individualisme, kreativitet, sanser og improvisation
- Uddrag fra http://wikipedia.dk/ om: folkedans, lanciers, pardans, linedans, breakdance, kreativitet og sanser
- Uddrag fra http://www.leksikon.org/ om: folkedans, traditionel dans og friere danseformer
- De enkelte faglærere har bedt eleverne om at se film fra http://www.youtube.com/ i relation til modulernes fokus
  
Arbejdsformer:
- Arbejde alene, i par, i grupper og alle sammen
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 15 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer