|
Titel
1
|
Volleyball, teamudvikling og idrætspsykologi
Formål
At eleverne tilegner sig kompetencer indenfor volleyball, samt formår at indgå hensigtsmæssigt i deres faste teams ud fra den teoretiske viden om idrætspsykologi
Kernestof
- Aktiviteter, der træner boldbeherskelse
- Aktiviteter, der fokuserer på samarbejde og etik
- Humanistisk- og sundhedsvidenskabeligt teoristof om idrætspsykologi og mental sundhed
- Videnskabelige metoder der er relevante for undervisningen (kvalitative interviews af medspillere og coaching)
Faglige mål
- indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i forskellige, idrætsspecifikke samarbejdsrelationer
- kunne indsamle data om, analysere og vurdere egen fysisk aktivitet med henblik på forbedring af praksis
- demonstrere viden og kundskaber i relation til fagets identitet og metoder.
Volleyball
- Fingerslag med en højde og præcision, der gør det muligt efterfølgende at lave et angreb
- Baggerslag med en præcision og en højde, der gør det muligt for hæveren at spille bolden
- Smash hvor der sættes af på to ben, og bolden slås over nettet med en hånd
- Underhåndsserv og/eller overhåndsserv, der rammer modstanderens bane
- Forståelse for regler og rotationssystem
- Evne til at placere sig rigtigt på banen i forhold til bold og medspillere
- Evne til at spille bolden det taktisk mest fornuftige sted hen
Teamudvikling og idrætspsykologi
- Kende og bruge begreber fra teamudvikling aktivt i forløbet.
- Opnå forståelse for teampsykologi, herunder begreberne synergieffekt og Ringelmanneffekten.
- Kende og bruge termer hørende til teamets udviklingsfaser, opgave- og social kohæsion, samt typen af hold og deltagerroller.
- Kende og bruge begreberne: identitet, motivation, målsætning, spændingsregulering og visualisering i relation til idrætspsykologi
- Træne den mentale sundhed, herunder stress, koncentration og opmærksomhed
|