|
Titel
1
|
Badminton
Vi arbejder primært med basale badmintonteknikker, slag, benarbejde samt forspænding
Formål:
Grundlæggende indføring i teknikken, herunder forskellige server, slag, benarbejde samt forspænding, spændstighed og hoppehøjde. Først læres de basale greb, høj serv og clearslag. Derefter udvides slagrepertoieret (lige slag) med drop, lop, netdrop, kort serv, smash, baghåndsserv og benarbejdet bygges på. Der arbejdes med forskellige sammensætninger af slag, og det hele bliver pakket ind i mange forskellige kamplignende spil. Der arbejdes primært på halv bane, da faciliteterne ikke tilbyder fuld bane i undervisningen.
Forløbet afsluttes med en forløbsprøve, hvor elevernes egenfærdigheder inden for nogle isolerede øvelser testes. De enkelte lektioner er bygget op omkring forløbsprøven, så eleverne bliver bedst mulig klædt på til denne.
1. Modul: Grib, høj serv og intro til clear
2. Modul: Clear, drop og lob (benarbejde)
3. Modul: Kort serv og netdrop (benarbejde)
4. modul: Forspænding, testning
5. modul: Smash, regler og spil
6. Modul: Drejebøger og forløbsprøve
7. Modul: holdturnering
HVAD SKAL JEG KUNNE?
- Kende slagene lang/høj serv, korte serve, clear, drop, lob, netdrop og smash med korrekt grib
- Være bekendt med de grundlæggende regler i badminton
- Beherskelse af grundlæggende benarbejde frem til nettet og tilbage til baglinjen samt forspændingshop
- Beherskelse af benarbejde til henholdsvis kort forhånds- og kort baghånds-hjørne
- Rimelig beherskelse af clear, drop, netdrop, lob, smash, kort serv og lang forhåndsserv
- Kunne udføre slagsekvenser hvor det er tydeligt at se hensigten med slaget
- Have en taktisk forståelse af både boldens og egen placering på banen
|