Holdet 3x id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse - Lectio

Holdet 3x id (2025/26) - Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse

Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser

Termin(er)	2023/24 - 2025/26
Institution	Kalundborg Gymnasium og HF
Fag og niveau	Idræt C
Lærer(e)	Lars Eisensøe Kruse
Hold	2023 id/x (1x id, 3x id)

Oversigt over gennemførte undervisningsforløb

Titel 1	Basketball
Titel 2	Par og kredsdans
Titel 3	Træningsprojekt og ultimate
Titel 4	Pickleball

Beskrivelse af de enkelte undervisningsforløb (1 skema for hvert forløb)

Titel 1	Basketball Basketballforløbet blev startet i grundforløbet, hvorfor der er 2 moduler, der mangler i dette estimat Holdet har i forløbet deltaget i skolens fælles bolddag (den 8. december 2023), hvor de har spillet mod skolens øvrige elever og enkelte har fungeret som dommere. Formål:Formålet med forløbet i basketball er en grundlæggende indføring i centrale dele af basket- ball. Der lægges vægt på de for spillet nødvendige tekniske færdigheder så som afleveringer, driblinger, skud, lay-up og finter. Mens taktiske elementer som ”løb i det tomme rum” og at ”sætte sin forsvarer af” med forskellige cuts indlæres gennem små spiløvelser samt afleverings- og løbemønstrespil. Faglige mål: (hvad du forventes at kunne ved forløbets afslutning) • Lay-up, hvor bolden ”lægges” kontrolleret i kurven og ikke ”kastes” (brug pladen). • Skud, hvor bolden styres med den ene hånd, mens den anden hånd skyder. • Drible både med venstre og højre hånd (kigge op imens). • Aflevere på forskellig vis (stødaflevering, studs og over hovedet). • Finter fx crossover, pumpfake (kængurufinten). • Forståelse for udførelsen af rebound både i isolerede øvelser og i kamp. • Taktisk forståelse af cuts og ideen i opstilling i både forsvar og angreb. • Indgå i kampsituationer, hvor du modtager bolden, og spiller den videre. Til forløbet anvendes pensum fra grundbogen, Yubio, kapitel 12. s.535 - 541 afsnit 12.2 s. 542 s. 553 figur 12.B10 - rebound s. 562 s. 564 afsnit 12.6 - til og med ", når man skal skyde straffekast."
Indhold	Kernestof: Lektie: Læs i yubio om spillets regler side 542, samt de faglige mål side 562 (det du skal lære i forløbet). Bemærk i forhold til driblinger skal i kun kunne drible med jeres favorithånd. Se også disse 3 vidoer ift. dribling (side 544), afleveringer Læs side 564 - 567 i Yubio om spændingsregulering
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 8 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Titel 2	Par og kredsdans Genre: Musik og bevægelse Eleverne bliver introduceret til jive, vals og les Lanciers. Vi bruger udvalgte folkedanse som opvarmning HVAD SKAL JEG KUNNE? - Centrale elementer af dansenes tekniske færdigheder mht. fødders, bens og hoftens placering - Tekniske færdigheder mht. kropsholdning og dansefatninger - Kunne flere forskellige dansevariationer i hver dans - Sætte forskellige variationer sammen - Vise en kort rutine for hver af dansene - Bevægelser i takt til musikken og begynde på det korrekte taktslag i musikken - Være bevidst om forskelle og ligheder mellem de gennemgåede danse - Kunne føre en partner/blive ført af en partner
Indhold	Kernestof: 32.C1 (2020) 32.C2 (2020) Folkedans: Trojka 32.C3 (2020) Se evt. også på 32.B6 (2020), som er den mølle vi øvede i Jive. Folkedans: Totur til Vejle Hvis du ikke var til modulet sidste uge, kan du se tur 1-2 her:
Omfang	Estimeret: 7,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter	Almene (tværfaglige) Kommunikative færdigheder Sociale Samarbejdsevne Åbenhed og omgængelighed
Væsentligste arbejdsformer	Gruppearbejde Pararbejde

Titel 3	Træningsprojekt og ultimate Forløbet gennemføres med et træningsprogram over 8 uger. Fokus vil være på udvalgte tekniske krav i spillet samt hvordan træning og kamp kan planlægges og udføres, så der sikres arbejde med høj intensitet. I lektionerne 5-7 står eleverne selv for at udvikle træningselementer og afprøve disse. Elementerne har høj intensitet i ultimate som mål. Mål Eleven skal opnå en målbar forbedring i konditionen samt opfylde de tekniske krav i udførelsen af ultimate. Eleverne bliver testet i starten og i slutningen af projektet vha. en biptest. Teknisk og taktisk mål: - Beherskelse af baghåndskastet - Kendskab til forhåndskastet og hammerkast - Beherskelse af pandekagegribning og tohåndgribning - Udføre et cut og modtage discen i løb - Pivotere og aflevere discen under pres - Placering og bevægelse på banen og kunne gøre sig spilbar i kampsituationer - forståelse for og brug af mand-mand forsvar. Der skal laves en rapport med målsætning for projektet, en træningsplan/et træningsprogram for træningen hjemme og et program for modul 5-7 (gruppevis), samt en træningsdagbog, hvor de udførte træninger noteres og relevant teori inddrages. Rapporten skal ligeledes indeholde en evaluering af slutresultatet og refleksion over effekten af træningen. Forløbet afsluttes med en forløbsprøve i ultimate
Indhold	Kernestof: Præsentation TP og ultimate 2025.pptx description Borgskala.pdf description Læs sidste to sider her: Træningslære til træningsprojekt 2024.pdf description Træningslære til træningsprojekt 2024.pdf description Lektie er at få trænet hjemme og lagt dokumentation for denne træning op i jeres googledoc (screenshot af træningsapp). Dette googledoc skal I have oprettet og delt med mig som et link i elevfeedback - på vores første modul onsdag den 13/8. Se hvordan du pivoterer mens du skifter greb: 15 Basic 2 pivotering Se hvordan du holder på disc'en - grebet: 15 Basic 1 Greb Ultimate 4. modul.docx description Læs om ultimate-reglerne i Yubio s. 664-668 (23-versionen - har du en anden version, kan du søge på det) De er vigtige, da der ikke er nogen dommer, men spillerne selv dømmer! Grupper til egen ultimatetræning: I står selv for 50-55 minutters ultimate-træning i de grupper som fremgår af googledoc herunder. Hvis du ikke allerede er i en af grupperne, har du selv ansvar for at finde sammen med nogen i en gruppe. Der er nogle af jer, der slet ikke er kommet i gang med jeres træningsplan - det er nu, hvis I skal nå at vise noget!! Træningsrapportens indhold 3x 2025.jpg description Læs om: Ultimate Regler, ide og organisering.docx
Omfang	Estimeret: 8,00 moduler Dækker over: 7 moduler
Særlige fokuspunkter	Faglige Læse Skrive Formidling Selvrefleksion Almene (tværfaglige) Analytiske evner Personlige Selvstændighed IT Tekstbehandling
Væsentligste arbejdsformer	Gruppearbejde

Titel 4	Pickleball Faglige mål for forløbet: Introduktion til Pickleball Tekniske delmål: I rimelig grad og med korrekt greb og batføring at kunne udføre diverse slag som serv, returnering, drop, flugtning, dink og lob Særlig fokus på gennemsving og benstilling. Taktiske delmål: I rimelig grad at kunne placere sig hensigtsmæssigt på banen og i forhold til bolden. At have forståelse for at søge mod nettet, så snart chancen byder sig. I rimelig grad at beherske simple slagserier. Teori: Reglerne for double er gennemgået og der er næsten udelukkende undervist i double Yubio Skaldhede 2023 s. 1256-1260 + 1262-1263 + øvelse 210.C2, 210.C3, 210.C4 Yubio 2022 s 867-870 Komplekse bevægelser
Indhold	Kernestof: Det er vigtigt, at I lærer spillets regler og pointtælling: Afsnit Læs disse to sider og se de to tilhørende videoer: Pickleball Basal taktik og Third drop shot og flugtning.docx description Læs vedhæftede side incl. de 3 små videoer: Pickleball Modul 4 Offensivt lob.docx description
Omfang	Estimeret: 6,00 moduler Dækker over: 4 moduler
Særlige fokuspunkter
Væsentligste arbejdsformer

Vis samlet undervisningsbeskrivelse samt elevtilknytning til forløb