Undervisningsbeskrivelse
Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
|
Termin(er)
|
2023/24
|
|
Institution
|
Greve Gymnasium
|
|
Fag og niveau
|
Idræt C
|
|
Lærer(e)
|
Mads Bernhard Utoft
|
|
Hold
|
2023 id/i (1i id)
|
Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
|
Titel
1
|
Sundhedsforløb
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
5 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
2
|
Rytmisk opvarmning og Thai BO
Rytmisk opvarmning og Thai Bo
Færdighedsområde: Musik og bevægelse
Overordnede faglige mål:
I dette forløb skal eleverne i grupper udarbejde, gennemføre og evaluere et opvarmningsprogram til musik. Eleverne bliver introduceret til den tilhørende teori hvorefter de afprøver undervisers bud på et rytmisk opvarmningsprogram. Herefter får eleverne tid til at planlægge og afprøve deres egne opvarmningsprogrammer, inden de på skift skal stå for opvarmningen til det efterfølgende forløb i springgymnastik. Evalueringen består i, at eleverne efterfølgende skriftligt reflekterer over deres program og deler det med underviser.
Thai Bo er ligeledes et forløb under færdighedsområdet musik og bevægelse. Her kombineres praktiske delelementer fra kampsport (fx slag, spark, grundstilling) med elemeneter fra musik og bevægelse. Der vil særligt være fokus på rytme- og taktforståelse. Derudover skal eleverne kunne kombinere og selv skabe forskellige blokke med slag og spark.
Kernestof:
aktiviteter, der træner den fysiske kapacitet
aktiviteter, der træner kropsbeherskelse
aktiviteter, der fokuserer på samarbejde og etik
grundlæggende principper for træning
aktiviteter, der giver mulighed for fordybelse under inddragelse af fagets teoriområder
Praktiske mål
Eleven skal kunne:
- Tælle takter og bevæge sig i takt til musikken
- Lave øvelser med tilstrækkelig bevægelseskvalitet
- Demonstrere et for målgruppen acceptabelt niveau i forhold til deres fysiske kapacitet
- Instruere dele af et opvarmningsprogram samt blokke med typiske thai bo øvelser
Teoretiske mål
Eleven skal kunne:
- Redegøre for vigtigheden af opvarmning
- Forklare og foretage hensigtsmæssige og mindre hensigtsmæssige musikvalg til bestemte dele/øvelser i et rytmisk opvarmningprogram (tempo og stemning)
- Evaluere eget opvarmningsprogram på tilstrækkeligt detaljeret niveau med udgangspunkt i forløbets teori
- Skal kunne forklare og demonstrere en forståelse for progression i øvelsesvalg og deraf intensitet.
Materialer og pensum:
- Yubio 1287-1291
- Opvarmningsprogrammer PPTX (ikke pensum)
I alt ca. 6 ns
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
11 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
|
Titel
3
|
Kampsport
Kampsport
Færdighedsområde:
Nye og klassiske idrætter
Overordnede faglige mål:
Formålet med forløbet er en grundlæggende indsigt i basale teknikker i kampsportsdisciplinerne boksning og thai-boksning. Den praktiske del af forløbet sigter mod, at eleven skal opnå forbedrede alsidige og grundlæggende idrætslige færdigheder, der tilgodeser færdighedsområdet nye og klassiske idrætsdiscipliner. Endvidere sigter forløbet mod, at eleven skal udvikle sin kropsbevidsthed samt opnå en forbedret fysisk kapacitet. Udgangspunktet for den praktiske del af forløbet er trygheds- og tillidsskabende kamplege, hvorefter der undervises konkret i boksning og thai-boksning. På denne måde tilgodeses også en forståelse af egen og andres roller i forskellige idrætsspecifikke samarbejdsrelationer. Undervejs udarbejdes en drejebog som delvist skal danne grundlag for en afsluttende forløbsprøve.
Kernestof:
- Aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet
- Aktiviteter, der fremmer kropsbeherskelse
- Aktiviteter, der fokuserer på samarbejde
Praktiske mål
Eleven skal kunne:
- Demonstrere grundstillingen i henholdsvis boksning og thai boksning.
- Demonstrere korrekt benarbejde
- Forevise jab, krydsslag, hook og uppercut isoleret og i sammensatte serier med forventeligt teknisk niveau, timing og kraft
- Forevise front kick, low kick og high kick isoleret og i sammensatte serier med forventeligt teknisk niveau, timing og kraft
- Holde pletpuder og thai pads korrekt ved slag og spark. Herunder kunne ”styre” serier for makker.
- Parere og undgå aftalte slag med korrekt teknik
Teoretiske mål (kampsport)
Eleven skal kunne:
- Redegøre for tekniske fokuspunker til de gennemgåede praktiske dele af kampsportsforløbet
- Diskutere hvordan der skabes et trygt læringsrum til indlæring af kampsport
- Redegøre for relevante tekniske fokuspunkter
- Kunne give relevant teknisk peer-feedback
Materialer og lektier:
|
|
Indhold
|
Kernestof:
|
|
Omfang
|
Estimeret:
Ikke angivet
Dækker over:
8 moduler
|
|
Særlige fokuspunkter
|
|
|
Væsentligste arbejdsformer
|
|
{
"S": "/lectio/71/stamdata/stamdata_edit_student.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d58807913712",
"T": "/lectio/71/stamdata/stamdata_edit_teacher.aspx?teacherid=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d58807913712",
"H": "/lectio/71/stamdata/stamdata_edit_hold.aspx?id=666\u0026prevurl=studieplan%2fuvb_hold_off.aspx%3fholdid%3d58807913712"
}