Holdet 2022 id/d - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 2022 id/d - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2022/23 - 2024/25
Institution	Solrød Gymnasium
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Andreas Schantz Kirkebjerg, Milan Lorenzen, Søren Baltzersen
Hold	2022 id/d (1d id, 2d id, 3d id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	eksotiske danse
Titel 2	Opvarmning til musik
Titel 3	Basketball 1
Titel 4	Le lanciers
Titel 5	Basketball 2
Titel 6	Svømning
Titel 7	Jive
Titel 8	Volleyball
Titel 9	floorball
Titel 10	Træningsprojekt

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	eksotiske danse Eleverne kan tælle takter 1-8 og ved hvilket tempo der passer til hvilke øvelser. Eleverne kan overfører tempo til forskellige opvarmningøvelser. Eleverne har kendskab, til forskellige opvarmning øvelser. Løb: Hop: Styrke: Udstrækning: Sving: eleverne har kendskab til grundtrinene i Salsa. Eleverne har kendskab til back break og side break i salsa. Eleverne kan danse: El Uno The Titanic Vacilo Sombreo
Indhold	Kernestof: Wolf/Hammer: C - det er idræt, Gyldendal 2005-2006; sider: 22-24 Learn Cuban Salsa: Vacila! Learn Cuban Salsa: El Uno Beginner Salsa Lesson #7.1 - Titanic Walk Through Combo Salsa by Deacher: Sombrero Lektien er at finde musik til de forskellige opvarmningsdele i bogen på side 26:
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 12 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Opvarmning til musik
Indhold	Kernestof: Wolf/Hammer: C - det er idræt, Gyldendal 2005-2006; sider: 24-27 Google Drive: Sign-in The Gaslamp Killer - Nissim The Lay Up \| Basketball How to Shoot \| Basketball The Two-Handed Pass: Chest and Bounce \| Basketball
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 10 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3	Basketball 1
Indhold	Kernestof: Shoot with great form Shooting Technique - BEEF
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4	Le lanciers
Indhold	Kernestof: Ringkjøbing Gymnasium: Les Lanciers tur 1 Ringkjøbing Gymnasium: Les lanciers tur 2. Ringkjøbing Gymnasium: Les lanciers tur 3
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 4 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5	Basketball 2
Indhold	Kernestof: The Triple Threat Position \| Basketball The Give-and-Go \| Basketball
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 6	Svømning Færdighedsområde * Ny og klassisk * Forløbets mål Eleverne skal ̶ beherske centrale færdigheder i udvalgte idrætsdiscipliner og aktiviteter inden for de tre færdighedsområder: boldspil, musik og bevægelse, klassiske og nye idrætter ̶ opnå kropsbevidsthed ̶ kunne anvende faglig viden, kundskaber og færdigheder til løsning af enkle, konkrete, idrætslige problemstillinger ̶ demonstrere viden og kundskaber i relation til fagets identitet og metoder Praktisk indhold Vandtilvænning (som en del af opvarmningen) Crawl (primært fokus) Spring, herunder startspring fra skammel. Rygcrawl Vendinger Livredning og undervandssvømning – lodret dyk og skrådyk. Teori indhold Omkring balance i vandet – Lars Kirkegaard og Jesper S. Olesen; og ”Balance i crawl og rygcrawl”, Focus Idræt nr. 5, 1999 Opdrift og tyngdekraft – worddokument om vandmodstand. Pernille Blume vinder guld: https://www.youtube.com/watch?v=A6shAlaU_SA Superman glide: https://www.youtube.com/watch?v=wsL6-rAWcLw 9 armtag på 25 meter: https://www.youtube.com/watch?v=4InLAsnmKhY Undervandsteknik: https://www.youtube.com/watch?v=o_xCP5kQGq4 Grant Hackett teknik: https://www.youtube.com/watch?v=f6qIhkuzTx0 Flipturns: https://www.youtube.com/watch?v=sNeU1DLfklY Rygcrawl: https://www.youtube.com/watch?v=KI_suSO8sEA Flipturns rygcrawl: https://www.youtube.com/watch?v=t1XCbNZFjug
Indhold	Kernestof: Opdrift og tyngdekraft.docx Modstande i vand - teori - svarark.docx Crawl - om balance.pdf Teori - balance i vand - svarark.docx Og husk følgende i forbindelse med svømning:- Husk en 10'er til skabene- Husk gerne t-shirt til, når man kommer ind i svømmehallen, så man ikke fryser- Husk at man skal være omklædt og aktiv for at få tilstedeværelse.- Tag gerne gode svømmebriller me Øvelsen: Superman Glide Lidt god stemning inden timerne :) The Ultimate Superman Glide for Freestyle- 究極の伏し浮き 9 Stroke Freestyle Technique Grant Hackett Front Crawl Technique Flip Turn Tips - Swim with Leila Medbring en tom ½ l. flaske. How To Breathe Whilst Swimming Freestyle \| Swim Technique For Front Crawl Breathing Backstroke swimming technique \| Rotation \| Swim faster Brug 15 minutter på at se videoerne fra de øvrige svømmelektioner med fokus på følgende i crawl-teknikken: Eksempel - svømning.docx Skabelon til drejebog.doc Alle ser eksemplet på en drejebog og tjekker desuden skabelonen til drejebogen ud.
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 18 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7	Jive
Indhold	Kernestof: Se begge videoer igennem og brug minimum 15 minutter hjemme på at øve trinnene. Der er stor forskel på elever, der har øvet trinnene og dem der ikke har - så gør jer selv den tjeneste at træn hjemme, så I kan give det bedst mulige indtryk i mine note Brug 20 minutter hjemme på at se alle videoer igennem, øv trinnene fra sidst og øv desuden de nye trin. Hvis man gør dette er man super godt stillet inden timerne. :) Grundtrin Damedrejning Mooch Step Sliding Doors herredrejning 20231109_105717.jpg Christina Aguilera - Candyman (Official Video) Change Hands Behind Back in Swing Dance \| Ballroom Dance Swing Dance Back Walks & Kicks \| Ballroom Dance How to Turn into Dip in Swing Dance \| Ballroom Dance How to Do American Spin in Swing Dance \| Ballroom Dance How to Do Swing Dance Toe Heel Swivels \| Ballroom Dance Labans bevægelseskvaliteter.PDF Produktkrav til Jive forløbet - projekt 2023.docx Afsnit I skal aflevere en A4-side, hvor I beskriver koreografien og analyserer den vha. Labans bevægelseslære. Der er følgende krav til koreografien: Drejebog intro.pdf Eksempel på drejebog til idræt C_1 (1).docx Skabelon til drejebog.docx LancierAlle elever skal se og øve de 5 ture som lektieUdover det skal hver gruppe være klar til at undervise en tur. Gruppe 1 skal vise tur 1 osv.I får i starten af timen 10 minutter til at forberede. Efterfølgende starter gruppe 1.8:10-8:20Forberede
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 26 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8	Volleyball Fokus på boldberøringer og holde bolden i gang. Teknisk fokus: - serv (underhånd og overhånd) - fingerslag (skål, ned i benene) - backerslag (ned i benene, strakte arme og ro på armene) - smash (stemskridt/udvikling af springkraft og armbevægelse Færdighedsområde: boldspil Forløbs titel: Volleyball¨ Forløbets mål: beherske centrale færdigheder i udvalgte idrætsdiscipliner og aktiviteter inden for de tre færdighedsområder: boldspil. indgå i og opnå forståelse for egne og andres roller i forskellige, idrætsspecifikke samarbejdsrelationer Fokus på boldberøringer og holde bolden i gang. Kunne indgå i det færdige spil Teknisk fokus: - serv (underhånd og overhånd) - fingerslag (skål, ned i benene) - backerslag - Ramme bolden mellem håndled og albueled - strakte arme - Skulder skudt fremad - Bene bøjes, og kontroleret strækkkes - Er kroppen placeret således at armene, brystkassen og hovedet er placeret den retning man intenderer at skyde. - smash (stemskridt/udvikling af springkraft og armbevægels. Rytne (backerslag, fingerslag og smach) Praktisk indhold Der vil indgå reglerne for kids volleyball i timerne, for at få eleverne til at øve placering og teknik Teori: teori fra grundforløbet om netvæg spil forløbsplan - intro, regler for kidsvolley og Backerslag - backerslag teknik - Fingerslag teknik - Smash stæmskridt - Rytme - Roller og placering - Færdig volley kamp, med pædagogiske regler
Indhold	Kernestof: Fingerslag Volleyball Danmark Baggerslag Volleyball Danmark Volleyball Teknik (Bagger- og fingerslag).pdf Volleyball Teknik (Serv).pdf Volleyball pensum (2).pdf Volleyballspillets idé.docx baggerslag serv øvelse 1 serv øvelse 2 opvarmning 1 opvarmning 2 baggerslag øvelse 1 baggerslag øvelse 2 Drejebog skabelon.docx Drejebog-Volley (1).pdf
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 14 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9	floorball Formålet er at eleverne skal: Have kendskab til basale regler i floorball Kunne kontrollere og beskytte bolden Kunne foretage hensigtsmæssige tæmninger og pasninger Kunne udføre trækskud, slagskud og håndledsskud Kunne vende med bolden Få erfaringer med forskellige finter Få erfaring med taktiske overvejelser: Opstilling, at skabe og udnytte frie rum, overtalsspil Kunne deltage hensigtsmæssigt i øvelser Kunne deltage hensigtsmæssigt i med- og modspilssituationer Forsvarspil - mand mod mand og presse modstanderen ud til en uhensigtsmæssig vinkel Angrebsspil - taktik og opstilling Teori: Videoklip af diverse teknikker og øvelser Aerob/anaerobt arbejde Spilforståelse - bredde og dybde, taktiske overvejelser, overtalsspil, angrebsopbygning. Kompendie - floorball Wolf, Troels et al; "C - det er idræt", Gyldendal, 2007, side 32-48
Indhold	Kernestof: The Rules of Floorball - EXPLAINED! Forsvarets Bipstest C-det er idræt side 32-45 medbring jeres træningsplan og træningslogbog Hvordan holder jeg staven trækskud slagskud How to take your pulse husk jeres træningsplan / træningslogbog husk træningplan og logbog Skabelon til drejebog.doc Drejebog intro.pdf øvelse 1 øvelsesbank DGI Træningsprojekt teoritime ræningsprojekt teoritime Hver gruppe har 10 minutter.Eleverne viser deres træningsplan / logbogDet bliver spurgt efter teorien. Her skal I svare frit, dvs. uden hjælpemidler.OBS: kom til tiden! TidGruppe10:10110:20210:30310:40410:50511:00611:10711:20
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 10	Træningsprojekt Træningsprojektet er af ca. 8-12 ugers varighed og skal ses som en naturlig og praksisorienteret forlængelse af den viden, som eleverne har tilegnet sig om træning og testning i løbet af 1. og 2.g. Eleverne skal igennem Træningsprojektet gerne opleve, at de selv er i stand til at planlægge og gennemføre et relevant træningsprogram. En erfaring, som eleverne også vil kunne bruge efter tiden på gymnasiet. Eleverne skal individuelt eller i grupper med udgangspunkt i relevant litteratur, internetsider, m.m., udformer og gennemfører et fysisk træningsprogram. Selve træningsprogrammet formuleres i overordnede træk og medbringes til idrætstimen hver gang, hvor det kan diskuteres med idrætslæreren. I løbet af træningsprojektet fører eleverne en træningslogbog, der dels beskriver træningsmængde, intensitet og lignende, dels fortæller om oplevelsen af træningsprogrammet. Denne logbog medbringes efter aftale til idrætstimerne, hvor den kort præsenteres for idrætslæreren. For at kunne afprøve effekten af Træningsprojektet og efterfølgende evaluere det, indledes og afsluttes forløbet med nogle tests. Der kan være indlagt tests midt i forløbet for at give eleverne et billede af hvordan deres træningstilstand står til, og om der skal justeres i forhold til det videre forløb. Produkt og evaluering Eleven skal med træningsprojektet kunne Dokumentere evnen til at udarbejde, gennemføre og evaluere et hensigtsmæssigt personligt træningsprogram Koble teoretisk viden til sit personlige træningsprogram Demonstrere korrekt brug af faglige termer.
Indhold	Kernestof: The Rules of Floorball - EXPLAINED! Forsvarets Bipstest C-det er idræt side 32-45 medbring jeres træningsplan og træningslogbog Hvordan holder jeg staven trækskud slagskud How to take your pulse husk jeres træningsplan / træningslogbog husk træningplan og logbog Skabelon til drejebog.doc Drejebog intro.pdf øvelse 1 øvelsesbank DGI Træningsprojekt teoritime ræningsprojekt teoritime Hver gruppe har 10 minutter.Eleverne viser deres træningsplan / logbogDet bliver spurgt efter teorien. Her skal I svare frit, dvs. uden hjælpemidler.OBS: kom til tiden! TidGruppe10:10110:20210:30310:40410:50511:00611:10711:20
Omfang	Estimeret: Ikke angivet Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb