Holdet 2023 Id/2iv - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2023/24 - 2024/25
Institution Greve Gymnasium
Fag og niveau Idræt B
Lærer(e) Mads Bernhard Utoft
Hold 2023 Id/2iv (2iv Id, 3iv Id)
Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Beachvolley og motivation
Titel 2 Lindyhop og sundhedsprojekt
Titel 3 Rytmisk opvarmning
Titel 4 Springgymnastik og danskernes idrætsdeltagelse 1
Titel 5 Kampsport og anaerob træning
Titel 6 Futsal og aerob træning
Titel 7 Les lanciers og idrætshistorie
Titel 8 Idrætstendenser
Titel 9 Ultimate og DIF træner 1
Titel 10 Pickleball og danskernes idrætsdeltagelse 2
Titel 11 Volleyball og træningsprojekt
Titel 12 Performancedans og BESS

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Beachvolley og motivation

Beachvolley og motivationsteori

Færdighedsområde: Boldspil

Overordnede faglige mål:
Eleven skal gennem den praktiske del af forløbet træne sine samarbejds- og relationelle kompetencer, opnå en forbedret krops- og boldbeherskelse (teknik), opnå en forbedret fysisk kapacitet samt træne sin taktiske forståelse i idrætsdisciplinen beachvolley. Forløbet sigter mod, at eleverne foruden at mestre grundslagene bliver i stand til at spille to mod to. Der laves undervejs med en mindre videoopgave med fejlretning og forløbet afsluttes med et stævne. Ved undervisning i beachvolley tilgodeses færdighedsområdet boldspil. Indenfor den teoretiske del af forløbet skal eleven foruden en indsigt i de grundlæggende regler i beachvolley, også arbejde med motivationsteori i en sports-/idrætskontekst. I det tematiserede teoretiske forløb introduceres eleverne til fire forskellige motivationsteorier, som efterfølgende skal anvendes i arbejdet med egen undersøgelse. Denne undersøgelse/indsamling af empiri er udgangspunktet for en skriftlig aflevering. På denne måde vil også de samfundsvidenskabelige metoder komme i spil. I 3.g vil motivationsteorierne igen indgå som en del af et tematiseret teoretisk idrætspsykologisk forløb med fokus på undervisning.

Motivationsteorier:
- Flow-teori (Mihaly Csikszentmihalyi)
- Selvbestemmelsesteorien (Ryan and Deci)
- Den sociale indlæringsteori (Albert Bandura)
- Målorienteringteorien (John Nicolls)

Kernestof:
aktiviteter, der træner den fysiske kapacitet
aktiviteter, der træner kropsbeherskelse og boldbeherskelse
aktiviteter, der fokuserer på samarbejde og etik
aktiviteter, der giver mulighed for fordybelse under inddragelse af fagets teoriområder, natur- og sundhedsvidenskabeligt samt humanistisk og samfundsvidenskabeligt teoristof om fysisk aktivitet, livsstil og idrætsvaner
aktiviteter, der fokuserer de for undervisningen relevante digitale redskaber
aktiviteter, der fokuserer de for undervisningen relevante videnskabelige metoder.
 
Praktiske faglige mål
Eleven skal kunne:
- Demonstrere spilforståelse i kamp og kamplignende spil/situationer
Spilforståelse vil blandt andet demonstreres ved at forsøge at positionere sig hensigtsmæssigt på banen i forhold til makker/bolden/modstanderne/vinden, samt træffe fornuftige valg i forhold til hvorhen bolden forsøges modtaget/hævet/slået.
- Kommunikere hensigtsmæssigt med sin makker
Kommunikation og samarbejde er afgørende for, at man som makkerpar kan fungere godt sammen på banen. Derfor skal man være i stand til, med sin kommunikation og attitude, at støtte sin makker og eksempelvis fortælle hvordan man ønsker at blive hævet, hvem som modtager bolden, etc.
- Udføre en sikker serv – også i let vind
Serven er en forudsætning for at kunne spille det færdige beachvolley-spil. Derfor skal denne tekniske færdighed mestres. Der stilles ingen krav til, om der serves med underhånd eller overhånd. Med sikker serv i let vind forstås en serv, der som oftest rammer modstanderens banehalvdel.  
- Modtage nemme bolde med et kontrolleret baggerslag frem mod ”hæver-positionen” ved nettet – også i let vind
Baggerslaget er det mest anvendte slag i beachvolley. Det anvendes blandt andet ofte når man skal modtage bolden efter en serv. Når man modtager nemme bolde, skal disse spilles i en kontrolleret bue op til nettet, hvorfra makker vil have de bedste forudsætninger for at lave en god hævning. Med nemme bolde forstås bolde som eksempelvis kastes eller spilles i en blød bue over nettet fra modsatte banehalvdel.
- Hæve bolden kontrolleret til makker med baggerslag – også i let vind
Baggerslaget er det mest anvendte slag i beachvolley. Det anvendes blandt andet ofte når man skal hæve bolden til sin makker. Hævningen er en forudsætning for, at man kan komme til et angrebsslag, hvor chancen for at vinde pointet er størst. Hævningen skal forstås som et kontrolleret slag, hvor bolden i en rimelig afstand til nettet bliver spillet op i en højde, hvor makker har mulighed for at spille bolden over nettet med et slag udført over hovedet.
- Kende til de særlige regler omkring fingerslag, som adskiller beachvolley fra indendørs volleyball
På trods af at fingerslaget i indendørs volleyball er et meget anvendt slag, bliver fingerslaget i beachvolleyball kun benyttet af erfarne beachvolley-spillere. Det skyldes primært det påkrævede tekniske niveau, for at kunne lave et gyldigt fingerslag, hvor bolden træffes tilstrækkeligt rent og spilles vinkelret på skulderen retning. Derudover må fingerslaget i beachvolley ikke anvendes ved modtagning af eksempelvis en serv.
- Udføre lovlige angrebslag såsom smash og ”knockle”
Når man skal udføre et angrebsslag, træffes bolden oftest så højt som muligt. Dette for at man kan slå bolden med tilstrækkelig vinkel, så man kan ramme modstandernes banehalvdel, selv med et hårdt slået slag. Mulighederne af angrebsslag er flere, men to anvendte varianter er en smash, som slås med flad hånd, og ”knockle”, hvor bolden stødes med knoerne. At kunne udføre et angrebsslag betyder at kunne spille en godt hævet bold (evt. kastet) over nettet, så den som oftest rammer modstanderparrets banehalvdel.
- Kende til anvendelsen af ”højt forsvar”
Da man ikke må modtage bolden med fingerslag, vil man som oftest være nødsaget til at lave andre former for ”højt forsvar”, når bolden spilles hen over hovedet på en.

Teoretiske faglige mål
Eleven skal kunne:
• Redegøre for de vigtigste regler i beachvolley
• Redegøre for beachvolleyspillets opbygning og hensigtsmæssige taktiske handlemuligheder i spilliggende situationer
• Undersøge og forklare danskernes bagvedliggende årsager til idrætsdeltagelse.  
• Redegøre for begrebet motivation. Herunder kunne forklare hvilket rolle motivation potentielt spiller i en idrætskontekst.
• Redegøre for og anvende følgende motivationsteorier:
o Flow-teori (Mihaly Csikszentmihalyi)
o Selvbestemmelsesteorien (Ryan and Deci)
o Den sociale indlæringsteori (Albert Bandura)
o Målorienteringteorien (John Nicolls)
• Redegøre for fordele og ulemper ved kvalitative samt kvantitative metodevalg.

Materialer og pensum:
• Video om finger- og baggerslag (1 ns.)
• Video om sideout-øvelsen (1 ns.)
• Video om serv (1 ns.)
• Video med professionel Beachvolley-kamp https://www.youtube.com/watch?v=alJ_M-fI3tU (4 ns.)
• https://www.dr.dk/sporten/webfeature/dm-i-beachvolley (2 ns)
• Psykologiens veje afsnit 3.1 (6 ns)
• https://vidensmoenstre.systime.dk/?id=130&L=0 (1 ns)
• https://vidensmoenstre.systime.dk/?id=178 (1ns)
• https://vidensmoenstre.systime.dk/?id=179 (1 ns)
• https://www.dr.dk/sporten/webfeature/dm-i-beachvolley (2 ns)
• Case motivation

I alt ca. 21 ns

Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 12 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 2 Lindyhop og sundhedsprojekt

Lindyhop og sundhedsprojekt

Færdighedsområde: Musik og bevægelse

Overordnede faglige mål:
Formålet med den praktiske del af forløbet er at eleverne opnår færdigheder i forhold til at kunne bevæge sig i takt til musik med bevægelseskvalitet, der knytter sig specifikt til swingdansen, lindyhop. Udover de helt konkrete trinkombinationer og aerials (løft) er der fokus på den kropslige kommunikation, der opstår i danseparrets samspil, hvor eleverne tydeligt i praksis skal kunne demonstrere hvad det vil sige at føre og bliver ført. Eleverne evalueres undervejs i forløbet i form af en videoevalueringsopgave og ved visning af en afsluttende danserutine. Hertil undervises eleverne i hvordan man giver den gode og konstruktive feedback til sig selv og andre. Underviserrollen veksler mellem instruktøren/mesterlære og trænerrollen med enkelte sekvenser med læreren som vejleder, der hvor eleverne gruppevis underviser andre elevgrupper. Progressionen afspejles både i sværhedsgraden ift. de præsenterede trin men også gennem det anvendtes musik ”takt-tydelighed” og tempo.

Formålet med den teoretiske del af forløbet er en dyb og nuanceret forståelse af sundhedsbegrebet med særligt fokus på fysisk aktivitets betydning for sundheden. Eleverne vil som afslutning på den teoretiske undervisning arbejde projektorienteret, hvor opgaven består i at udarbejde et løsningsforslag, som skal imødekomme en konkret lokal forankret udfordring, som relaterer sig til verdensmål 3 (sundhed og trivsel). I deres løsningsforslag skal dans indgå. Eleverne vil foruden deres viden om sundhed og dans, også skulle anvende deres viden om motivation samt samfundsvidenskabelige metoder fra tidligere forløb.
I løbet af forløbet præsenteres eleverne for oplevelsesbeskrivelser som metode til indsamling af empiri. Eleverne skal endvidere skrive en oplevelsesbeskrivelse, som de efterfølgende skal analysere med udgangspunkt i emnet motivation (repetition af forrige forløbs teori).

Kernestof:
aktiviteter, der træner den fysiske kapacitet
aktiviteter, der træner kropsbeherskelse og boldbeherskelse
aktiviteter, der fokuserer på samarbejde og etik
aktiviteter, der giver mulighed for fordybelse under inddragelse af fagets teoriområder natur- og sundhedsvidenskabeligt samt humanistisk og samfundsvidenskabeligt teoristof om fysisk aktivitet, livsstil og idrætsvaner
humanistisk og samfundsvidenskabeligt teoristof om dansk og international idræts- og bevægelseskultur
de for undervisningen relevante videnskabelige metoder.

Faglige mål
Praktiske mål
Eleven skal kunne:
● Føre/blive ført i forskellige bevægelsessituationer og kommunikere kropsligt
● Følge takten i musikken
● Udføre grundtrin, grundtrinsvariationer og areals (løft) med tilstrækkelig bevægelseskvalitet
● Indgå konstruktivt i læringsrummet og have forståelse for ens rolle som elev i idrætsundervisningen. Herunder kunne bidrage med relevant, korrekt og konstruktiv feedback til sig selv og andre.
● Udvikle egen rutine med hensyn til eget niveau, fysisk, variation i rutinen og motivation

Teoretiske mål
Eleven skal kunne:
- Redegøre for begreber indenfor basal musikforståelse (rytme/takt/tempo)
- Redegøre for begrebet sundhed. Herunder sundhedens tre ansigter (mentalt, fysisk, socialt)
- Redegøre for hvorfor sundhed er vigtigt for den enkelte. Herunder kunne diskutere hvorvidt det er den enkeltes ansvar?
- Diskutere hvilke tiltag, som kan medføre potentielle positive effekter i forhold til den enkeltes sundhed ud fra case-beskrivelser.
- Redegøre for fysisk aktivets betydning for sundheden.
- Tolke og forstå data i relation til danskernes fysiske sundhedstilstand.
- Anvende samfundsvidenskabelige metoder.
- Anvende viden om motivationsteori.
- Overordnet kunne forklare den fysiologiske sammenhængen mellem aktivitetsniveau og sundhedstilstand.

Materialer og pensum:
Yubio afsnit 1.1 + 1.2.1 (5 ns)
https://www.dr.dk/nyheder/viden/bevaegelse/er-vaegttab-eller-motion-den-sundeste-loesning-mod-overvaegt-nu-har  (2ns)
https://videnskab.dk/krop-sundhed/dansk-banebrydende-studie-selv-hygge-sportsudoevere-har-sundere-aldringsproces (2ns)
https://videnskab.dk/krop-sundhed/forskere-overvaegt-er-sjaeldent-selvforskyldt (2ns)
https://videnskab.dk/forskerzonen/krop-sundhed/kan-man-vaere-overvaegtig-og-sund  (2ns)
Den nationale sundhedsprofil 2021, sundhedsstyrelsen, s. 116-117 samt udvalgte figurer (ca. 5 ns.)
https://www.zetland.dk/historie/sevgK4Jk-mejvlWjY-12542 (ca. 5 ns)
Centrale begreber i lindyhop, poster (1 ns)
Evalueringsrubriks (ikke pensum)
https://www.youtube.com/watch?v=hAIc1ZrG5TQ (ikke pensum)
Opgavebeskrivelse oplevelsesbeskrivelse (ikke pensum)

I alt: 25 ns
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 16 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 3 Rytmisk opvarmning

Rytmisk opvarmning

Færdighedsområde: Musik og bevægelse

Overordnede faglige mål:
I dette forløb skal eleverne i grupper udarbejde, gennemføre og evaluere et opvarmningsprogram til musik. Eleverne bliver introduceret til den tilhørende teori hvorefter de afprøver undervisers bud på et rytmisk opvarmningsprogram. Herefter får eleverne tid til at planlægge og afprøve deres egne opvarmningsprogrammer, inden de på skift skal stå for opvarmningen til det efterfølgende forløb i springgymnastik. Evalueringen består i, at eleverne efterfølgende skriftligt reflekterer over deres program og deler det med underviser.

Kernestof:
aktiviteter, der træner den fysiske kapacitet
aktiviteter, der træner kropsbeherskelse
aktiviteter, der fokuserer på samarbejde og etik
grundlæggende principper for træning
aktiviteter, der giver mulighed for fordybelse under inddragelse af fagets teoriområder

Praktiske mål
Eleven skal kunne:
- Tælle takter og bevæge sig i takt til musikken
- Lave øvelser med tilstrækkelig bevægelseskvalitet
- Demonstrere et for målgruppen acceptabelt niveau i forhold til deres fysiske kapacitet
- Instruere dele af et opvarmningsprogram

Teoretiske mål
Eleven skal kunne:
- Redegøre for vigtigheden af opvarmning
- Forklare og foretage hensigtsmæssige og mindre hensigtsmæssige musikvalg til bestemte dele/øvelser i et rytmisk opvarmningprogram (tempo og stemning)
- Evaluere eget opvarmningsprogram på tilstrækkeligt detaljeret niveau med udgangspunkt i forløbets teori
- Skal kunne forklare og demonstrere en forståelse for progression i øvelsesvalg og deraf intensitet.
  
Materialer og pensum:
- Yubio 1287-1293
- Opvarmningsprogrammer PPTX (ikke pensum)
I alt ca. 6 ns
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 1 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 4 Springgymnastik og danskernes idrætsdeltagelse 1

Springgymnastik og danskernes idrætsdeltagelse (1 af 2)

Færdighedsområde: Nye og klassiske idrætter

Overordnede faglige mål:
Formålet med undervisning i springgymnastik er indsigt i de basale teknikker samt at indlære eller videreudvikle tekniske færdigheder i og forståelse for springgymnastik. Derudover sigtes der i forløbet imod at eleverne skal træne deres samarbejdskompetencer, opnå en forbedret kropsbeherskelse, samt opnå en generel forbedret fysisk kapacitet. Forløbet er bygget op med tydelig progression og giver forståelse for anvendelsen og udførelsen af de forskellige tekniske delelementer såsom balance, timing, kropsspænding, smidighed, mv. Udgangspunktet er grundlæggende bevægelser, som så efterfølgende kan tilpasses den enkeltes niveau ved brug af forskellige former for modtagning og progressions-/deløvelser. Forløbet afsluttes med at eleverne viser forskellige udvalgte øvelser/spring i en opvisning, som planlægges og øves i mindre springgrupper. Denne fungerer også som forløbsprøve sammen med 10 minutters forvisning fra drejebogen. Der anvendes videofeedback til fejlretning af teknik gennem hele forløbet, mens der også fokuseres på vigtigheden af korrekte modtagning og generel sikkerhed.
Teoretisk kobles der til emnet danskernes idrætsdeltagelse, hvor eleverne primært ved hjælp af samfundsvidenskabelige metoder og empiri skal undersøge og diskutere udviklingen i danskernes idrætsdeltagelse samt idrættens organisering i Danmark. Den teoretiske del af forløbet afsluttes med en skriftlig aflevering, hvor eleverne bl.a. skal diskutere og reflektere over idrættens organisering og kulturelle værdi samt diskutere de potentielle konsekvenser der er ved udviklingen i danskernes idrætsdeltagelse (idrætsforeninger versus kommercielt/selvorganiseret). I 3.g vil forløbets teoretiske del indgå med en tydeligere sociologisk vinkel, hvor eleverne med afsæt i sociologisk teori skal kunne diskutere mulige forklaringer på udviklingen i idrætsdeltagelsen i Danmark.  

Kernestof:
aktiviteter, der træner den fysiske kapacitet
aktiviteter, der træner kropsbeherskelse og boldbeherskelse
aktiviteter, der fokuserer på samarbejde og etik - grundlæggende principper for træning
basale natur- og sundhedsvidenskabelige samt humanistiske og samfundsvidenskabelige begreber om fysisk aktivitet, livsstil og idrætsvaner
de for undervisningen relevante digitale redskaber
de for undervisningen relevante videnskabelige metoder
 
Praktiske mål
Eleven skal kunne:
- Udvise kropsforståelse og kropsbeherskelse med udgangspunkt i kropsspænding, timing og rytmefornemmelse, balance, smidighed og styrke
- Kunne anvende indre såvel som ydre feedback til korrektion af egne bevægelser
- Kunne give hensigtsmæssig og konstruktiv feedback i forbindelse med fejlretning af andre
- Kende til og udføre sikre modtagninger
- Udvise tydeligt engagement og koncentration
- Deltage konstruktivt og seriøst i gruppearbejde. Herunder skabe den nødvendige tillid til klassekammerater i forbindelse med modtagninger.
- Demonstrere udvalgte praktiske forløbsmål
Konkrete spring (praktiske forløbsmål) som der arbejdes med i forløbet:
- Håndstand
- Hovedstand
- Hovedspring (lavt overslag)
- Strakt overslag (flyvespring)
- Vejrmølle
- Forlæns salto

Teoretiske mål (springgymnastik)
Eleven skal kunne:
- Kende til de vigtigste tekniske fokuspunkter ved de spring, som eleverne er blevet undervist
- Redegøre for vigtigheden af modtagninger

Teoretiske mål (danskernes idrætsdeltagelse 1)

- Læse og tolke kvantitativ empiri
- Anvende samfundsvidenskabelige metoder samt diskutere metodernes muligheder og begrænsninger
- Redegøre for idrættens organisering i Danmark.
- Diskutere idrættens kulturelle værdi (med særlig fokus på idrætsdeltagelse i idrætsorganisationer versus selvorganiseret eller kommercielle idrætstilbud)
- Diskutere potentielle konsekvenser ved den aktuelle udvikling i danskernes idræts- og motionsvaner


 
Materialer og pensum (springgymnastik):
https://www.bevaegdigforlivet.dk/springsikker/ (videoer af spring, modtagninger, primære fejl mv. med udgangspunkt i de spring, som vi har arbejdet med i forløbet)
- "Spring for drenge" (uddrag), DGI, af Palle Yde og Niels Martin Vind
ca. 6 s.

Materialer og pensum (danskernes idrætsdeltagelse):
Yubio 1399-1401 (2 ns)
Idræt B, Franch m.fl. 4. udgave, s. 111-118 og 137-138
Enkelte tabeller og figurer fra rapporten https://www.idan.dk/media/fg0jwckc/baggrundsrapport-final.pdf (kap. 4) samt data delt på https://www.dif.dk/idraetten-i-tal  (5 ns)
https://www.kristeligt-dagblad.dk/debat/fitness-og-faellesskab.-er-det-en-synd-dyrke-motion-i-ental (3 ns)
https://www.kristeligt-dagblad.dk/debat/idraetsforskere-findes-faellesskabet-i-fitnessworld (3ns )
https://soundcloud.com/viden-i-spil/danskernes-motions-og-sportsvaner-trivsel?in=viden-i-spil/sets/sports-og-motionsvaner (ca. 5 ns)
Diverse hjemmesider (herunder dgi.dk, dif.dk, dfif.dk)

Ca. 30

I alt ca. 36 ns.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 5 Kampsport og anaerob træning

Kampsport og anaerob træning

Færdighedsområde:
Nye og klassiske idrætter

Overordnede faglige mål:
Formålet med forløbet er en grundlæggende indsigt i basale teknikker i kampsportsdisciplinerne boksning og thai-boksning. Den praktiske del af forløbet sigter mod, at eleven skal opnå forbedrede alsidige og grundlæggende idrætslige færdigheder, der tilgodeser færdighedsområdet nye og klassiske idrætsdiscipliner. Endvidere sigter forløbet mod, at eleven skal udvikle sin kropsbevidsthed samt opnå en forbedret fysisk kapacitet. Udgangspunktet for den praktiske del af forløbet er trygheds- og tillidsskabende kamplege, hvorefter der undervises konkret i boksning og thai-boksning. På denne måde tilgodeses også en forståelse af egen og andres roller i forskellige idrætsspecifikke samarbejdsrelationer. Undervejs udarbejdes en drejebog som delvist skal danne grundlag for en afsluttende forløbsprøve.

Den teoretiske del af forløbet relaterer sig til emnet basal muskelfysiologi og anaerob energiomsætning og træning. Der vil i et senere forløb fokuseres på den aerobe energiomsætning og træning, samt kredsløbsfysiologi.
Kernestof:
- Aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet
- Aktiviteter, der fremmer kropsbeherskelse
- Aktiviteter, der fokuserer på samarbejde
- Grundlæggende principper for træning

Praktiske mål
Eleven skal kunne:
- Demonstrere grundstillingen i henholdsvis boksning og thai boksning.
- Demonstrere korrekt benarbejde
- Forevise jab, krydsslag, hook og uppercut isoleret og i sammensatte serier med forventeligt teknisk niveau, timing og kraft
- Forevise front kick, low kick og high kick isoleret og i sammensatte serier med forventeligt teknisk niveau, timing og kraft
- Holde pletpuder og thai pads korrekt ved slag og spark. Herunder kunne ”styre” serier for makker.
- Parere og undgå aftalte slag med korrekt teknik

Teoretiske mål (kampsport)
Eleven skal kunne:
- Redegøre for tekniske fokuspunker til de gennemgåede praktiske dele af kampsportsforløbet
- Diskutere hvordan der skabes et trygt læringsrum til indlæring af kampsport
- Redegøre for relevante tekniske fokuspunkter
- Kunne give relevant teknisk peer-feedback
Teoretiske mål (anaerob træning)
- Redegøre for centrale begreber indenfor muskelfysiologi samt kunne komme med fysiologiske forklaringer på et tilstrækkeligt detaljeret niveau. Her tænkes bl.a. på muskelkontraktionen, neuralt drive, musklens opbygning og kontraktile egenskaber, muskelfibertypesammensætning mv.
- Redegøre for anaerobe energiomsætning under arbejde samt kunne relatere denne til forskellige situationer og idrætsdiscipliner.
- Redegøre for anaerob effekt og kapacitet
- Redegøre for anaerobe træningsadaptationer
- Redegøre for og anvende simple arbejdskravsanalyser
- Redegøre for simple anaerobe træningsmetoder og -tests

Materialer og lektier:
Yubio (2023) s. 53-67, 77-78, 276-280
DIF-kompendium om anaerob træning s. 3-13

Pensum i alt 35 ns.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 6 Futsal og aerob træning

Futsal og aerob træning

Færdighedsområde: Boldspil

Overordnede faglige mål:
Der vil i dette forløb blive fokuseret på at indlære eller videreudvikle basale tekniske og taktiske færdigheder inden for boldspillet futsal. Derudover sigtes der i forløbet imod at eleverne skal træne deres samarbejdskompetencer, opnå en forbedret krops- og boldbeherskelse/forståelse, samt opnå en generel forbedret fysisk kapacitet. Selve forløbet er bygget op med inspiration i det didaktisk princip ”teaching games for understanding”, hvor eleverne første undervisningsgang afprøvede spillet uden yderligere forudsætninger end en kort regelgennemgang. Herfra besluttede de sig for særlige temaer/fokusområder, som eleverne på skift skal undervise hinanden i. De tekniske elementer er boldkontrol, driblinger, tæmninger, afleveringer og afslutninger. Taktisk sigter forløbet mod at udvikle særligt den offensive spilforståelse – både individuelt og som team. Herunder forståelse for spilbarhed, banens bredde/dybde og kommunikation.

Teoretisk sigter dette forløb imod en forståelse for den aerobe energiomsætning og -træning. Det ønskes, at eleverne opnår viden om relevant basal kredsløbs fysiologi koblet til hvordan man kan træne ens aerobe kapacitet og effekt. Herunder hvordan kroppen reagerer når den går fra hvile til langvarigt arbejde. Der bygges ovenpå den teoretiske viden, som eleverne fik fra forløbet ”kampsport og anaerob træning”.

Kernestof:
- Aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet
- Aktiviteter, der fremmer bold- og kropsbeherskelse
- Aktiviteter, der fokuserer på samarbejde og etik
- Grundlæggende principper for træning samt basale idrætsfaglige begreber om træning, livsstil og idrætsvaner
- De for undervisningen relevante digitale redskaber

Praktiske mål
Eleven skal kunne:
- Demonstrere boldkontrol og kunne drible kontrolleret med bolden i fart.
- Lave indersideafleveringer til makker 5-10 meter væk efter tæmning.
- Tæmme bolden ved aflevering fra makker 5-10 meter væk med fodsål.
- Dække sin bold, således modstander har svært ved at tackle ens bold væk.
- Indgå i sammenspil med medspillere. Herunder foretage hensigtsmæssige rotationsløb og overlap.
- Gøre sig spilbar, når en medspiller har brug for at aflevere bolden.
- Bruge banens bredde og dybde hensigtsmæssigt.
- Afslutte mod mål både med og uden moderat pres fra modstander.
- Indgå i kampsituationer, hvor du modtager bolden, og spiller den hensigtsmæssigt videre.

Teoretiske mål (futsal + didaktik)
Eleven skal kunne:
• Redegøre for de vigtigste regler i futsal
• Redegøre for de primære pointer i ”teaching games for understanding”
• Redegøre for relevante fokuspunkter til de forløbets tekniske og taktiske temaer

Teoretiske mål (aerob energiomsætning og træning)
• Redegøre for relevant kredsløbsfysiologi (hjerte, lunger, blod, puls, etc.)
• Redegøre for aerobe energiomsætning under arbejde samt kunne relatere denne til forskellige situationer og idrætsdiscipliner
• Redegøre for aerob effekt og kapacitet
• Redegøre for aerobe træningsadaptationer
• Redegøre for og anvende simple arbejdskravsanalyser
• Redegøre for aerobe træningsmetoder og -tests
 

Materialer og pensum:
Yubio s. 45-52 og 72-77
https://video.ku.dk/video/19914543/sund-podcast-traening-er-god-medicin (sundhed)
https://video.ku.dk/video/10787630/blodets-betydning-for-menneskets-praestationsevne (blod)
https://www.youtube.com/watch?v=UB0R7w8BxTA&t=10s (konditest)
https://www.youtube.com/watch?v=BCOEweik9wg&t=195s (futsal, regler)

I alt ca. 50 ns
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 13 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 7 Les lanciers og idrætshistorie

Folkedanse og idrætshistorie
Færdighedsområde: Musik og bevægelse

Overordnede faglige mål:
Formålet med den praktiske del af forløbet er at eleverne opnår færdigheder i forhold til at kunne bevæge sig i takt til musik med bevægelseskvalitet, der knytter sig specifikt til de konkrete folkedanse som er enkelte traditionelle danske kredsdanse og adlens Les Lanciers. Forløbet har også til formål at sikre en øget trivsel og styrkede sociale relationer på holdet. Teoretisk vil forløbet sigte mod at give eleverne en relevant idrætshistorisk baggrundsviden, som skal bruges som referenceramme i et idrætshistorisk forløb i 3.g. Der laves fire relevante nedslag i idrætshistorien, hvor vi særligt vil fokusere på at forstå idrættens kulturelle værdi i samtiden. De idrætshistoriske emner/epoker er 1) antikkens olympiske lege, 2) romersk tilskuersport, 3) den moderne tidssport og 4) bøndernes holdningsgymnastik. Som afslutning på den teoretisk undervisning vil eleverne udarbejde et elevoplæg til én af de fire idrætshistoriske epoker.

Kernestof:
- aktiviteter, der træner den fysiske kapacitet
- aktiviteter, der træner kropsbeherskelse og boldbeherskelse
- aktiviteter, der fokuserer på samarbejde og etik
- humanistisk og samfundsvidenskabeligt teoristof om dansk og international idræts- og bevægelseskultur

Praktiske mål
Eleven skal kunne:
• Kunne danse i takt til musikken
• Kunne danse forskellige folkedanse med tilstrækkelig bevægelseskvalitet
• Indgå konstruktivt i gruppearbejde

Teoretiske mål
Eleven skal kunne:
• Overordnet kunne redegøre for forskellen på begreberne sport og idræt
• Redegøre for sportens historisk udvikling med udgangspunkt i specifikke nedslag
• Diskutere sportens kulturelle værdi med udgangspunkt i specifikke idrætshistoriske nedslag

Materialer og pensum:
Antikkens olympiske lege: Humanistisk og samfundsvidenskabelig idrætsteori s. 21-30
Romersk tilskuersport: Humanistisk og samfundsvidenskabelig idrætsteori s. 30-36
Moderne tidssport: Humanistisk og samfundsvidenskabelig idrætsteori s. 57-64
Bøndernes holdningsgymnastik: Humanistisk og samfundsvidenskabelig idrætsteori s.  65-70
https://www.mediano.nu/oversigt/2020/11/17/gladiatorkampe-ngenhed-og-erotik-sport-i-antikken-havde-det-hele (IKKE PENSUM)

I alt ca. 25 ns
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 8 Idrætstendenser

Afprøvning af forskellige idrætsdiscipliner og -tendenser.

Yoga
Crossfit
Friluftsliv
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 9 Ultimate og DIF træner 1

ULTIMATE OG DIF TRÆNER 1

Færdighedsområde: Boldspil

Overordnede faglige mål:
Eleven skal gennem den praktiske del af forløbet træne sine samarbejds- og relationelle kompetencer, opnå en forbedret krops- og boldbeherskelse (teknik), opnå en forbedret fysisk kapacitet samt træne sin taktiske forståelse i ultimate. Ved undervisning i ultimate tilgodeses færdighedsområdet boldspil. Den praktiske del er vekselvirkning ml. lærerstyret undervisning samt elev-elev undervisning. Det vil sige, at eleverne en stor del af tiden selv står for at udvælge og gennemføre øvelser med fokus på forskellige faglige mål.  Indenfor den teoretiske del af forløbet skal eleven, foruden en basal indsigt i de mest basale regler i ultimate samt ”spirit of the game-princippet”, bevidstgøres om idrætsmiljøets og pædagogikkens betydning i undervisningsøjemed samt opnå indsigt i børns og unges fysiske, psykiske og sociale udvikling samt principper for grundlæggende træningsplanlægning og øvelsesvalg for målgruppen. Dette da den teoretiske del af forløbet tager udgangspunkt i DIF TRÆNER 1 kurset. Med andre ord skal eleven lære om hvordan praktisk idrætsundervisning og træning kan planlægges, udføres og evalueres. Eleverne vil undervejs skulle undervise hinanden samt øvrige klasser i på forhånd planlagte og selvvalgte dele af spillet. Eleverne skal også undervise lokale idrætsklubber. Konkret vil eleverne blive undervist i emnerne:

- Undervisningsmetoder og didaktikker (induktiv/deduktiv, elementmetode/helhedsmetode, blok/seriel/randomiseret)
- De tre indlæringsfaser og den motoriske læreproces
- Sekvensering, variation og differentiering
- Målgrupper
- Trænerrollen og rollekonflikter
- Kommunikation
- Motivation
- Idræt og skader

Kernestof:
aktiviteter, der træner den fysiske kapacitet
aktiviteter, der træner kropsbeherskelse og boldbeherskelse
aktiviteter, der fokuserer på samarbejde og etik
grundlæggende principper for træning
aktiviteter, der giver mulighed for fordybelse under inddragelse af fagets teoriområder natur- og sundhedsvidenskabeligt samt humanistisk og samfundsvidenskabeligt teoristof om fysisk aktivitet, livsstil og idrætsvaner
humanistisk og samfundsvidenskabeligt teoristof om dansk og international idræts- og bevægelseskultur
de for undervisningen relevante videnskabelige metoder

Praktiske mål
Eleven skal kunne:
- Udføre forhånds- og baghåndskast
- Udføre hensigtsmæssig gribeteknik
- Variere tempo og gøre brug af retningsskift i løbemønstre for at gøre sig spilbar
- Kommunikere hensigtsmæssigt med sit team
- Gøre brug af forskellige hensigtsmæssige taktiske dispositioner for dermed at kunne ændre kampforløbet

Teoretiske mål
Eleven skal kunne:
- Planlægge, udføre og evaluere undervisningssekvens
- Diskutere hensigtsmæssige didaktiske overvejelser. Herunder målgruppe, formål, motivation, etc.
- Redegøre for forskellige indlæringsformer og den motoriske læreproces
- Redegøre for progression og regressionsbegrebet i en undervisningskontekst
- Redegøre for vigtigheden af sekvensering og variation i en undervisningskontekst
- Redegøre for trænerroller samt trænerspecifikke og ledelsesmæssige udfordringer og dilemmaer
- Diskutere relevant undervisningsdifferentiering og koble overvejelser til f.eks. flow-teori
- Kunne indtænke muligheder for motivation i undervisningen på baggrund af kendte motivationsteorier.
 
Materialer og pensum:
- Idræt og træning, DIF (kompendium) s. 4-5, 7, 28-36
- Tekniktræning, DIF (kompendium) s. 9-19, 32-35
- Idræt for børn og unge (kompendium) s. 9-16
- Psykologiens veje afsnit 3.1 (6 ns)
- Idrætsskader-nej-tak, DIF (pjece) s. (3-7)
I alt ca. 40 ns
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 10 Pickleball og danskernes idrætsdeltagelse 2

PICKLEBALL OG DANSKERNES IDRÆTSDELTAGELSE 2

Færdighedsområde: Nye og klassiske idrætsdiscipliner

Overordnede faglige mål:
Den praktiske del af forløbet sigter mod at give eleverne en introduktion til idrætsdisciplinen pickleball med dets særlige regler og karakteristika. Selve forløbet er bygget op med inspiration i det didaktisk princip ”teaching games for understanding”, hvor eleverne første praktiske undervisningsgang efter en kort introduktion til reglerne afprøver spillet. Herfra besluttede eleverne sig for særlige temaer/fokusområder ud fra erkendelse af, hvad de har brug for at lære for at lykkes bedre med spillet. Disse temaer vil danne rammen for den praktiske undervisning. Eleverne udvalgte slagteknik, regler og taktik. Teoretisk kobles der som i 2.g til emnet danskernes idrætsdeltagelse, hvor eleverne igen ved hjælp af samfundsvidenskabelige metoder og empiri skal undersøge og diskutere udviklingen i danskernes idræts- og motionsvaner samt idrættens organisering og rolle i Danmark. Det nye er for dette forløb, at der vil blive anvendt sociologiske teori til det teoretiske arbejde med emne. De anvendte sociologer er Anthony Giddens og Pierre Bourdieu. Som afslutning på den teoretiske del, skal eleverne arbejde projektorienteret, da de skal udvikle et konkret idrætstilbud, som har til formål at tiltrække flere fra generation tilbage til idrætsforeningerne. Det skal tage afsæt i en lokal idrætsforening.

Kernestof:
- aktiviteter, der træner den fysiske kapacitet
- aktiviteter, der træner kropsbeherskelse og boldbeherskelse
- aktiviteter, der fokuserer på samarbejde og etik
- humanistisk og samfundsvidenskabeligt teoristof om dansk og international idræts- og bevægelseskultur

Praktiske mål
Eleven skal kunne:

Teknisk
- I rimelig grad og med korrekt greb og batføring at kunne beherske diverse slag som serv, returnering, drop, flugtning, dink og lob. Særlig fokus på vægtoverførsel, gennemsving og benstilling. Dette både isoleret, i slagserier og kamplignende situationer.  

Taktisk
- I rimelig grad at kunne placere sig hensigtsmæssigt på banen og i forhold til bolden, medspiller og modspiller.
- At opnå rimelig sikkerhed i at søge mod the kitchen, så snart chancen byder sig.

Teoretiske mål (pickleball)

Eleven skal kunne:
- Redegøre for spillets opbygning og karakteristika
- Redegøre for reglerne samt kunne dømme korrekt
- Redegøre for relevante centrale tekniske fokuspunkter i de gennemgåede tekniske aspekter af spillet
Teoretiske mål (danskernes idrætsdeltagelse)

Eleven skal kunne:
- Læse og tolke kvantitativ og kvalitativ empiri
- Anvende samfundsvidenskabelige metoder samt diskutere metodernes muligheder og begrænsninger
- Redegøre for idrættens organisering i Danmark.
- Diskutere idrættens kulturelle værdi (med særlig fokus på idrætsdeltagelse i idrætsorganisationer versus selvorganiseret eller kommercielle idrætstilbud)
- Diskutere potentielle konsekvenser ved den aktuelle udvikling i danskernes idræts- og motionsvaner
- Redegøre for samt anvende Pierre Bourdieus centrale begreber (bl.a. kapitalformer, habitus, felter, doxa) til en diskussion af danskernes idrætsdeltagelse.
- Redegøre for samt anvende Anthony Giddens centrale begreber (bl.a. refleksivitet, aftraditionalisering, udlejring af sociale relationer, ekspertsystemer)
 
Materialer og pensum:
Idræt B, Franch m.fl. s. 137-138 (2 ns)
Sygt sund, Engsted og Andersen, s. 35-42(5 ns)
Luk samfundet op, Brøndum og Hansen, s. 67-74 (6 ns)
https://lex.dk/generation_Z (2 ns)
https://soundcloud.com/viden-i-spil/danskernes-motions-og-sportsvaner-sociale-relationer?utm_source=www.idan.dk&utm_campaign=wtshare&utm_medium=widget&utm_content=https%253A%252F%252Fsoundcloud.com%252Fviden-i-spil%252Fdanskernes-motions-og-sportsvaner-sociale-relationer (5 ns)
https://www.youtube.com/watch?v=4vHhZ03O0PI (ca. 5 ns)

I alt ca. 30 ns
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 11 Volleyball og træningsprojekt

Volleyball og træningsprojekt

Færdighedsområde: Boldspil

Overordnede faglige mål:
Eleven skal gennem den praktiske del af forløbet træne sine samarbejds- og relationelle kompetencer, opnå en forbedret krops- og boldbeherskelse (teknik), opnå en forbedret fysisk kapacitet samt træne sin taktiske forståelse i idrætsdisciplinen volleyball. Ved undervisning i volleyball tilgodeses færdighedsområdet boldspil. Der arbejdes hen imod, at eleverne kan spille kamp 6 mod 6 med samtlige gældende regler. Foruden de tekniske og taktiske færdigheder fokuseres der i forløbet på, at eleverne udvikler deres relationelle færdigheder og forståelse for det at deltage på et hold. Indenfor den teoretiske del af forløbet skal eleven, foruden en indsigt i de grundlæggende regler i volleyball, planlægge, udføre og evaluere eget træningsprojekt. I træningsprojektet der blive undervist i relevant træningslære. Træningsprojektets formål og fokus er individuelt. Det vil sige, at eleverne selv ud fra arbejdskravs- og kapacitetsanalyse selv skal finde et fysisk aspekt, som de gerne vil træne med udgangspunkt i en relevant og teoretisk funderet træningsplan. Forløbets teoretiske del bygger ovenpå aerob og anaerob træning fra 2.g. Dermed er det ”nye” en viden om træningsmetoder og træningsplanlægning. Som en opstart på træningsprojektet har eleverne arbejder med AI-generede træningsplaner, for på denne måde at arbejde med læren om at prompte og validere sprogmodellers forslag til træningsplaner.

Kernestof:
aktiviteter, der træner den fysiske kapacitet
aktiviteter, der træner kropsbeherskelse og boldbeherskelse
aktiviteter, der fokuserer på samarbejde og etik
aktiviteter, der giver mulighed for fordybelse under inddragelse af fagets teoriområder, natur- og sundhedsvidenskabeligt samt humanistisk og samfundsvidenskabeligt teoristof om fysisk aktivitet, livsstil og idrætsvaner
aktiviteter, der fokuserer de for undervisningen relevante digitale redskaber

 
Praktiske faglige mål
Eleven skal kunne:
- Demonstrere spilforståelse i kamp og kamplignende spil/situationer
Spilforståelse vil blandt andet demonstreres ved at forsøge at positionere sig hensigtsmæssigt på banen i forhold til medspillere/bolden/modstanderne, samt træffe fornuftige valg i forhold til hvorhen bolden forsøges modtaget/hævet/slået.
- Demonstrere en forståelse for de forskellige roller/aftaler.
Dette skal demonstreres ved korrekt positionering i kamp og kamplignende spil/situationer. Herunder at spiller på position 3 som udgangspunkt fungerer som hæver mens spiller på position 2 og 4 fungerer som ”kanter” og derfor skal foretage angrebsslaget.
- Kommunikere hensigtsmæssigt med sin medspillere
Kommunikation og samarbejde er afgørende for, at man som hold kan fungere hensigtsmæssigt sammen på banen. Derfor skal man være i stand til, med sin kommunikation og attitude, at støtte sine medspillere og f.eks. fortælle hvordan man ønsker at blive hævet, hvem som modtager bolden, etc.
- Udføre en sikker serv
Serven er en forudsætning for at kunne spille det færdige spil. Derfor skal denne tekniske færdighed mestres. Der stilles ingen krav til, om der serves med underhånd eller overhånd. Med sikker serv forstås en serv, der som oftest rammer modstanderens banehalvdel.  
- Modtage nemme bolde med et kontrolleret regelmæssigt volleyball-slag frem mod ”hæver-positionen” ved nettet
Baggerslaget er det mest anvendte slag i volleyball til modtagning af serv. Når man modtager bolde fra modstanderholdet, skal disse spilles i en kontrolleret ”bue” op til nettet, hvorfra hæveren vil have de bedste forudsætninger for at lave en god hævning. Med nemme bolde forstås bolde som f.eks. kastes eller spilles i en blød bue over nettet fra modsatte banehalvdel.
- Hæve bolden kontrolleret til medspiller efter gode modtagninger
Hævningen er en forudsætning for, at man kan komme til et angrebsslag, hvor chancen for at vinde pointet er størst. Hævningen skal forstås som et kontrolleret slag, hvor bolden i en rimelig afstand til nettet bliver spillet op i en højde, hvor medspiller har mulighed for at spille bolden over nettet med et slag udført over hovedet.
- Kende til de særlige positioner samt primære opgaver i forbindelse med spillet.
I volleyball spilles der 6 mod 6. De forskellige positioner har dog forskellige primære opgaver såsom kant, hæver, libero etc. Denne viden skal eleverne forsøge at demonstrere i løbet af spillet/kamp-lignende situationer. Her tænkes på at en modtagning gerne skal tages af en af de tre ”forsvarsspillere”, modtages op til hæverpositionen, som så forsøger at hæve til en af de to kanter.  

Teoretiske mål (volleyball)
Eleven skal kunne:
- Kende til de vigtigste regler i volleyball
- Kunne redegøre for opbygningen i et-hæver-systemet
- Forklare om vigtigheden for hensigtsmæssig kommunikation i holdspil som f.eks. volleyball

Teoretiske mål (træningsprojekt)
Eleven skal kunne:
- Redegøre for relevant træningsfysiologisk teori samt koble denne viden til de praktiske overvejelser samt erfaringer, som eleven har gjort sig undervejs i træningsprojektet.
- Udfærdige eget fysisk træningsprogram med inddragelse af overvejelser omkring bl.a. træningens formål, relevante træningsmetoder, egen fysiske formåen og periodisering.
- Gennemføre og evaluere eget fysisk træningsprogram.
- Gennemføre enkle fysiologiske tests samt redegøre for relevansen af de anvendte tests og målinger.
- Demonstrere viden om fagets identitet og metoder.

Materialer og pensum (volleyball):
Yubio s. 587-592 (regler, ide og organisering 5 ns)
https://www.youtube.com/watch?v=zvVg4RxkekU&t=4s  Volleyballkamp, youtube-video (uddrag 2 ns)
I alt ca. 7 ns

Materialer og pensum (træningsprojekt):
Anaerob og aerob træningsplanlægning med AI.pptx (5 ns)
https://www.teamdanmark.dk/til-atleter/sportsfysiologi/styrketraeningens-indhold (5 ns)
https://www.teamdanmark.dk/til-atleter/sportsfysiologi/periodisering (5 ns)
Uddrag fra Helgerud et al. 2007 (ca. 2 ns)
https://www.youtube.com/watch?v=UB0R7w8BxTA&t=1s (ca. 8 ns)
Yubio s. 295-302, konditionstræning (7 ns)
Case Frederik og Frederikke_volleyball (1 ns)
Yubio s. 341-351, anaerob energiomsætning (11 ns)
Træningsprojekt oplæg til aflevering.pptx (5 ns)
I alt ca. 50 ns
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 19 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer
Titel 12 Performancedans og BESS

Performance dans, kontakt improvisation og BESS

Overordnede faglige mål:
Forløbet sigter mod, at eleven skal tilegne sig kropslig viden, en forbedret kropsbeherskelse og videreudvikle centrale færdigheder indenfor færdighedsområdet ”musik og bevægelse”. Herunder ønskes det, at eleven skal blive i stand til udtrykke sig kvalitetsfyldt og varieret, danse i takt til musikken og demonstrere rytmeforståelse, opnå en forståelse for egne og andres roller i forbindelse med idrætsspecifikke samarbejdsrelationer, indgå konstruktivt i, kunne reflektere over den hensigtsmæssige læringsproces (individuelt og i grupper) samt kunne koble teori og praksis. Dette konkretiseret ved inddragelse af BESS-konceptet i forbindelse med udarbejdelsen af den endelig performancedans. Der undervises foruden øvelser indenfor dansegenren moderne dans også specifikt i kontaktimprovisation, floorwork og løft. Som samlebetegnelse for disse dele bruges begrebet ”performancedans”.  

Forløbet afsluttes med en koreograferet performancedans (forløbsprøve), som udarbejdes i mindre grupper og vises foran resten af klassen. Til udarbejdelsen af denne performance er der en række produktkrav, som eleverne forventes at leve op til.

Specifikke faglige mål:
Eleverne bedømmes på:
- Deres evne til at udtrykke sig varieret og udtryksfuldt med kroppen
- Deres rytmiske forståelse og evne til at bevægelse sig i takt til musikken/med musikkens flow
- Deres bevægelsers kvalitet og koordination
- Deres evne til at reflektere over egen og andres læringsprocesser
- Deres evne til at påtage sig medansvar for egne og andres læreprocesser
- Kreativiteten og kvaliteten af jeres endelige endelig performancedans med tydelig inddragelse af elementer fra BESS-konceptet

Materialer og lektier:
- https://vimeo.com/showcase/4546180 (samlet oversigt)
- https://vimeo.com/214161397 (relation)
- https://vimeo.com/214161838 (shape)
- https://vimeo.com/214161173 (effort)
- https://vimeo.com/214160864 (space)
- https://vimeo.com/214160695 (body)
- Yubio s. 1308-1310 (BESS-konceptet)
I alt ca. 20 ns
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer