Holdet Id/2 (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2025/26
Institution Z - ASR testskole
Fag og niveau Idræt B
Lærer(e) Carina Brandt
Hold 2025 Id/2 (Id/2)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Beachvolley og anatomi/muskelfysiologi
Titel 2 Badminton
Titel 3 Træningslære
Titel 4 Skitræning
Titel 5 Padeltennis
Titel 6 Ol og politik
Titel 7 Vild med dans

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Beachvolley og anatomi/muskelfysiologi

Beachvolley:
Det forventes at eleven, efter forløbsafslutning, har tillært eller stiftet bekendtskab med følgende færdigheder:

Tekniske færdigheder:
- Baggerslag
- Fingerslag
- Driveslag (samt intro til overhåndsserv)
- Poke
- Tilløb og smash
- Svæveserv og topspinsserv

Taktiske færdigheder:
- Anvendelse af tekniske slag i spil
- Simpel kommunikation
- Placering på banen (position i side out/servemodtagelse, hæver-cirkel)
- Regel og point-kendskab

Undervisningen har været præget af lærerinstruktion og -observation af de enkelte elementer, efterfulgt af elevaktiviteter med feedback fra både lærer og andre elever. Hvert undervisningsmodul er blevet afsluttet med kampøvelse.




Anatomi og muskelfysiologi:
Det forventes at eleven, efter forløbsafslutning, har tillært eller stiftet bekendtskab med følgende teori indenfor funktionel anatomi, fysiologi og bevægelseslære:

Ledlære: Herunder de mest almindelige lednavne og ledtyper, samt deres relevante ledbevægelser, så eleven er i stand til at lave en kort ledbeskrivelse.

Bevægelseslære: Eleven bør være i stand til, at lave en simpel systematisk bevægelsesanalyse. Begreber: Eleven har modtaget undervisning i relevante faglige udtryk såsom agonist/antagonist samt musklens kontraktionsformer (koncentrisk, excentrisk, isometrisk/statisk).

Neurofysiologi: Herunder opbygningen af nervesystemet (CNS, PNS og det autonome nervesystem), dannelsen og udbredelsen af aktionspotentialer, opbygningen af en nerve og kommunikationen fra nervecelle til nervecelle/muskelcelle. Desuden er eleverne, kort, blevet introduceret til reflekser og refleksbuer.

Muskelfysiologi: Musklens opbygning, samt navne på de vigtigste muskelgrupper og deres funktion. Herunder opbygningen og komponenterne i en sarkomer. Eleverne har også arbejdet med hele processen bag en tværbrocyklus, herunder frigivelsen af Ca2+ fra SR og dets rolle i tværbroen. Eleverne har yderligere arbejdet med forskellige muskelfibertyper, deres karakteristika og deres betydning for idrætsudøvere i forskellige idrætter.

Undervisningen har været præget af lærerstyret klassedialog, par- og gruppearbejde med forløbets pensum. Foruden forløbets naturlige element af udenadslære, er eleverne også blevet stillet overfor reflekterende opgaver.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 15,00 moduler
Dækker over: 13 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Badminton

Badminton - 7 praktiske moduler

De faglige mål:
Kende slagene serv, clear, drop, netdrop, lob & smash
Være bekendt med de grundlæggende regler i badminton
Beherskelse af grundlæggende benarbejde frem til nettet og tilbage til baglinjen
Beherskelse af benarbejde til henholdsvis kort forhånds- og kort baghånds-hjørne
Rimelig beherskelse af netdrop og lob fra både forhånd og baghånd
Rimelig beherskelse af clear, drop og lang forhåndsserv
Kunne udføre slagsekvenser hvor det er tydeligt at se hensigten med slaget
Have en taktisk forståelse af både boldens og egen placering på banen

Evaluering:
Løbende formativ evaluering ift. de enkelte læringsmål.
Afsluttende summativ evaluering ift. de enkelte læringsmål med baggrund i løbende evaluering samt videooptagelser.
Den summative evaluering skal tage udgangspunkt i niveauer beskrevet i Yubio - idræt C+B, kap.22, tabel 22.5, . Forløbet vægter primært benarbejde og slagteknik.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer


Titel 4 Skitræning

Læringsmål:

- Kende til skiens egenskaber
- Kunne forklare hvordan en ski kan dreje vha. trykbelastning og kantning
- Kende til svingets faser
- Kende til grundlæggende principper for skitræning
- Få erfaring med videoanalyse af eget skiløb og valg af relevante øvelser i forhold til fejltype.
Indhold
Kernestof:

Skriftligt arbejde:
Titel Afleveringsdato
Ski-opgave 23-01-2026
Omfang Estimeret: 5,00 moduler
Dækker over: 16 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5 Padeltennis

De faglige mål koblet er til den praktiske del af undervisningen, samt til en teoretisk forståelse af spillets regler, baneforhold og taktiske overvejelser.

Tekniske elementer:
kunne udfører serv.
kunne udføre forhånds- og baghåndsgrundslag.
kunne udføre for- og baghåndsflugtninger, samt bandeja.
kunne returnere lige bold fra bagvæg.
kunne udføre lob.

Taktiske elementer:
Korrekt placering ved modtagelse af serv og fornuftigt valg af servreturnering.
Spilsamarbejde med makker, herunder: Kommunikation, dækning af hver sin halvbane samt at være på samme højde i banen.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 11 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6 Ol og politik

Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7 Vild med dans

Indhold
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 12 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer