Z - MKH bogdepotimport Frederiksberg HF
lan
Hovedmenu
history
Versionsinformation
Z - MKH bogdepotimport Frederiksberg HF
Hovedmenu
Log ind
keyboard_arrow_down
login
Brugernavn
login
MitID
Kontakt
Hjælp
Hjælp
Holdet 1h id6 (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse
menu
document_scanner
Vis udskriftsvenlig udgave
print
Print med tilpasset bredde til A3
print
Print med tilpasset bredde til A4
Undervisningsbeskrivelse
Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er)
2025/26
Institution
Z - MKH bogdepotimport Frederiksberg HF
Fag og niveau
Idræt C
Lærer(e)
Anders Gudme-Knudsen, Mette Nørbjerg Vangsgaard
Hold
2025 1h id6 (
1h id6
)
Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1
Crossfit og fodbold
Titel 2
Rytmisk opvarmning og volleyball
Titel 3
Bordtennis og dans
Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1
Crossfit og fodbold
Indhold
Kernestof:
Om idræt på C-niveau
Tabata
WOD: "Fight gone bad"
HUSK: Tag idrætstøj, indendørs idrætssko, drikkedunk og håndklæde med til timen.
Formål og læring med fodbold:
HUSK: Tag idrætstøj, udendørs idrætssko eller fodboldstøvler, drikkedunk og håndklæde med til timen.
LEKTIE: Læs om idræt på C-niveau på Frederiksberg HF
HUSK: Tag idrætstøj, indendørs idrætsko, drikkedunk og håndklæde med til timen.
HUSK: idrætstøj, indendørs idrætssko eller fodboldstøvler, drikkedunk og håndklæde med til timen.
Politiskolens fysiske test
HUSK: idrætstøj, (løbe)sko, drikkedunk og håndklæde. Også selv om du er skadet. ALLE kan være med til crossfit.
HUSK idrætstøj, idrætssko eller fodboldstøvler, drikkedunk og håndklæde.
HUSK idrætstøj, idrætssko, drikkedunk og håndklæde.
Skabelon til drejebog
Lav jeres egen Tabata
Walks and crawls
Lav jeres egen EMOM
Hvad er crossfit?
Teori om crossfit
Arbejdsspørgsmål til "Kroppen under arbejde"
Teori til fodbold, Kroppen under arbejde.pdf
HUSK: I skal ikke klæde om.
Teori til fodboldforløb: Ilttransportkæden i "Kroppen under arbejde"
Arbejdsspørgsmål til ilttransportkæden
Drejebog i fodbold
Formål med fodbold - hvad har vi lært?
HUSK UDENDØRS idrætstøj, idrætssko, drikkedunk og håndklæde.
Omfang
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over: 13
moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 2
Rytmisk opvarmning og volleyball
Indhold
Kernestof:
Undersøgelse af opvarmningens effekt
HUSK idrætstøj
Til drejebog i rytmisk opvarmning
Teori om opvarmning
Teori til volleyball
Til drejebog i volleyball
Omfang
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over: 12
moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 3
Bordtennis og dans
Indhold
Kernestof:
HUSK idrætstøj
Inspiration: To lindyhop dansere i en "Jack and Jill" konkurrence
Teori til lindyhop
Solo jazz moves
Musik til lindyhop
Formål bordtennis.docx
Bordtennis forløb.docx
Forhåndsprik
Baghåndsprik
HUSK idrætstøj :)
Forhåndsloop
Teori til bordtennis
Drejebog i lindyhop
Lindyhop - Showcase
Omfang
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over: 11
moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb
lan
Hovedmenu
login
MitID
login
Brugernavn
more_horiz
Mere
{ "S": "/lectio/6551/stamdata/stamdata_edit_student.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d76354956981", "T": "/lectio/6551/stamdata/stamdata_edit_teacher.aspx?teacherid=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d76354956981", "H": "/lectio/6551/stamdata/stamdata_edit_hold.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d76354956981" }