Holdet 3w id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

menu

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin(er) 2025/26
Institution Gammel Hellerup Gymnasium
Fag og niveau Idræt C
Lærer(e) Jane Brix Bech
Hold 2025 id/3w (3w id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Træningsprojekt og floorball
Titel 2 Pickleball
Titel 3 Kreativ dans
Titel 4 Forløb#2
Titel 5 Forløb#3

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)
Titel 1 Træningsprojekt og floorball

Da floorball indgår sammen med træningsprojektet er der ekstra fokus på den konditionsforbedrende del af floorball. Oftest vil der af samme grund blive spillet 3:3 på små baner hvor det er nødvendigt at der løbes meget hele tiden.
teknisk: trækaflevering og modtagning: Bred stand, nede i benene, kroppen ind over bolden og bladet lukker bolden nede, modtager bolden fremme og trækker den lidt bagud i en gliden bevægelse afleverer den. I modtagningen må bladet være højst i hoftehøjde og fremme når bolden afleveres må bladet ikke være over knæhøjde, hvis der er modstandere i nærheden
Dribling hvor kontakten mellem stav og bold er størst mulig. Staven kan flyttes hen over bolden for at komme rundt om kegler/modstandere.

taktiske overvejelser om placering på banen i 2:1:2 opstilling og 2:2:1 opstilling
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 10,00 moduler
Dækker over: 16 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2 Pickleball

Faglige mål for forløbet:
Introduktion til Pickleball med dets særlige regler og karakteristika i forhold til andre ketsjerspil.
At opnå enkelte tekniske og taktiske delmål.

Tekniske delmål:
I rimelig grad at kunne beherske diverse slag som serv, returnering, drop, flugtning, dink og lob.
Særlig fokus på at bevægelsen er mindre i håndleddet og mere i skulderleddet, vægtoverførsel, gennemsving og benstilling.

I rimelig grad at beherske simple slagserier såsom:
Slagserie 1: Serv - returnering
Slagserie 2: Dink - dink - dink - lob
Slagserie 3: Serv - returnering - drop - dink - dink - dink - lob- drop

Taktiske delmål:
I rimelig grad at kunne placere sig hensigtsmæssigt på banen og i forhold til bolden.
At opnå rimelig sikkerhed i at søge mod nettet, så snart chancen byder sig.
Praksisnære spørgsmål:
Hvad er en korrekt udført serv og hvad kendetegner en god serv?
double- bounce reglen - forklar hvad den betyder
"The kitchen" - hvad gælder for dette område af banen?
hvordan vil man typisk stille sig når der skal serves i pickleball - double?
Hvad er et lob og hvornår vil man typisk bruge slaget?
Hvad er et drop og hvorfor giver det mening at forsøge sig med et "third drop shot"?
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 8,00 moduler
Dækker over: 6 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 3 Kreativ dans

Et Laban inspireret improvisations danseforløb med fokus på at danse "indefra", på at udforske kroppens muligheder for nye og egne bevægelser, og at arbejde ud fra princippet om, at der ikke er forkerte bevægelser.
Vi har bla. brugt det legende (slåskamp, cirkeldanse oa) for at give slip på det vurderende blik.
Med brug af legen som overgang til at ”lege” med forskellige bevægelsesudtryk, med hjælp fra musik der understøtter. Dette giver mulighed for at "udefra blikket" træder i baggrunden, og tillader nye kropsudtryk i at træde frem.
Vi bruger begreberne: HVAD, HVOR, HVORDAN, MED HVEM og HVORFOR og de forskellige elementer ved dansen, der udspringer heraf.
Fokus har dels været på at lave/ lære nye bevægelser og dels på at opdage nye bevægelser (fx via (kontakt)improvisationsøvelser med spejløvelser, kongens efterfølger, lave relationer til hinanden i fx slowmotion slåskamp, undersøge bevægelser i laveste niveau med udgangspunkt i rygliggende kryds, og gennem arbejde med forskellige rammer og krav til bevægelserne (fx musikvariation, en drejning, en relation mellem danserne, en forflytning i rummet, osv).
Fokus har også været på at "fylde på" med små sekvenser af bevægelser til inspiration til at udvide eget bevægelsesrepertoire.
De sidste 2 gange har eleverne arbejdet i grupper mod en ca 2-3 minutters bevægelsessekvens til musik som produkt.
Indhold
Kernestof:
Omfang Estimeret: 7,00 moduler
Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 4 Forløb#2

Indhold
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 0 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 5 Forløb#3

Indhold
Omfang Estimeret: Ikke angivet
Dækker over: 0 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer