Holdet 3e id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2025/26
Institution Gammel Hellerup Gymnasium
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Frederikke Nøddebo Wibe
Hold 2025 id/3e (3e id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Fodbold og træningsprojekt
Titel 2 Fra kreativ dans til performance
Titel 3 Pickleball

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Fodbold og træningsprojekt

Dette fodboldforløb har kørt sideløbende med elevernes træningsprojekt. Vi har arbejdet med tekniske og taktiske aspekter af den praktiske del af fodbold, hvor den tekniske del har fyldt mest. Teoretisk har der været fokus på fodboldens historie samt træningsteori i forbindelse med træningsprojektet.  

Faglige mål, fodbold:
- Korrekt teknisk udførelse af indersideafleveringer
- Dribling uden at bolden løber fra en (yderside, inderside, rul over)
- Tæmning af bolden – også retningsbestemt
- Afslutninger: indersidespark og lodret vristspark (evt. halvliggende vristspark)
- Taktisk forståelse for at udføre løb uden bold på passende tidspunkter (løbe fri og placere sig korrekt på banen)
- At have konstruktiv verbal og nonverbal kommunikation med sine medspillere
- At være udholdende og aktivt deltagende i spillet over længere tid samt kunne udføre eksplosive løb

Faglige mål, træningsprojekt:
- Selvstændigt planlægge og gennemføre 8 ugers løbetræning med løbende opdatering af træningslogbog
- Bip-test før og efter
- At blive bevidst om egen fysiske kapacitet
- Intervaltræning ifm. fodboldforløb
- Gennemføre Gentofteløbet (løbe 5 km)
- Reflektere over resultater og koblingen mellem teori og løbetræning i en gruppefremlæggelse
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Fra kreativ dans til performance

Eleverne har i dette forløb udviklet deres egen performance. I første halvdel af forløbet blev eleverne introduceret til kreativ dans, og vi arbejdede med bevægelse på forskellige måder gennem Labans bevægelseslære. I slutningen af forløbet udviklede og arbejdede klassen med at skabe deres egen performance i grupper, som de viste for resten af klassen.

Produktkrav:
I skal skabe jeres egen performance, der varer 2-3 min. I skal selv vælge musik og klippe det sammen, og I skal fortælle jeres historie over temaet ”rejse”. I må gerne lave jeres egen fortolkning af temaet. Den gode performance inddrager mange elementer fra Labans bevægelseslære, og den rammer noget følelsesmæssigt i tilskueren igennem en fortælling. Jeres performance skal selvfølgelig indeholde elementer, som I selv finder på, og som I løbende er blevet inspireret til herunder følgende:
- Mindst to stykker musik
- Bevægelser på alle 3 niveauer
- Forskellige opstillinger og formationer
- Bevægelse fra et sted på gulvet til et andet
- Koreograferede og frie bevægelser
- Synkrone og asynkrone sekvenser
- Spændte bevægelser og afspændte bevægelser
- En tydelig start og en tydelig slutning
- Mindst 2 grundpositioner fra moderne dans (X-position, T-position med bøjede ben, Kugle/æg, Curve, High arch (arme fremme, til siden eller ned langs kroppen))
- Mindst 4 kontakt impro-teknikker (Point of contact, counterbalance, contrabalance, shaping, lifting, flying, bodyimpulse, air impulse)

Evaluering og faglige mål:
Jeres performance er en del af jeres samlede bedømmelsesgrundlag. I performer som en samlet gruppe, men bliver også vurderet individuelt. Du bliver vurderet ud fra følgende punkter:
- Din evne til at anvende rytme, udtryk, energi og bevægelseskvaliteter til forskelligartet musik
- Din evne til at anvende rummet, arbejde i niveauer, arbejde med tempo, arbejde med relationer, og hvordan du formår at veksle mellem forskellige bevægelseskvaliteter
- Din evne til at arbejde med energi, vægt og flow i frie og koreograferede bevægelser
- Din evne til at arbejde med bevægelse skabt gennem kreativ dans og improvisation alene, parvis og i grupper
- Din evne til at arbejde med kontaktimprovisationsteknikkerne
- Din evne til kreativt at udvikle, sammensætte og færdiggøre performancekoncept og undervejs reflektere over egen og gruppens proces.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 9 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Pickleball

Faglige mål for forløbet:
Introduktion til Pickleball med dets særlige regler og
karakteristika i forhold til andre ketsjerspil. Samtidig at opnå tekniske og
taktiske delmål.

Tekniske delmål:
I rimelig grad og med korrekt greb og batføring at kunne
beherske diverse slag som serv, returnering, drop, flugtning, dink og lob
Særlig fokus på vægtoverførsel, gennemsving og benstilling.

Taktiske delmål:
I rimelig grad at kunne placere sig hensigtsmæssigt på
banen og i forhold til bolden. At opnå rimelig sikkerhed i at søge mod nettet, så snart chancen byder sig. I rimelig grad at beherske simple slagserier.

Eleverne introduceres til idrættens organisering og befolkningens idrætsvaner i Danmark ud fra Kapitel 8: Idræt og samfund, I: Idræt C - Praksis og teori og overvejer i hvilket regi, vi kan placere pickleball.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer