|
Titel
3
|
Kampsport
Kampsport
Færdighedsområde:
Nye og klassiske idrætter
Overordnede faglige mål:
Formålet med forløbet er en grundlæggende indsigt i basale teknikker i kampsportsdisciplinerne boksning og thai-boksning. Den praktiske del af forløbet sigter mod, at eleven skal opnå forbedrede alsidige og grundlæggende idrætslige færdigheder, der tilgodeser færdighedsområdet nye og klassiske idrætsdiscipliner. Endvidere sigter forløbet mod, at eleven skal udvikle sin kropsbevidsthed samt opnå en forbedret fysisk kapacitet. Udgangspunktet for den praktiske del af forløbet er trygheds- og tillidsskabende kamplege, hvorefter der undervises konkret i boksning og thai-boksning. På denne måde tilgodeses også en forståelse af egen og andres roller i forskellige idrætsspecifikke samarbejdsrelationer. Undervejs udarbejdes en drejebog som delvist skal danne grundlag for en afsluttende forløbsprøve.
Kernestof:
- Aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet
- Aktiviteter, der fremmer kropsbeherskelse
- Aktiviteter, der fokuserer på samarbejde
Praktiske mål
Eleven skal kunne:
- Demonstrere grundstillingen i henholdsvis boksning og thai boksning.
- Demonstrere korrekt benarbejde
- Forevise jab, krydsslag, hook og uppercut isoleret og i sammensatte serier med forventeligt teknisk niveau, timing og kraft
- Forevise front kick, low kick og high kick isoleret og i sammensatte serier med forventeligt teknisk niveau, timing og kraft
- Holde pletpuder og thai pads korrekt ved slag og spark. Herunder kunne ”styre” serier for makker.
- Parere og undgå aftalte slag med korrekt teknik
Teoretiske mål (kampsport)
Eleven skal kunne:
- Redegøre for tekniske fokuspunker til de gennemgåede praktiske dele af kampsportsforløbet
- Diskutere hvordan der skabes et trygt læringsrum til indlæring af kampsport
- Redegøre for relevante tekniske fokuspunkter
- Kunne give relevant teknisk peer-feedback
Materialer og lektier:
|