Holdet 3g3-IdB (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2025/26
Institution Roskilde Gymnasium
Fag og niveau Idræt B
Lærer(e)
Hold 2025-IdB-3g3 (3g3-IdB)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Parkour og ekstremsport
Titel 2 Team og fodbold
Titel 3 Street dance
Titel 4 Redskabsgymnastik
Titel 5 Floorball
Titel 6 Filmdans
Titel 7 Repetition og afslutning

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Parkour og ekstremsport

Parkour og ekstremsport
- Parkours historie, idé og organisering.
- Øvelser inddelt i Jumps, rails, balance og vaults i Yubio:
     Balance og Jump:
- Gå på line
- Catcrawl (på gulv, bar eller rail)
- Precision jump
    o    Mellem to linjer
    o    Til rail, bar eller plint.
- Hop op på rail/bar
- Roll
- Jump to roll
- Catleap

Vaults:
- Safety
- Lazy
- Speed
- Dash
- Side
- Turn
- Reverse
- Monkey

Rail:
- Underbar
- Turn+underbar
- Landing på rail


Teori om ekstremsport
- Definition og forskellige typer af ekstremsport
- Martin Zuckermanns forklaringsmodel
- Donald Hebbs OSN (optimal stimulations-niveau)
- Maslows behovspyramide
- Chikzentmihalyis flowteori
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 14 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Team og fodbold

Beskrivelse: Der blev lavet to hold og udvalgt Træner, assistent træner, holdkaptajn mm.. Holdene har selv stået for træning og holdudviklingen. Undervejs i forløbet har vi koblet teamteori på som de har skulle tage stilling til gennem individuelle refleksionsbøger.  

Formålet med denne refleksionsbog er at øge elevernes individuelle refleksion over praksis samtidig med, at dette bliver inkorporeret som en del af praksis.
Jeg forventer, at refleksionsbogen er det medie, hvor deres undren og nysgerrighed, via spørgsmål og kritisk stillingtagen, skal bevidstgøre hvordan teamet kan lære i forbindelse med et fodboldforløb.


Målsætningen med forløbet er at eleverne dels opnår tekniske og taktiske færdigheder inden for disciplinen fodbold, og dels at de opnår en grundlæggende viden om idrætspsykologi i forbindelse med teamdannelse, teamudvikling og teamprocesser.


Fodboldtekniske minimumsfærdigheder:
Driblinger, indersideafleveringer, tæmninger herunder stop-, inderside-, lår- og retningsbestemte tæmninger, bandespil,  forskellige former for skud (inderside og lodret vristspark).
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 15 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Street dance

Vi har arbejdet med at tælle musik (og tælle ind). Musikkens udtryk ift. dansens udtryk. Gimmick og markeringer i musik ved  koreografi.

Tælling af musik
- Tælling af takter i dans
- 4. dele, 8.dele, 16. dele.

Analyse af musik - forud for koreografi
- Tælling og beat
- Rytme og energi
- Særlige markeringer, breaks, gimmicks og tekst.

Labans bevægelseslære
- Lavet rytmiske øvelser, der illustrerer bevægelseskvaliteterne
- Arbejdet kort med hvordan det kan anvendes til at analysere og skabe koreografier

Eleverne har herudover deltaget i øvelser med improvisation.

Eleverne har i grupper enten arbejdet med Hip hop, locking, house, shuffle, waving+popping og breakdance. Produktkrav til gruppearbejde: Undersøge genre: Historie og stilart. Skabe 8 x 8 takters koreografi. Planlægge og gennemføre 10-15 min. undervisning af holdet. Hver gruppe har kun arbejdet med en genre. Men er blevet undervist af de andre grupper i alle genrer.

Teori: Videoer om tælling, rytme og koblingen mellem dans og musik. PDF om labans bevægelseskvaliteter.

Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 18 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Redskabsgymnastik

Hævet fra C-niveau.

Forståelse og udførsel: kropsspænding.
Anvende hensigtsmæssig koordination og kropskontrol i redskabsgymnastik.
Have en god forståelse for modtagelser af forløbets øvelser.

Herudover fokuseres der på at eleverne gennem udvikling af samarbejde kan bidrage til: Gensidig tryghed og tillid.  


Mål:
Eleverne skal kunne følgende, når forløbet er slut:
Forlæns rulle
Modtagning af forlæns rulle
Håndstand
Modtagning af håndstand
Håndstand-rulle (med modtagning)
Modtagning af håndstand rulle
Vejrmølle
Modtagning af vejrmølle
Lavt overslag (hovedspring) over plint
Modtagning af lavt overslag
Forlæns salto og modtagning af salto.
Lodret ophop i trampet med tilløb (evt. med variationer i luften)


Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 32 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5 Floorball

Hævet fra idræt C:
Formål: Eleverne skal lære grundlæggende færdigheder i floorball (trækaflevering/modtagning, drible, slagskud, trækskud og forfinte/kropsfinte). Eleverne skal lære de grundlæggende regler og kunne indgå i spillet. Desuden skal eleverne lære om grundlæggende bevægelsesmønstre og brug af banens dybde og bredde i boldspil generelt.

Mål: Efter forløbet skal eleverne kunne:
-  drible med en bold i løb
-  tæmme og aflevere bolden til en medspiller.
-  Udføre en forfinte/kropsfinte med bold (retnings- og temposkift).
-  Løbe i position til at kunne modtage en bold.
-  Lave et slagskud, baghånds slagskud og trækskud på mål.
-  Bevæge sig fri fra deres opdækning ved hjælp af retnings- og temposkift.


B-niveau 4 moduler:
- Kort repetition af c-niveau-færdigheder.
- Fokus på hurtige og kontrollerede afleveringer
- Orientering ifbm. afleveringer og spil
- Løbemønstre og angrebsspi,
- Forsvarsspil: pres og opstilling (6v6).
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 4,00 moduler
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6 Filmdans

Forløbindhold:

Øvelser der illustrerer labans bevægelseskvaliteter samt improvisation:

Lærerstyret koreografi: Saturday Night Fever
Analyse af tildelt dansesekvens fra film.
Elevskabte koreografier inspireret af det tildelte filmklip.
Instruktion af makkergrupper i elevskabt koreografi.
Videooptagelser og fremvisning af koreografier

Bedømmelseskriterier
I bedømmes på:
om I har lavet en sammenhængende koreografi ud fra de retningslinjer, der er givet
om koreografien afspejler Labans principper om flow, rum/planer, tid og tyngde/lethed
om koreografien er blevet indstuderet og øvet
om I har rytmefornemmelse og derved tydeligt viser, at I kan følge musikken
kvaliteten af og udtrykket i jeres bevægelser
sværhedsgraden/kvaliteten af jeres koreografi
hvor godt I har instrueret jeres makkergruppe
hvorvidt I deltager aktivt i gruppearbejdet omkring at udforme jeres koreografi
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer