Holdet 2022 id/e - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2022/23 - 2025/26
Institution Solrød Gymnasium
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Mikkel Teglgaard Jensen
Hold 2022 id/e (1e id, 2e id, 3e id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Opvarmning til musik
Titel 2 Badminton
Titel 3 Svømning
Titel 4 Jive
Titel 5 Volley
Titel 6 Træningsprojekt
Titel 7 Floorball
Titel 8 Performance-dans
Titel 9 Træning af drejebøger

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Opvarmning til musik

Indenfor emnet "Opvarmning til musik" under genren "musik og bevægelse" er der arbejdet med:
- Opbygningen af opvarmningsprogrammer
- Musikkens rolle og anvendelse i forbindelse med opvarmning
- Tælling af musikkens taktslag
- Fokus på at starte øvelser på 1-slaget i musikken
- Fokus på synkronitet og asynkronitet i øvelser

Teoretisk er der i dette forløb gennemgået et afsnit om opvarmningens opbygning, grunde til at opvarmning er essentielt samt basal musikteori. Dette er fra bogen: Wolf&Hammer, "C - det er idræt", Gyldendal 2005, side 22-30.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 14,00 moduler
Dækker over: 17 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer


Titel 3 Svømning

Fokus på crawl som svømmedisciplin med særligt fokus på:
- kroppens position i vandet
- armtaget (høj albue, om på siden, kvadrantsvømning)
- bentaget (balance)

Sekundært fokus:
- introduktion til rygcrawl ud fra overførsel af keypoints fra crawl
- hovedspring
- vendinger
- vandtilvænnig
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 8,00 moduler
Dækker over: 18 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Jive

Fokus på basal rytmelære, lærerundervisning, elevundervisning og Labans teorier.

Derudover er der fokus på følgende trin:

Jive (obligatoriske):
Grundtrin: https://www.youtube.com/watch?v=LMilE769YY8
Change of place/ladies underarm turn: https://www.youtube.com/watch?v=nc86a6juY_U
Mans underarm turn: https://www.youtube.com/watch?v=8VaXih_7SJw
Change hands behind back: https://www.youtube.com/watch?v=Fe1beZVHdzs&list=PLfkquHxPX0OHHIBv99xYa7dzIMfITkxAr&index=3
Mooch step: https://www.youtube.com/watch?v=tsmJC9q80z4&list=PLA0BC57g-TkxfY__KJbN80H3bNQowaG8F&index=3
Sliding doors: https://www.youtube.com/watch?v=WZmHNV28bxI&list=PLfkquHxPX0OHHIBv99xYa7dzIMfITkxAr&index=2

Valgfrie:
American spin: https://www.youtube.com/watch?v=w-6L2i5e9A8
Back walks and kicks: https://www.youtube.com/watch?v=gGcM2tSvZTA&list=PLfkquHxPX0OHHIBv99xYa7dzIMfITkxAr&index=5
Toe Heel swivels: https://www.youtube.com/watch?v=6tQ1Y3HvuB0&index=6&list=PLfkquHxPX0OHHIBv99xYa7dzIMfITkxAr
Hip lift: https://www.youtube.com/watch?v=zxg3dXWQTGk&index=1&list=PLfkquHxPX0OHHIBv99xYa7dzIMfITkxAr
Turn into dip: https://www.youtube.com/watch?v=l38JQamI1Wk&index=8&list=PLfkquHxPX0OHHIBv99xYa7dzIMfITkxAr
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 8,00 moduler
Dækker over: 16 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer


Titel 6 Træningsprojekt

Træning i grupper med fokus på:
- Aerob træning
- Planlægning af træning primært med kredsløbskondition som mål
- Udarbejdning af træningsprogrammer
- Idrætsrelevante træningsbegreber
- Selvrefleksion af egen praksis
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 7 Floorball

Fokus på taktiske og tekniske elementer indenfor boldspilsdisciplinen floorball - herunder vil der også ligge nogle helt generelle begreber fra boldbasis. Særligt fokus i forløbet på:
- Driblinger: a) left/right dribble, b) forehand/backhand spin, c) mini lob
- Pasninger: a) Sweeper pass, b) wrist pass
- Afslutninger: a) 1) Sweeper shot, b) Wrist shot, c) Slap shot
- Arbejde med boldbasisbegreberne: a) Spilbarhed, b) bredde og dybde, c) kommunikation
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 6,00 moduler
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 8 Performance-dans

Forløbet baseres på teori omkring udarbejdelse af en danseperformance.

Der vil desuden være et mindre fokus på fire dansegenre, hvoraf minimum to skal inkorporeres i den færdige perfomance: 1) Linedance, 2) Charleston, 3) Hiphop og 4) jive. Ud fra Labans bevægelseslære vil der være fokus på bevægeleskvaliteter indenfor netop disse tre genrer.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 8,00 moduler
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 9 Træning af drejebøger

Drejebøger og refleksion over idrætsteori.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 3,00 moduler
Dækker over: 3 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer