Undervisningsbeskrivelse
Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
|
Termin(er)
|
2022/23
|
|
Institution
|
Nordsjællands Grundskole og Gymnasium
|
|
Fag og niveau
|
Idræt C
|
|
Lærer(e)
|
Sif Koldborg Bertelsen
|
|
Hold
|
2022 id/xy (1xy id)
|
Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
|
Titel
1
|
Idrætsdag
Forberedelse til idrætsdag.
Grundlæggende regler og spil i volley og fodbold.
Samarbejde, teambuilding, introduktion til idrætsrummet og idrætsundervisningen.
|
|
Indhold
|
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
4 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
2
|
Fodbold og træning
Fodbold under genren Boldspil
Indersideafleveringer
Vristspark - halvtliggende og lige
Tæmninger
Boldkontrol - rulninger - bold i løb
Driblinger
Boldovertagelse
Grundspil og gennembrudsspil: øvelser og småspil der træner tekniske og taktiske færdigheder i spillet.
Opspil og sammenspil: spiløvelser med overlap og fokus på at flytte sig til de rigtige positioner i opspillet.
Lære regler i kamp.
Positioner på banen. Målvogter, forsvar, midtbane, angreb.
Lave holdopstilling.
Træning til idrætsdag hvor der spilles fodboldturnering.
Træningsfysiologi:
Pulsmåling. Høj intensitet. Moderat intensitet.
Forstå overordnede forskelle på aerob og anaerob træning.
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
12 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
{
"S": "/lectio/63/stamdata/stamdata_edit_student.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d53626621675",
"T": "/lectio/63/stamdata/stamdata_edit_teacher.aspx?teacherid=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d53626621675",
"H": "/lectio/63/stamdata/stamdata_edit_hold.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d53626621675"
}