|
Titel
6
|
Volleyball (Eksamen)
I dette forløb har vi fokus på regler, teknik samt taktiske elementer. Derudover arbejder vi med temaet, Holdpsykologi, indenfor det idrætspsykologiske område.
Tekniske elementer der arbejdes med i forløbet:
Baggerslag: bolden foran spilleren, skulderne løftede, armene strakte, ned i knæene, brug knæ ikke arme, bolden rammer lige over håndled på underarm.
Fingerslag: trekant mellem pegefingre og tommelfingre på hænderne som en boldformet skål foran hovedet, møde bolden relativt langt nede mod hovedet med let bøjede fingre, placer dig under bolden.
Serv: underhånds serv.
Smash: benarbejde: langt skridt, ned i knæ, armtræk og hop med samlede ben. slaget: træk arm tilbage, ram bolden og før armen videre i "svingsløjfe".
Blokade: strakte arme over net uden at røre nettet, hoppe, timing.
Taktik:
Skifte mellem forsvar og angrebsposition.
Placering på banen i forhold til spillets gang.
Kommunikation på banen.
Desuden har eleverne spillet med regler og har kendskab til regler og pointtælling.
Indenfor temaet om holdets psykologi har holdet læst side 155-161 i bogen, B-for bedre idræt fra Gyldendal.
Her har fokus været på følgende:
Hvad er et team?
Synergieffekt samt Ringelmaneffekt
Teamets udvikling (Forming, storming, norming, performing, holdets afslutning)
Kohæsion (opgave- og social)
Typer af idrætshold (uafhængige hold, co-aktive hold samt interaktive hold)
|