Holdet 2025/2g3g id+HFe - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2025/26
Institution Z - NAB CB
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Ole Nisbeth
Hold 2025/2g3g id+HFe (2g3g id+HFe)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 træningspro/opvarmn t. musik/ultimate

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 træningspro/opvarmn t. musik/ultimate

Vi arbejder med træningsprojekt.
Der testes for kondition (bib) og muskeludholdenhed (mave) og muskelstyrke (arm) - Elever sættes til at træne og skal lave træningslogbog som lektier.
Der testes igen efter 8 uger og der laves en træningsrapport.

Vi arbejder med opvarmningsprogram til musik.
Der arbejdes med de 6 elementer som indgår.
Der aflyttes musik som passer til bevægelsen og der lægges vægt på det store 1.slag som betydningsfuldt for at musik og bevægelse passer sammen.
Udfra lærerinduceret gennemgang med musik og bevægelser - laver elevernes grupper af 4 eller 3, som designer og formidler opvarmningsprogram med feedback. Det designes sådan at der laves et opvarmningsprogram, og dernæst arbejdes med funktionel træning.
Der arbejdes med det musiske i opvarmningsprogrammet; men også det fysiologiske med opvarmningens effekt på kroppen.
Der sluttes af med en drejebog som aflevering.

Vi arbejder med Ultimate - 2 gribemuligheder - 3 kastemuligheder - forhånd / baghånd og hammerkast - vi arbejder med indløb - modløb - V-cut - og stack.
Vi spiller med spilbetingelser og uden spilbetingelser.
Forløbs prøve og drejebog.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 13,00 moduler
Dækker over: 11 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer