Holdet 3wqu id/2 (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2024/25
Institution Z - ASR testskole
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Ida Krogh Iversen
Hold 2024 id/wqu23/2 (2wqu id/2)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Flag Football
Titel 2 Cha cha cha & Jive
Titel 3 Pickleball
Titel 4 Les Lanciers

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Flag Football

Forløbsbeskrivelse:
Formålet med forløbet er en grundlæggende indføring i teknik og taktik i flag football. Der
arbejdes med forskellige tekniske færdigheder såsom kaste/gribe samt forskellige teknikker til at løbe i fri position. Derudover arbejdes der også med det taktiske element i flag football og ikke mindst holdsamarbejdet. Tidsreglen på 30 sekunder ml. hvert play bør overholdes for at undgå for lange pauser og for lav intensitet.
Forløbet afsluttes med en forløbsprøve, hvor man testes i sine tekniske færdigheder samt
evner i det færdige spil.

Læringsmål:
Kaste en amerikansk fodbold, så den roterer rigtigt i luften
Gribe en amerikansk fodbold stående/i bevægelse - både lave/korte og høje/lange bolde
Udføre forskellige løberuter med retningsskift (cuts) og med god acceleration
Have en vis forståelse for reglerne i spillet samt de mest brugte udtryk
Have en vis taktisk og teknisk forståelse af forskellige angrebsprincipper
Have en vis taktisk og teknisk forståelse af forskellige forsvarsprincipper
Have spilforståelse og løbe i henhold til de aftaler, som ens playbook indeholder
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Faglige
  • Lytte
  • Selvrefleksion
  • Almene (tværfaglige)
  • Analytiske evner
  • Kommunikative færdigheder
  • Personlige
  • Initiativ
  • Sociale
  • Samarbejdsevne
Væsentligste arbejdsformer
  • Gruppearbejde
  • Lærerstyret undervisning
  • Pararbejde

Titel 2 Cha cha cha & Jive

I dette forløb har der især været fokus på de tekniske færdigheder inden for de to latinamerikanske danse Cha-cha-cha og Jive. Der har indledningsvist været fokus på dansenes historiske rødder og særlige kendetegn, på det “at føre en partner og at blive ført”, samt på kropsholdning og dansefatninger. Derudover har der været et særligt fokus på de to danses rytme og tælling, grundtrin og variationer.  

På baggrund af de gennemgåede variationer, har eleverne udarbejdet en rutine (koreografi) for hver af de to danse, hvis trin, teknik og udtryk er blevet øvet, perfektioneret og slutteligt videooptaget og afleveret som forløbsprøve-produkt.

I Cha-cha-cha er der blevet arbejdet med følgende trin og variationer:

Grundtrin
- New Yorker
- Alemana (damedrejning)
- Spot Turn
- Hand to Hand
- Triple Lockstep
- Fan-Alemana - alle har prøvet at lave variationen solo.

Fokuspunkter i Cha-cha-cha:
- Vægt på forfod (aldrig hæl)
- Små trin (1-2 m2 pr. par til grundtrin) og alle trin med vægtoverførsel.
- Vuggende hofter og skarp på 1 og 3.
- Fast og oprejst holdning.
- Manden fører - kommunikation via krop, hænder og arme


I Jive er der blevet arbejdet med følgende trin og variationer:

Grundtrin
- Damedrejning ud/hjem under armen
- Chassé ved siden af hinanden
- Vindmøllen
- Stop and Go
- American Spin
- Bytte hånd bag herrens ryg

Fokuspunkter i Jive:
- Vægt på forfod  (helt op på forfod).
- Mikro-trin (ingen slæbende fødder, “dyp” kun).
- Tydelig “bounce”-bevægelse (fjedrende) i knæ- og fodled.
- Pendulhofter - svinger kontrolleret fra side til side.
- Overkroppen danser ikke.
- Manden fører - kommunikation via krop, arme og hænder.



Læringsmål:
- at få indsigt i Cha-cha og Jive’s historiske oprindelse og deres særlige kendetegn.
- at få kendskab til grundtrin og de ovenstående variationer i hver dans og at kunne udføre disse teknisk korrekt. Det samme gælder kropsholdning og dansefatninger.
- at kunne bevæge sig i takt til musikken og begynde på det korrekte taktslag i musikken.
- at have kendskab til det at føre en partner og lade sig blive ført.
- at kunne sammensætte forskellige variationer og beherske en længere rutine (dansekoreografi) i hver dans.
- at blive bevidst om forskelle og ligheder mellem de to danse.

Undervisningen har hovedsageligt været lærerstyret, men par- og gruppearbejde har også fundet sted særligt mod slutningen af forløbet ifm. idé-generering og peer to peer-undervisning/evaluering.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
  • Faglige
  • Selvrefleksion
  • Almene (tværfaglige)
  • Analytiske evner
  • Kommunikative færdigheder
  • Overskue og strukturere
  • Personlige
  • Selvstændighed
  • Initiativ
  • Ansvarlighed
  • Kreativitet
  • Sociale
  • Samarbejdsevne
Væsentligste arbejdsformer
  • Eksperimentelt arbejde
  • Gruppearbejde
  • Lærerstyret undervisning
  • Pararbejde

Titel 3 Pickleball

Det forventes at eleven, efter forløbsafslutning, har tillært eller stiftet bekendtskab med følgende færdigheder i pickleball:

Tekniske pensum:
- Udgangsgreb (kontineltal- og pistolgreb)
- Kropsstilling og bevægelse ved grundslag.
- Flugtning.
- Dink.
- Serv og servereturnering med double bounce.
- Drop.
- Lob
- Smash

Taktisk pensum:
- Baneanatomi.
- Third shot drop.
- Det offensive og defensive spil, herunder “No Man’s Land”.

Desuden har eleven modtaget undervisning i de mest almindelige regler i pickleball, herunder køkkenreglen, serve- og returneringsreglen, samt pointsystem og serverotation.

Undervisningen har været præget af tekniktræning og kampøvelse.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 12 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Les Lanciers

2.g: Les Lanciers tur 1-4 (3 moduler)
Indhold
Omfang Estimeret: 3,00 moduler
Dækker over: 3 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer