Holdet 2ju id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 2ju id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2024/25 - 2025/26
Institution	Sct. Knuds Gymnasium
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)
Hold	2024ju id (1ju id, 1ju id lærere, 2ju id, 2ju id-lærere)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Basketball
Titel 2	Rytmisk Opvarmning
Titel 3	Ultimate

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Basketball Forløbet er kørt sideløbende med Basketball. Den ene klasse har haft Opvarmning, den anden klasse har haft Basketball. Efter 7 moduler har klasserne byttet disciplin. Indhold: I dette forløb har vi arbejdet med basket og de tilhørende tekniske færdigheder. Den teoretiske dimension som er koblet på forløbet omhandler teori om muskler og led. Disciplinfaglige mål: - at I efter forløbet behersker de grundlæggende tekniske færdigheder i at aflevere og modtage bolden, drible, pivotere, skyde på kurven, lave lay-up, samt udføre forsvarsbevægelser. - at I efter forløbet har kendskab til og forståelse for de grundlæggende taktiske færdigheder i: a) forsvarsspillet: mandsopdækning og zoneopdækning b) angrebsspillet: hvordan man bruger forskellige løbemønstre som "Backdoor" og cuts. - at I undervejs i forløbet udviser evner til at indgå i samarbejdsrelationer så spillet på jeres hold og undervejs i øvelserne fungerer bedst muligt Materiale: - Yubio (2021) kap 2.3 om Muskler-knogler og led side 53-58. - Om personligt- og zoneforsvar i: Basketball ABC - teknik og taktik, Systime, s. 112-113 + 118-119 Videoer: - Pivotering (1), triple-threat (2), dribling (3) og aflevering (14): https://www.youtube.com/playlist?list=PLE086531526542179 - Lay-up (19 og 20): https://www.youtube.com/playlist?list=PLE086531526542179 - Skud (16, 17 og 21): https://www.youtube.com/playlist?list=PLE086531526542179 - Cuts: https://www.youtube.com/watch?v=hquaGAUWCH4&feature=youtu.be&t=26s Arbejdsformer: Undervisningen har primært været organiseret af underviseren, hvor eleverne efterfølgende har arbejdet med øvelserne i grupper. Spillet er både afprøvet på hel bane, men også med småspil ved én kurv. Faglige mål: - opnå kropsbevidsthed - indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i forskellige, idrætsspecifikke samarbejdsrelationer - demonstrere viden og kundskaber i relation til fagets identitet og metoder
Indhold	Kernestof: Holdinddeling 1ju .docx description Holdinddeling: Hold 1 (Opvarmning): Læs Yubio 2024-2027 s. 1333-1336 og s. 71-72. Introduktion og faglige mål: Hold 1: Opvarmning: Genlæs Yubio 2022 s. 1334-1335 om ”selve musikken”. Medbring desuden kunstner og titel på et nummer der kan bruges i tempo og udtryk til en gang-sekvens. Hold : Basketball: Fokus på skud. Hold 1, Opvarmning: Hold 2 , Basket: Lektie Opvarmning: Vi har fokus på cuts. Se videoen om "cutting". På den måde får I nogle gode redskaber til, hvordan I kan komme fri af forsvarsspilleren. Fokuser især på v-cut og backdoor cut. I timen vil vi øve disse to cuts og se om vi kan få dem integreret i spill Opvarmning: Alle grupper skal være klar til at udføre og instruere i deres opvarmningsprogram. Basket: Læs den vedhæftede PDF. I dagens modul skal vi arbejde med forsvar og afprøve de to måder at dække op på. description Basket: Læs s. 53-59 i Yubio 2024 om muskler, knogler og led. Vi skal bruge teorien i modulet. Mens i læser, så fokusér på: Opvarmning: Øv dit opvarmningsprogram igennem Opvarmning: Dem der ikke var der i modulet sidst, skal filme og sende de to sekvenser til mig, som deres gruppe skulle fremvise i opvarmningsprogrammer (jeg har skrevet en lectiobesked til jer om dette). Basket: I dagens modul skal vi arbejde med drejebøger, som skal bruges til en evt. eksamen.Drejebog_skabelon.docx Opvarmning Vi bytter, så hold 2 har opvarmning og hold 1 har basket. :-) Hold 2 opvarmning: Læs om "Rytmisk opvarmning" kap. 30 i Yubio (2024) s. 1333-1339. I timen prøver vi et opvarmningsprogram og vi taler om musikken, bevægelseskvaliteten og opbygningen af et opvarmningsprogram. Opvarmning: Yubio s. 1333-1339 og s. 71-72. Læs om hvorfor vi varmer op og hvordan vi bruger musikken. Afsnit I fremviser på skift jeres opvarmningsprogram for mig. Vi mødes omklædt i drengesalen præcis kl. 15.20. Det er jeres ansvar at være klar her og medbringe den musik I skal bruge. Basket: I dagen modul har vi har fokus på cuts. Se følgende videoen om "cutting": https://youtu.be/hquaGAUWCH4?t=26s. Fokuser især på v-cut og backdoor cut. Overvej hvornår i spillet det er relevant at kunne udføre et cut. Basket: Læs om personligt forsvar og zoneforsvar i den vedhæftede PDF. Om personlig forsvar og zoneforsvar.pdf . Læg mærke til fordele og ulemper ved de to typer af forsvar. - Basket: Læs s. 53-59 i Yubio 2024 om muskler, knogler og led. Vi skal bruge teorien i modulet. Mens i læser, så fokusér på: - Basket: I dagens modul har vi fokus på spil og implementering af det I har lært undervejs i forløbet. :-) Opvarmning: Som lektie til dette modul skal ALLE have lagt en video af hver af jeres opvarmningssekvenser i onenote (på jeres egen side). Relevant feedback fra forrige modul indtænkes i programmerne. Se krav til sekvenserne: Info, Opvarmningsprogramm description
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 18 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Rytmisk Opvarmning Forløbet er kørt sideløbende med Basketball. Den ene klasse har haft Opvarmning, den anden klasse har haft Basketball. Efter 7 moduler har klasserne byttet disciplin. INDHOLD I forløbet skal elever udarbejde, gennemføre og evaluere et alment opvarmnings-program på 15-17 minutter bestående af: 1. Gang 2. Sving 3. Hop 4. Styrke 5. Løb Programmet dokumenteres undervejs og samlet med video. Indledningsvis skal eleverne vide, hvorfor man varmer op og hvad der sker fysiologisk under opvarmning. Derudover kan man pege på mere mentale og sociale aspekter ved opvarmning. MATERIALE Introskrivelse Yubio 2024-udgave, Kapitel 20, 'Rytmisk Opvarmning', s. 1333-1350 + s. 71-72 ARBEJDSFORMER Klasse, grupper, alene og med respons-gruppe. Eleverne optager og afleverer undervejs og til slut videoer. Hvert forløb består af 7 moduler. FAGLIGE MÅL Ifølge læreplanen skal eleverne udarbejde, gennemføre og evaluere et opvarmningsprogram til musik og i relation hertil kunne redegøre for relevant fysiologisk teori. Desuden skal eleverne igennem arbejdet med opvarmningsprogrammerne opnå kropsbevidsthed samt kunne beherske centrale færdigheder. DISCIPLINSPECIFIKKE MÅL - Evnen til at koble teori og praksis - Opbygge et alsidigt opvarmningsprogram hvori der lægges vægt på følgende: - Programmets sammensætning: • Sværhedsgraden • At alle de store muskelgrupper inddrages • At alle led bliver bevæget i deres bevægeplaner - Musikforståelse: • At sekvenserne udføres til passende musik både i forhold til takt og udtryk/stemning • At øvelserne igangsættes på 1. taktslag og at øvelserne udføres i takt til musikken • At kunne optælle et musiknummer og aktivt bruge denne optælling i sin svingsekvens - Kunne udføre opvarmningsprogrammet med passende bevægelseskvaliteter - Evnen til at give feedback til andre og modtage feedback på eget opvarmningsprogram
Indhold	Kernestof: Holdinddeling 1ju .docx description Holdinddeling: Hold 1 (Opvarmning): Læs Yubio 2024-2027 s. 1333-1336 og s. 71-72. Introduktion og faglige mål: Hold 1: Opvarmning: Genlæs Yubio 2022 s. 1334-1335 om ”selve musikken”. Medbring desuden kunstner og titel på et nummer der kan bruges i tempo og udtryk til en gang-sekvens. Hold : Basketball: Fokus på skud. Hold 1, Opvarmning: Hold 2 , Basket: Lektie Opvarmning: Vi har fokus på cuts. Se videoen om "cutting". På den måde får I nogle gode redskaber til, hvordan I kan komme fri af forsvarsspilleren. Fokuser især på v-cut og backdoor cut. I timen vil vi øve disse to cuts og se om vi kan få dem integreret i spill Opvarmning: Alle grupper skal være klar til at udføre og instruere i deres opvarmningsprogram. Basket: Læs den vedhæftede PDF. I dagens modul skal vi arbejde med forsvar og afprøve de to måder at dække op på. description Basket: Læs s. 53-59 i Yubio 2024 om muskler, knogler og led. Vi skal bruge teorien i modulet. Mens i læser, så fokusér på: Opvarmning: Øv dit opvarmningsprogram igennem Opvarmning: Dem der ikke var der i modulet sidst, skal filme og sende de to sekvenser til mig, som deres gruppe skulle fremvise i opvarmningsprogrammer (jeg har skrevet en lectiobesked til jer om dette). Basket: I dagens modul skal vi arbejde med drejebøger, som skal bruges til en evt. eksamen.Drejebog_skabelon.docx Opvarmning Vi bytter, så hold 2 har opvarmning og hold 1 har basket. :-) Hold 2 opvarmning: Læs om "Rytmisk opvarmning" kap. 30 i Yubio (2024) s. 1333-1339. I timen prøver vi et opvarmningsprogram og vi taler om musikken, bevægelseskvaliteten og opbygningen af et opvarmningsprogram. Opvarmning: Yubio s. 1333-1339 og s. 71-72. Læs om hvorfor vi varmer op og hvordan vi bruger musikken. Afsnit I fremviser på skift jeres opvarmningsprogram for mig. Vi mødes omklædt i drengesalen præcis kl. 15.20. Det er jeres ansvar at være klar her og medbringe den musik I skal bruge. Basket: I dagen modul har vi har fokus på cuts. Se følgende videoen om "cutting": https://youtu.be/hquaGAUWCH4?t=26s. Fokuser især på v-cut og backdoor cut. Overvej hvornår i spillet det er relevant at kunne udføre et cut. Basket: Læs om personligt forsvar og zoneforsvar i den vedhæftede PDF. Om personlig forsvar og zoneforsvar.pdf . Læg mærke til fordele og ulemper ved de to typer af forsvar. - Basket: Læs s. 53-59 i Yubio 2024 om muskler, knogler og led. Vi skal bruge teorien i modulet. Mens i læser, så fokusér på: - Basket: I dagens modul har vi fokus på spil og implementering af det I har lært undervejs i forløbet. :-) Opvarmning: Som lektie til dette modul skal ALLE have lagt en video af hver af jeres opvarmningssekvenser i onenote (på jeres egen side). Relevant feedback fra forrige modul indtænkes i programmerne. Se krav til sekvenserne: Info, Opvarmningsprogramm description
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 18 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Ultimate
Indhold	Kernestof: The Rules of Ultimate Frisbee (Ultimate) - EXPLAINED! Ultimatehold 2ju 2025.docx description Dejligt at komme i gang i teamene med ultimate. Du skal læse side 155-159 i vedhæftede fil (de første 4 sider). Trænerne på hvert hold skal finde på en lille repetitionsøvelse af forhånd/baghånd/pivoteringer som bruges til opvarmning. Se derudover videoen af hammerkastet på s.674 i Yubio. Beklager meget den sene lektie, men den er heldigvis ikke så stor. Du skal læse fra "Kohæsion" side 159-164 i vedhæftede fil (de sidste 6 sider) Teamteori_ fra B for bedre idræt.pdf :-) description Træner og hjælpetræner skal have styr på en opvarmningsøvelse til teamet, som inddrager cut. Udendørs DM 2016 Open Finalekamp \| KFK vs Ragnarok I dagens modul skal vi lave og afprøve drejebog til ultimate (i skal derfor være omklædte i udendørstøj og sko). I skal alle medbringe to øvelser, som træner enten de tekniske færdigheder eller de taktiske færdigheder, som der er sat for forløbet. Velkommen tilbage fra studietur! Vi afrunder Ultimate-forløbet med en turnering, så medbring god kampgejst, fair-play spirit samt højt humør! Træner og hjælpetræner medbringer en opvarmningsøvelse. :-)
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb