Holdet 3t id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 3t id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2023/24 - 2025/26
Institution	Greve Gymnasium
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Kaspar Aarøe Jensen, Niels Esben Olsen
Hold	2023 id/t (1t id, 2t id, 3t id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Dans
Titel 2	Volleyball
Titel 3	Flag-football og teampsykologi
Titel 4	Opvarmningsprogrammer
Titel 5	Pickelball og komplekse bevægelser
Titel 6	Lindy Hop og sundhed
Titel 7	Beach-volley
Titel 8	Cross-fit og træningsprojekt
Titel 9	Folkedans

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Dans
Indhold	Kernestof: Sundhedsprojekt_Databehandling (1).docx description Spørgeskema 2023 Showcase dansensstilarter 2023.docx description
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Volleyball
Indhold	Kernestof: Gennemse Yubio s 584-616
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Flag-football og teampsykologi Teoretisk undervisning Eleverne skal i forløbets praktiske undervisning kende til følgende teori: • Have kendskab til grundlæggende flagfootball regler og terminologi. · Redegøre for grundlæggende bevægelsesmønstre i forbindelse med angreb og forsvar. · Kunne analysere og diskutere det optimale spilsystem i en given situation i både forsvar og angreb. Kunne udvikle enkle angrebs- og forsvarssystemer og analysere styrker og svagheder ved disse systemer.
Indhold	Kernestof: Hej 2t - Jeg har overtaget jer i idræt fra Niels. Glæder mig til at møde jer. Vi starter året med vores boldspilsforløb, som bliver Flag-Football. Vi er udenfor indtil efterårsferien, så hav idrætstøj med, som passer til vejret. Husk specielt sko, so Kaste Se videoerne om Angrebsprincipperne Yubio Idræt C+B (2023) - side 699-703 Regler.pdf description Yubio Idræt C+B (2023) - side 139-143.pdf description Modul 4 - design egne spil 2t.docx description Idræts-psykologi.pptx description Afprøvning af spil fra sidste gang Yubio Idræt C+B (2023) - side 143-145 description Yubio Idræt C+B Flagfootball.pdf description DREJEBOG TIL Flagfootball.docx description Drejebog I behøver ikke klæde om
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Opvarmningsprogrammer
Indhold	Kernestof: Opvarmningsprogram Yubio - Rytmisk opvarmning.pdf description
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 1 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Pickelball og komplekse bevægelser Faglige mål for forløbet: Introduktion til Pickleball med dets særlige regler og karakteristika i forhold til andre ketsjerspil. Samtidig at opnå tekniske og taktiske delmål. Tekniske delmål: I rimelig grad og med korrekt greb og batføring at kunne beherske diverse slag som serv, returnering, drop, flugtning, dink og lob Særlig fokus på vægtoverførsel, gennemsving og benstilling. Taktiske delmål: I rimelig grad at kunne placere sig hensigtsmæssigt på banen og i forhold til bolden. At opnå rimelig sikkerhed i at søge mod nettet, så snart chancen byder sig. I rimelig grad at beherske simple slagserier. Modul 1: Introduktion til spillet – greb – boldkontrol – spil på ½ bane – dinking Modul 2: Serv - Grundslag/returnering – taktik Modul 3: Flugtninger – drop – taktik Modul 4: Lob – Slagserier – Winner-loser bracket Modul 5: No Man’s Land – taktik – Winner-loser bracket Modul 6: Repetition Modul 7: Forløbsprøve – drejebogsskrivning - holdkonkurrence
Indhold	Kernestof: Pickleball-kompendium.pdf description How to Play Pickleball 2t. Serv Pointsystem og -tælling: The Fundamental Forehand Motorik og motorisk indlæring.docx description Master the Third Shot Drop - se fra 0:53 Flugtninger Repetition, lob og slagserier. Slagserier og tekniske krav.docx description Yubio_Komplekse bevægelser.pdf description Vi skal se jeres videoer fra sidste gang. Så hav godt styr på hvor/hvem som har dem! Pickleball Drill \| No Mans land Pickleball Lob-How to Hit an Offensive Lob I skal arbejde med drejebog og forløbsprøve i denne time. DREJEBOG TIL PICKLEBALL (1).docx description
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Lindy Hop og sundhed Formål: Formålet med forløbet er at eleverne opnår færdigheder i forhold til at kunne bevæge sig i takt til musik med bevægelseskvalitet, der knytter sig specifikt til swingdansen, lindyhop. Udover de helt konkrete trinkombinationer og aerials (løft) er der fokus på den kropslige kommunikation, der opstår i samspillet med danseparret, der tydeligt i praksis skal kunne demonstrere hvad de vil sige at føre og bliver ført. I forlængelse heraf et det ikke i sig selv målet, at eleverne kan danse en færdig og fast danserutine/koreografi, men at de i det samspil der opstår mellem den der fører (lead) og den der bliver ført (follow) kan vise bevægelseskvalitet i trin, der improviseres under vejs i dansen. Eleverne evalueres under vejs i forløbet, i form af en videoaflevering med visning af en danserutine og endelig til slut med en forløbsprøve, hvor de viser elementer fra deres drejebog; herunder den færdige danserutine. Forløbet består i alt af 14 lektioner. 8 af disse lektioner sker som klasseundervisning, hvor underviseren veksler mellem instruktøren/mesterlære og trænerrollen med enkelte sekvenser med læreren som vejleder, der hvor eleverne gruppevis underviser andre elevgrupper. 4 lektioner vil være selvtræningsgange, hvoraf 2 bruges på udvikling af egen danserutine og 2 bruges på at udforme og afprøve en drejebog. Lektion 13+14 bruges på forløbsprøve hvori elementer fra drejebogen og den færdige danserutine vises. Til slut evalueres forløbet, f.eks. med udgangspunkt i den rubrik, der er udarbejdet til forløbet. Faglige mål: Forløbet vil i særlig grad dække følgende faglige mål: At beherske centrale færdigheder i udvalgte idrætsdiscipliner og aktiviteter inden for musik og bevægelse Kommunikere kropsligt, herunder at føre og bliver ført Lindyhop/swingdans holde rytmen og bevægelser i takt til musikken udføre arieals/ løft på et sikkert niveau udføre dansetrin + arieals med bevægelseskvalitet. Herunder: Grundtrinnet, rockstep, tripplestep-tripplestep Variationerne: Tic toc Kick the dog Mess around Tuck turn, bring her out – bring her in Side by side Aerials: The frog 2 selvvalgte aerials indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i forskellige, idrætsspecifikke samarbejdsrelationer kommunikere kropsligt, herunder at føre og bliver ført. At kunne danse med forskellige partnere med bevægelseskvalitet. kunne anvende faglig viden, kundskaber og færdigheder til løsning af enkle, konkrete, idrætslige problemstillinger Med egen makker at kunne udvikle og vise en danserutine/bevægelsessekvens, der ligger i ’zonen for nærmeste udvikling' hos begge partnere. opnå kropsbevidsthed i stand til at beskrive og reflektere over sine egne og andres roller og oplevelser i bevægelsessituationer. via. rubric evalueringsskemaet i stand til at beskrive og reflektere over egen udvikling i forhold til de faglige mål i forløbet. demonstrere viden og kundskaber i relation til fagets identitet og metoder at kunne koble teori og praksis. Både at kunne inddrage teori i arbejdet med og refleksionen over praksis. Både konkret som bevægelse og dans som kulturelt fænomen om selve praksis
Indhold	Kernestof: Takt og underdeling \| Musikipedia Just Dance \|\| Turn Up The Love KOMPENDIUM TIL LINDYHOP.docx description Grundtrin Lukket fatning Åben fatning Idræt og Sundhed, Yubio side 30-34.pdf description Variationer Idræt og Sundhed, Yubio side 13-22 description Boxstep Over the Bridge Plan: Aerials Vi arbejder videre med variationer fra sidst plus introduktion til aerials Time 3 - program.docx description Street Lindy Variationer - komplet Aeriels Tjek vores grundtrin + variationer ud foran spejlet. Det er laaaaanng tid siden vi sidste dansede Lindy Hop! Gruppearbejde om jeres Lindy-Hop performance Lindyhop showcase .docx description SHOW-OFF I får de første 30 min til at øve
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Beach-volley Formålet med volleyballforløbet er en grundlæggende indføring i de centrale teknikker og taktikker i volleyball. I de første lektioner vil hovedvægten være på at få lært de forskellige slag. Senere i forløbet skifter fokus over til at blive mere fokuseret på sammenspil og taktik. Faglige mål - Fingerslag med en højde og præcision, der gør det muligt efterfølgende at lave et angreb - Baggerslag med en præcision og en højde, der gør det muligt for hæveren at spille bolden - Smash hvor der sættes af på to ben, og bolden slås over nettet med en hånd - Underhåndsserv og/eller overhåndsserv, der rammer modstanderens bane - Forståelse for regler og rotationssystem - Evne til at placere sig rigtigt på banen i forhold til bold og medspillere - Evne til at spille bolden det taktisk mest fornuftige sted hen
Indhold	Kernestof: Introduktion til beach-volley Beach-Volley husk solcreme og solbriller? Regler i beach volley Fokuspunkter bagger- og fingerslag Repetition af grundslag, regler mm. Tjek videoerne igennem. Se studieplanen for de første to moduler. Beach-volley regler 1.png description Beach-volley regler.png description Serv How to Spike a Volleyball Harder Drejebog - Beach.docx description Vi mødes omklædt!!!
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8	Cross-fit og træningsprojekt
Indhold	Kernestof: Yubio side 976-982 description WODLinks Træningsdagbog Double V Ups Dødløft med kettlebell \| Sådan gør du 💪 How To PERFECT A Kettlebell Squat Bear Crawl How to do Single Leg V-up Program Cross-fit time 2.docx description Yubio - side 72-79+82-83 description Yubio - X-fit.pdf description Det er meget få der har delt træningsdagbog med mig..... Swing Squat to high pull Squat Balls to the walls Kettlebell SNATCH Yubio - side 78-84_styrketræning.pdf description 25.D1 Ground to overhead Kettlebell clean Kettlebell Jerk(pushpress) Lav jeres egen WOD Vi skal arbejde med håndvægte og vægtstænger i dag Øvelser: Ny WOD Fremvisning af gruppearbejdet for en anden gruppe! I skal være i stand til at give den anden gruppe en grundig forklaring af teknikken/udførelsen af jeres øvelser. Videoopgave Cross-fit - sidste modul NB: Fra 12-12:30 mødes vi i 148 og beregner konfidensintervaller. I skal være omklædte til idræt på forhånd. Bh. Ralf Vi starter i 132!!! Skriftlighed i samfundsfag - Regressionsanalyse Basisark - statistisk usikkerhed_.xlsx description
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9	Folkedans Formålet med forløbet i folkedanse og folkedansens historie er at opnå en forståelse for de centrale elementer i dansene. Forløbet er bygget op med en introduktion og tilvænning til folkedansenes særlige trin, opbygning og forskellige dansefatninger. Der er blevet danset "totur til vejle", "Hamborg sekstur" samt Les lanciers - alle 5 ture. Det overordnede formål med forløbet er at få en praktisk forståelse for dansenes opbygning, rytme og sociale element. Der er langt særlig vægt på det musiske element - samt et overordnet indblik i den bagvedliggende historie. Faglige mål: Praktisk: Udføre de forskellige trin såsom chassétrin, gåtrin samt danse fx polka i takt til musikken Opøve musikforståelse så du kan høre, hvornår sekvenser i folkedansene starter og slutter Kunne føre eller blive ført af en partner Kunne danse med korrekt dansefatning og holdning Kunne huske de forskellige danse udenad, så du kan danse med passende udtryk Kunne redegøre for de vigtigste elementer ved folkedansenes historie Teori: Der er blevet læst om folkedansens historie, les lanciers samt traditionelle folkedanse kapitel 30,1, 30, 2 og 30,3 i yubio bogen.
Indhold	Kernestof: Vi starter op på vores næste forløb - FOLKEDANS - som vil inkludere Lanciers - så I står skarpt til Galla-festen!! Totur til Vejle Hamborg Sekstur Yubio_Folke-dansens historie, side 1315-1318 description Vi skal kort repetere To-tur Vejle. Dernæst Hamborg Seks-tur og American Promonade All American Promenade Hamborg sekstur Dansefatninger Repetition af American promonade, Sekstur til Hamborg og to-tur til Vejle. Egen folkedans Danmarkshistorien - Les Lanciers Chasse-trin Stop-fatning Polka-fatning Tur 1 + Tur 2 Lanciers 3+4+5 runde Tur 3 Tur 4 Tur 5 Lanciers - I skal undervise hinanden Video+musik Repetition af FLAGFOOTBALL Se på forløbet om flag-football og find jeres drejebog Vi repeterer Lindy Hop OG danser en omgang Lanciers :) Variationer
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb